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問題 【懷孕】 44

想送藍莓給孕婦吃,懷孕後能不能吃藍莓?

問題描述 最近想去朋友家做客,想帶點藍莓給她吃,但她是孕婦,不知道能不能吃這種水果?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃藍莓。孕婦吃藍莓的好處:藍莓是一種營養價值非常高的水果,適合孕婦在孕期食用。因為藍莓的果肉富含花青素,花青素有很強的抗氧化性,可幫助孕婦延緩衰老、防止細胞的退行性改變。另外孕婦在早期因為妊娠反應而導致食欲不佳,而藍莓營養價值很高,而且酸甜可口,適量食用可以補充營養、促進食欲。此外,藍莓中含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素,這些營養元素的存在比例明顯高於其他水果,它是孕婦在孕早期補充各種微量元素的佳品。孕婦吃辣椒需注意:孕婦對於藍莓的量還是要有一定的控制,因為一旦藍莓吃多了會導致腹瀉,會對孕婦的身體和胎兒都造成不良影響,在妊娠期間出現頻繁或劇烈的腹瀉,不及時吃藥制止,會影響孕婦對營養物質的吸收,從而影響胎兒的營養狀況。
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