女性懷孕後的開始一段時間， 肯定是處於興奮的狀態， 可是你知道嗎?在你得知自己懷孕後， 有些東西就應該換掉， 這樣對於你跟胎兒都有好處。
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1、使用超過3個月的“牙刷”
如果你每天刷牙兩次， 每次刷牙2分鐘， 那麼使用3個月後， 你就應該換一把新牙刷。 如果你實在不記得這把牙刷已經用了多久， 可以根據牙刷刷毛的規整情況來判斷是否需要更新。
建議你在刷牙後將牙刷放在通風有陽光的地方， 以保證刷頭的清潔， 防止在刷牙時影響身體健康。 要知道， 孕婦的口腔很敏感， 使用專用孕婦牙刷很有必要。
此外， 妊娠2個月之後， 你可能會出現有明顯的牙齦出血現象。 不用過分緊張， 絕大部分孕婦都曾有這種情況。 牙齦出血是由於孕婦體內的孕酮(也叫“黃體酮”)含量增高以及口腔供血量增加， 導致牙齦毛細血管擴張， 彎曲， 彈性減弱， 血液淤滯等原因而引起。
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如果你平時就存在輕症的牙齦炎、牙周炎， 在體內雌激素增高時， 牙齦對菌斑的細菌反應更加敏感。 牙齦發炎、出血的症狀還會加重。 解決孕期牙齦出血， 預防是關鍵。 保持良好的口腔衛生， 定期進行預防性的牙齒護理。 點擊查看妊娠牙齦炎的症狀與防治。
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2、使用超過2年的“枕頭”
如果你最近睡醒後經常覺得脖頸酸痛， 就要考慮一下， 你家的枕頭是不是已經使用超過了2年?要知道， 如果枕頭的內芯已經變形或填充物已經結塊， 在夜間的睡眠過程中， 就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部。
此外， 使用期限過長的枕頭， 還常常附有真菌或微塵， 對孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒有好處。
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3.穿著超過800公里的“跑鞋”
懷孕後你每天都穿著跑鞋遛彎?如果你腳上的這雙跑鞋已經穿著超過了800公里， 就需要及時換一雙新的。 因為一旦超過了這個期限， 鞋子對於你的足部和身體軀幹的保護和減震效果就會大打折扣， 尤其懷孕後負重過大的膝蓋和後背就容易損傷。
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4、穿著超過1個月的“Bra”
對於懷孕前的你來說， 應該每隔3-4個月就更換新的Bra， 否則Bra的面料會變得缺乏彈性， 無法很好的承托和保護乳☆禁☆房。 但懷孕後的你， 這個“保質期”就要縮短到1個月左右。 因為孕婦的胸圍幾乎每個月都會有突飛猛進的變化， 此時你一定要給嬌嫩的乳☆禁☆房找到最合適的Bra。
孕婦應穿什麼樣的胸罩?
哺乳胸罩：這類胸罩不僅適用於孕期， 在哺乳期使用同樣方便， 在孕後期， 不妨選購這種有特殊設計又能體現經濟方便的胸罩。 活動式扣瓣肩帶， 哺乳時不用將胸罩脫下， 產前產後均適用;柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿的乳☆禁☆房，保護乳☆禁☆房不會變形;型托襯可以支援乳☆禁☆房不下垂;橫切面設計可將乳☆禁☆房向中央集中，使准媽媽在孕期也能保持很好的曲線。
休閒胸罩：居家或休息時穿著的胸罩更要舒適，在設計上也是體貼入微。這類胸罩可不用鋼托，而採用特殊設計由胸脅安定胸部，給孕期發脹的乳☆禁☆房增添舒適感;柔軟棉質，穿著舒適;背部無鉤扣，穿著入睡也舒服;採用前扣式設計，還方便哺乳。 最受歡迎孕婦胸罩品牌有哪些？
5.使用超過2周的“擦手巾”
雖然你每次都是在洗乾淨手後才使用它，但它仍然隱藏了較多的細菌。因此，你需要每隔2周就更換一次。為了減少細菌藏在擦手巾裡的機會，每隔2-3天你還應該用熱水將擦手巾徹底清潔，然後放到陽光下晾乾。
產前產後均適用;柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿的乳☆禁☆房，保護乳☆禁☆房不會變形;型托襯可以支援乳☆禁☆房不下垂;橫切面設計可將乳☆禁☆房向中央集中，使准媽媽在孕期也能保持很好的曲線。休閒胸罩：居家或休息時穿著的胸罩更要舒適，在設計上也是體貼入微。這類胸罩可不用鋼托，而採用特殊設計由胸脅安定胸部，給孕期發脹的乳☆禁☆房增添舒適感;柔軟棉質，穿著舒適;背部無鉤扣，穿著入睡也舒服;採用前扣式設計，還方便哺乳。 最受歡迎孕婦胸罩品牌有哪些？
5.使用超過2周的“擦手巾”
雖然你每次都是在洗乾淨手後才使用它，但它仍然隱藏了較多的細菌。因此，你需要每隔2周就更換一次。為了減少細菌藏在擦手巾裡的機會，每隔2-3天你還應該用熱水將擦手巾徹底清潔，然後放到陽光下晾乾。