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不適宜懷孕晚期食用的六種食物
不適宜懷孕晚期食用的六種食物 為了胎寶寶的健康著想，在孕晚期准媽媽們要“忌口”六種食物、保證胎寶寶不會因為食物的原因出現健康隱患或早產、營養過量等等的問題。 1、忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物，不能吃黴變的食物，慎食大補食品
2017-03-13 14 -
孕婦飲食 冬季孕媽養胎飲食推薦
在孕媽們的印象中，養胎可是件大事，在飲食方面一定是小心翼翼，精挑細選，特別是冬季，食物更是要經過層層選拔。其實，孕婦冬季養胎並沒有那麼誇張，小編介紹的5種營養美食就是孕婦冬季養胎的好選擇，有益又好吃。 冬季養胎飲食需注意 1、新
2017-03-13 42 -
揭秘：香菇是孕婦的天然補品？
孕期18種食物危害胎兒健康 為什麼孕產婦必須吃香菇？ 香菇營養豐富，多吃能強身健體、增加對疾病的抵抗能力、促進胎兒的發育。營養學家對香菇進行了分析，發現香菇內有種一般蔬菜缺乏的物質，它經太陽紫外線照射後，會轉化為維生素d，被人體
2017-03-13 86 -
冬季孕媽媽養胎飲食推薦名單
在孕媽們的印象中，養胎可是件大事，在飲食方面一定是小心翼翼，精挑細選，特別是冬季，食物更是要經過層層選拔。其實，孕婦冬季養胎並沒有那麼誇張，小編介紹的5種營養美食就是孕婦冬季養胎的好選擇，有益又好吃。 冬季養胎飲食需注意6個問題
2017-03-13 16 -
瞭解預防流產的四大食療方法
懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裡埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的，而且對於之前有過流產經歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產，因此這些媽媽們可要格外小心了。 一、阿膠粳米粥 配方
2017-03-13 26 -
幾款美食 讓孕媽媽孕期不缺鈣
小寶寶在媽媽的肚子裡面慢慢成長，這樣的情景雖然溫馨，但也時刻提醒著孕媽咪要趕緊補鈣了。這段時間，孕媽咪可是非常容易變成“缺鈣一族”的。 這主要是因為胎寶寶生長發育需要大量的鈣；而人體對鈣的吸收速度較慢，每天能吸收的總量也是有限的；在
2017-03-13 21 -
准媽媽採用地中海式飲食孩子不易患哮喘
一項新的研究發現，准媽媽採用地中海式飲食，能夠減少孩子患哮喘和過敏症的危險。 希臘克裡特大學的研究人員對460對母子進行了研究，並且從母親懷孕時開始觀察他們直到孩子6歲為止。調查結果顯示，母親在孕期如果每週食用至少8份蔬菜，孩
2017-03-13 22 -
警惕：准媽媽太胖易患併發症
准媽媽在孕期發胖很正常，然而，如果准媽媽的體重不在正常值範圍內，醫生和助產士可能會有些擔憂。在孕期，體重過高會引發高血壓、下肢水腫和妊娠期糖尿病。在分娩的過程中，因為脂肪的堆積使骨盆變窄，嬰兒分娩的過程緩慢，術後合併症的危險更大；另外，
2017-03-13 27 -
節食的孕媽咪孕期可能營養不良
為了保持身材而節食的孕媽咪可能營養不良 一些白領孕媽咪，由於擔心孕期體重的增長會影響產後體型恢復，孕期也會有意節食。而妊娠是一個複雜的生理過程，孕期生理狀態及機體代謝都發生了較大的適應性改變，孕媽咪要攝取相應的營養以滿足自身的需要和
2017-03-13 19 -
准爸爸如何在准媽媽孕期做一個美食大廚
准爸爸如何在准媽媽孕期做一個美食大廚？育兒知識專家為大家解答如下： 准媽媽心聲： 我一點胃口也沒有，很害怕進廚房，希望丈夫能主動為我調劑飲食，減輕我對噁心嘔吐的恐懼。 准爸爸的愛心回應： 這是個貫穿孕期始終的大事件。為促
2017-03-13 17 -
媽媽懷孕0到4周應該如何補充葉酸
懷孕0到4周應如何補充葉酸？育兒知識專家為大家解答如下： 世界衛生組織建議，成人每日需要葉酸400微克，孕媽每日800微克，乳母每日600微克。 在蔬菜尤其是録葉蔬菜中含有較多的葉酸，如菠菜、小白菜、油菜、香菜、雪裡紅等。水果如
2017-03-13 16 -
妊娠反應嚴重的孕媽咪孕期可能營養不良
出現妊娠反應的原因及表現 由於早孕期體內絨毛膜促性腺激素及孕酮水準明顯升高，引起植物神經功能失調，胃腸道肌肉張力降低，部分孕媽咪會出現噁心，厭食，嘔吐等反應。如果孕媽咪因此過度緊張會加重反應。甚至由於進食過少發生體重明顯下降，脫水及
2017-03-13 17 -
孕媽媽指甲在孕期為何凹凸不平？
孕婦的指甲會有多“厲害”？塗指甲油的危害? 有關專家指出，指甲油以及其他化妝品往往含有一種名叫酞酸酯的物質。這種酞酸酯若長期被人體吸收，不僅對人的健康十分有害，而且最容易引起孕婦流產及生出畸形兒。 如果孕婦腹中是男嬰，酞酸酯的危
2017-03-13 28 -
孕媽媽應該如何選擇孕婦奶粉
准媽媽補充孕期的營養除了依靠膳食，還可以有很多選擇多種維生素、鈣片和孕婦奶粉。因為孕婦奶粉的配方是根據准媽媽的身體特點研製出來的，所以營養更全面、更合理，准媽媽補充起來也會更方便。 育兒知識（http://yuer.mama.cn）
2017-03-13 17 -
媽媽孕期食大豆會危及嬰兒的生殖功能
孕期進食大豆可能會危及男性嬰兒的生殖功能？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 大豆是近年來越來越受人們推崇的健康食品之一，其中所含的豐富蛋白質被大家公認為人體所需的優質蛋白。然而，一項最
2017-03-13 17 -
改善孕期粗糙肌膚的胡蘿蔔橘子汁
什麼果汁可以改善粗糙肌膚呢？育兒知識專家為大家解答如下： 胡蘿蔔橘子汁： 原料：胡蘿蔔1根，橘子2個，杏仁20顆，水1/2杯，蜂蜜1大勺，橄欖油1/2小勺。 做法： 1、杏仁搗碎，胡蘿蔔切成小塊，倒入攪拌機中，加水攪拌，
2017-03-13 36 -
能幫准媽媽消除便秘煩惱的香蕉豆漿
香蕉豆漿怎麼做呢？育兒知識專家為大家解答如下： 香蕉豆漿： 原料：香蕉2根，豆粉3大勺，豆漿4/3杯。 做法： 1、將香蕉剝皮，切成小塊。 2、香蕉加豆粉以及一半的豆漿倒入攪拌機中攪拌。 3、倒入剩下的豆漿，繼續
2017-03-13 35 -
美孕期營養食推薦：3種粥的做法
黃豆芝麻粥 材料：黃豆100克（先洗好浸泡水中半天），芝麻粉20克。 做法： 先用黃豆煮粥，可加高湯； 粥滾後再加入芝麻粉、鹽調味即可。 功效：具有補肝腎、潤五臟、滋潤皮膚、使人面色紅潤光澤、降血脂、血糖、延年益壽等
2017-03-13 17 -
孕媽媽關鍵期補營養孕育聰明寶寶
作為胎寶寶的唯一營養來源，准媽媽的營養攝入對寶寶的大腦發育至關重要。育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出：有研究表明，准媽媽在孕期營養狀況良好，寶貝出生時腦重量可達370克左右！因此，掌握胎兒的大腦發育歷程，抓住好
2017-03-13 16 -
孕媽媽在孕期需要補充哪些營養
孕早期 孕早期熱量需求和孕前沒有太大差別，但卻是胚胎發育、器官形成的關鍵時期，需要有全面合理的營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物i、無機鹽等等，要特別注意補充葉酸。 飲食秘訣——增加胃口 這一時期面臨孕吐，所以膳食以清淡為
2017-03-13 17
