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問題 【懷孕】 8

懷孕後哪些東西要忌口?

網友回答
最佳答案 一般無需太過忌口,不要太過生冷的食品即可,保證孕婦進食的食物是衛生乾淨、完全煮熟的。除了過敏性體質的孕婦要注意避免容易引起過敏的食物外,其它的食物都可以適當吃的。因為妊娠期間,母親的飲食是胎兒唯一的營養來源。胎兒發育所需的各種營養都必須由母體攝入。這些營養素從孕婦每天的膳食中獲取。讓自己的食譜更廣泛,吃得越雜越好,營養也就全面。
2016-05-25 您好,建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2016-05-25 孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質,維生素,礦物質,應多吃綠葉蔬萊,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,要忌偏食,不宜過饑過飽,以保證脾健胃狀。懷孕期間最好不要吃太多的冷凍食品、辛辣食品。飲食上建議注意健康營養規律就好了。
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