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孕早期宜吃食物有哪些？
孕早期孕婦宜吃一些富含鈣的食物，比如牛奶、優酪乳等；還有一些中性水果，比如蘋果、柚子等；維生素及礦物質；含鐵量豐富的食物；蘊含豐富蛋白質的食物，比如魚、蛋、各種海產品等。孕初期是胎兒主要器官發育形成... [詳細答案]
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孕中期宜吃的食物有哪些？
孕中期寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多。這個階段，孕媽媽吃的食物種類要豐富；需要補充的元素有，含鐵豐富的食物；含鈣豐富的食物；含鋅豐富的食物；含有豐富蛋白質的食物。可以多吃動物肝、血、牛肉、蝦... [詳細答案]
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想請教專家孕婦不宜吃的食物有哪些？懷孕期間又應該多吃些什麼東西？
應該多吃一些蔬菜、水果、魚類、蛋類等含蛋白質高的食物，切忌吃得太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物，太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激。孕孕期最科學合理的補充營養方式是，要根據孕期的不同，針對性的進行營養補充。如... [詳細答案]
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適合孕中期食用的食物有哪些？
適合孕中期食用的食物有豬骨粥：原料：豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。製作：先煮豬脛骨，1小時後取湯，加入淘淨的大米煮粥，將熟時加鹽，稍煮即可。可以補鈣、補血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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寶寶助消化的食物有哪些？
您好，寶寶助消化的食物有很多，如：蘋果，香蕉，白粥等等，介紹幾樣食物做法：1，先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊狀即可。米粉遇水加熱即成糊糊，易於消化，而且米在炒制時表面部分炭化，... [詳細答案]
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正在二胎備孕中，想生男孩，請問鹼性食物有哪些？
大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後... [詳細答案]
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請問能夠起到預防與降低近視作用的食物有哪些？
先，飲食要均衡，不要挑食，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是一些酶類的，含有一些葉黃素、藍黴素和花青素。葉黃素對眼底的視網膜發育比較好，藍黴素和花青素有利於調節睫狀肌，所以建議小孩子多吃含有葉黃素和花青素等... [詳細答案]
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對寶寶視力有幫助的食物有哪些？蔬果類還是肉類呢？
寶寶平時不要挑食，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是一些酶類的，含有一些葉黃素、藍黴素和花青素。葉黃素對眼底的視網膜發育比較好，藍黴素和花青素有利於調節睫狀肌，所以建議小孩子多吃含有葉黃素和花青素等這些食物... [詳細答案]
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兒童補鐵的食物有哪些？吃什麼可以補鐵？
補鐵的食物有：黑木耳、海藻類、動物肝臟、黃花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻等。 [詳細答案]
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補鈣的食物有哪些？
首先多吃一些乳類與乳製品： 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。 豆類與豆製品： 黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。 海產品： 鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、... [詳細答案]
