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問題 【學齡前】 5

請問小孩缺鐵吃什麼好?

問題描述 小孩缺鐵吃什麼好?如何補鐵最有效呢?我之前也給孩子買過硫酸亞鐵來吃的,但每次小孩吃了都會吐,就不敢再吃了。
網友回答
最佳答案 你好,根據你描述的情況,鐵一般存在動物肝臟,動物血,蛋黃,大豆,黑木耳,瘦肉,紅糖等,含量都是較豐富的,平時也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促進鐵的吸收,不要和茶、牛奶等同食會抑制鐵的吸收的。以上這些都是可以給孩子多吃的。
2016-06-19 小孩貧血吃什麼好,貧血的孩子食欲會受到影響,建議你首先用鐵劑來糾正寶寶的貧血,目前最常用的鐵劑是鐵之緣片,是針對小孩腸胃吸收的鐵劑,效果很好,然後為寶寶制定合理的飲食安排進行食補。因此,這是孩子最需要鐵的時期,如果沒有及時為孩子添加含鐵的輔食,或添加得量太少,都會使孩子因為缺鐵而患上缺鐵性貧血。小孩貧血吃什麼平時多吃豬肝瘦肉,蛋黃、黑木耳,豆類等含鐵食物,鐵劑食補同時補充微量元素鐵,小孩貧血一個月後就會改善了
2016-06-19 動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富
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