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孕期調養身體的中醫秘笈
孕期如何調養身體： 一、食補調養脾胃，固五臟之本 孕媽脾胃的好壞，不僅關係到孕媽氣血是否充足，而且直接關係到胎兒營養吸收的多少。因而，孕期准媽媽調養身體首要調養脾胃。 脾胃關鍵在於養 孕媽脾胃不好容易消化不好、孕吐嚴重，導致胎
2017-02-12 43 -
男性結紮會痛嗎
有個別比較敏感的人,在結紮後會有心理上放大的疼痛感;還有極個別的結紮後,周圍的組織液滲出形成結節,或真的形成良性的神經纖維瘤,會有疼痛感,得再次手術切除纖維瘤.另外,有前列腺炎、附睾炎、本身睾丸不舒服的病人,往往術後反應較大,在選擇時需要
2017-02-12 65 -
孕期吃動物內臟 真的能補血嗎
懂一點營養的人都知道，吃深紅色的動物內臟，比如肝臟，可以幫助缺鐵性貧血的人補鐵。我們也經常看到孕育知識裡說，如果孕期缺鐵，可以吃一些動物的內臟。但吃內臟這件事兒，不止孕媽咪，任何人都需要講究起來。 孕期吃內臟真的補血嗎？ 是的。
2017-02-12 43 -
孕媽必看 孕期的飲食禁忌
孕期飲食禁忌： 1、不熟的或者半生不熟的食物，不能吃。因這些食物裡含有大量的細菌，病毒或者寄生蟲。孕媽是絕對不能吃的，那麼問題來了，孕婦可以吃牛排嗎？因為通常我們到餐廳習慣吃7分熟的牛排為口感最佳，這樣看來，孕婦是不能吃牛排了？牛肉
2017-02-12 32 -
兒童開胃補鈣食譜——鮮橙沙拉
寶寶食譜千萬不要過於過於精簡，因為孩子們都喜歡五顏六色、各種奇異怪異、具有特死的東西。就算是吃飯，也不喜歡“千篇一律”。 小編今天要為各位媽媽介紹的鮮橙沙拉的做法，此食譜中的蝦含鈣量為各種動植物食品之冠，這道橙蝦沙拉，不僅色香味俱全，而且
2017-02-12 63 -
孕期飲食 懷孕十個月的養胎飲食指南
一、孕媽補充營養的2個關鍵期 第一個關鍵期：懷孕期頭3個月 這個時候媽咪要重點補充的營養分別是葉酸、鐵、鋅、維生素和礦物質。 首先是葉酸。胎寶神經管發育的關鍵時期是在懷孕初期第17到30天，此時，如果孕媽的葉酸攝入不足，可能引起
2017-02-12 72 -
孕婦吃西瓜注意 儘量選靠瓜皮部分
西瓜正是非常好的時令水果，西瓜除不含脂肪和膽固醇以外，幾乎包含了所有人體所需的各種營養成分。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫
2017-02-12 33 -
寶寶補充維生素需注意的5個要點
孩子正處於生長發育最旺盛的階段，媽媽們都知道此時寶寶需要的營養要全面豐富。除了要攝取豐富的蛋白質食物，維生素也是不可缺少的重要元素。 維生素主要來源於各種蔬菜及水果，由於很多孩子都不喜歡吃這兩種食物，所以，為了預防維生素缺乏，多數媽媽會為
2017-02-12 102 -
孕婦夏季吃什麼好 4款清爽小菜推薦
炎炎夏日，汗津津。身體裡大量的營養元素伴隨著汗液不斷流失，各種肥膩食物又讓人提不起興致，沒有胃口……想要清爽飲食？！不妨多吃一些蔬菜，不僅清爽可口，還有一定的保健功效，對孕媽咪來說，真真兒是極好的。 NO1.黃瓜補水 夏天裡，黃
2017-02-12 256 -
和寶寶一起DIY生日蛋糕的全過程
家人生日，為其送上一個生日蛋糕以及唱一首生日快樂歌，是最簡單但卻最有意義的事情。雖然去蛋糕店訂制一個生日蛋糕花不了多少錢，但如果家人能享受到自己親自製作的蛋糕，那會感覺更有意義的。 今天是我家人的生日，原本打算去麵包房訂蛋糕的，但早上路過
2017-02-12 69 -
注意！孕婦喝紅酒補血不靠譜！
為什麼要對酒精堅決SAY NO？ 1、容易引起准媽媽過敏 懷孕期間，准媽媽在荷爾蒙的作用下皮膚比較乾燥，容易出現過敏現象，而酒精中的組成物質會加劇過敏的發生，造成妊娠不適。 2、增加准媽媽基礎新陳代謝率 飲酒會加速人體的血液迴
2017-02-12 95 -
夏季天氣炎熱 孕婦可以吃雪糕嗎
從飲食營養的角度分析，孕婦夏季食用雪糕確實不會造成不良的影響，如果真的想吃，還是需要適量食用才行。為了避免孕婦的腸胃受到傷害，那麼夏季孕婦食用雪糕有哪些注意事項嗎？ 夏季孕婦吃雪糕注意事項 1.注意適量。孕婦夏季食用雪糕，一定要
2017-02-12 64 -
促進兒童智力發育的10種食物
智商的高低雖有一定的遺傳因素，但與後天的正確教育方法及合理的營養飲食也是密不可分的。 尤其是在飲食方面，如父母能把握得好，則能讓孩子的智力開發到最佳狀態。 以下10種食物，有助於兒童智力發育，麻麻不防讓孩子多吃點哦。 促進寶寶智力發育的食
2017-02-12 83 -
女性想要懷孕需要注意什麼
結婚之後的小夫妻都是想立刻就生一個小寶寶，但是有的時候懷孕並不一定就是那麼容易的，所以在備孕期的女性一定要做到以下這幾點。 節食減肥招致內分泌紊亂 對於每個愛美的女性，保持身材都是她們生活中的頭等大事。愛美是女性共同追求的目標，為了美麗
2017-02-12 96 -
寶寶吃雞蛋 需要注意的6重點
雞蛋一直是大家公認為蛋白質最豐富的食物，不管是男女老少，吃雞蛋都有益健康。尤其是生長發育階段最快的寶寶，每天一個雞蛋，能為提供一天所需要的蛋白質。 許多家長覺得雞蛋的營養豐富，於是希望孩子能多吃則多吃，只要孩子吃得下，不管多少個都可以。
2017-02-12 27 -
孕婦吃葡萄好處多 吃葡萄需注意4要點
孕婦吃葡萄的好處 葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。 葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖
2017-02-12 46 -
幼兒食譜大全——100道營養食譜
營養又健康的幼兒食譜，送給小寶寶的100道幼兒食譜大全，只要媽媽們花一點點心思，就能讓寶寶大飽口服哦。一起來學習吧！！！ 雞肉沙拉 原料：雞肉--30克，錫蘭花--1朵，熟雞蛋--1/3個，沙拉醬--1小匙，番茄醬--1/3小匙 制法
2017-02-12 244 -
孕婦各個時期階段營養食譜推薦
第一個月食譜： 妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小會出現輕重不同的妊娠反應。 如：小米粥，豬肝湯，海帶豆腐湯，多吃水果。 忌食：生，冷，油，太甜，太膩等口味重的食品。 第二個月食譜： 孕
2017-02-12 43 -
讓寶寶愛上自己吃飯的7個訣竅
孩子不肯吃飯已經成了大多數家長的頭號難題，我家孩子也是如此。記得他在兩歲多的時候，每次一說到吃飯，寶寶就像見鬼了一樣，拼命的往外“躲”。好不容易把他給哄上了餐桌，但對於粑粑麻麻夾來的食試卻沒有多大興趣。不是一邊玩勺子，就是在桌上搗亂。玩一
2017-02-12 20 -
孕期補鈣注意 孕婦補鈣不能只靠喝湯
一位朋友說：我老婆自從產檢發現自己缺鈣後，就天天煲雞湯魚湯骨頭湯喝，她說這樣補鈣效果好，還逼著我也一起喝。可是她只喝湯，裡面的肉和菜都不吃，說那是渣子，沒有營養價值了。那麼多魚、肉都扔了，就喝點湯，肉疼…… 靠喝湯補鈣是靠不住的！
2017-02-12 82
