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黑豆牛尾湯怎樣做
在懷孕期間，準媽媽可以吃不同的美食來給胎寶寶供給營養，而您知道黑豆牛尾湯的做法嗎?不妨來閱讀下生育健康網整理的這道美食吧。 黑豆牛尾湯怎樣做 作為準媽媽，要為胎寶寶提供營養，飲食則是最好的方...
2012-04-23 -
羊肉黑豆燉當歸
主料： 羊肉(瘦) 1000克 黑豆 100克 輔料： 當歸 10克 桂圓 10克 制作工藝 1. 將黑豆洗凈用2杯清水煮軟。 2. 同時另一個鍋煮已切薄片的羊肉，同樣用清水3杯，煮時...
2011-03-07 -
助孕健康飲食大集會
看到別人家的寶寶好可愛，好想要擁有自己的BABY吧!這時，您就要檢視自己平時的飲食健康嗎？也許您倆不易懷孕就和飲食有關呢!攝取適當營養是打造胎兒健康住家的必要條件，而且生男生女也和飲食有關哦，所以本...
2011-02-26 -
小點心助孕媽快生寶貝
生寶貝需要力氣，孕媽咪在臨產之前一定要好好地吃。吃什么好呢？以下推薦的4款美食可以幫助孕媽咪盡快生出寶貝！核桃酪小點心原料：核桃仁50克，糯米200克，大紅棗數顆，牛奶250毫升，白糖適量。制作：...
2011-03-05 -
7大方法助孕婦順利分娩
預產期前一個月，準媽媽就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識，做好心理準備。預產期前2周，孕婦每天可能會感到有幾次不規則的子宮收縮，經過臥床休息，宮縮就會很快消失。這段時間，孕婦需要保持正常的生活和...
2011-03-01 -
助孕婦自然分娩的食物
導讀：鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法...
2011-02-27 -
孕婦滑胎－黑豆菟絲子糯米粥
黑豆菟絲子糯米粥 原料 黑豆50克，菟絲子30克，糯米100克。 制作 將菟絲子用紗布包好，與上兩味一齊下鍋，加水適量共煮為粥，去紗布包。 用法 頓服或分次服食。 療效 補腎安胎。適用...
2011-03-13 -
全面關懷，助孕婦安度待早孕期
國外許多學者通過研究證實，早孕反應與孕婦的情緒關系非常密切，懷孕后心態正常、情緒穩定的人反應就小。 未來的母親懷孕后的心理是既高興又擔心，往往因為是第一次懷孕，擔心的事多一些。如怕自己身體不能勝...
2011-03-12 -
游泳有助孕婦消除腳腫
懷孕期間，孕媽咪在外型上難免會改變，但最令人困擾的就是“腳腫”的問題。有位孕媽咪甚至將腳腫形容作“像是祭拜吃的發糕”。一般舒緩孕期腳腫的不適，以臥床、提高下肢、穿彈性襪等方式治療，但效果并不顯著...
2011-03-04 -
按摩幫助孕媽媽對抗感冒
孕期感冒是一件非常麻煩的事情，特別是在孕早期。因為，病毒不僅會對剛剛形成的胚胎有損害作用，而且孕媽咪用藥也很不方便，稍有不慎就會對胚胎產生不良影響。如果懷孕后，經常對身體上的某些穴位或部位進行按摩...
2011-03-14 -
按摩可助孕媽媽對抗感冒
孕期感冒是一件非常麻煩的事情，特別是在孕早期。因為，病毒不僅會對剛剛形成的胚胎有損害作用，而且孕媽咪用藥也很不方便，稍有不慎就會對胚胎產生不良影響。如果懷孕后，經常對身體上的某些穴位或部位進行按摩...
2012-06-28 -
順產有助孕媽媽恢復體形
因為懼怕自然分娩會帶來疼痛，很多產婦會主動要求給自己剖腹產。據悉，目前在北京一些醫療機構，剖腹產率甚至高達50%-60%。在海淀婦幼保健院，剖腹產的比例達30%左右。為此，專家建議即將分娩的孕婦：自...
2011-02-19 -
瑜珈能幫助孕婦順利分娩
孕期瑜伽的功效不僅體現在胎教方面，更表現為對準媽媽順利分娩的幫助。 孕期瑜伽對順利分娩的幫助主要表現在：有利于緩解孕期緊張情緒，感情愉悅充滿活力；按摩五臟六腑，調理內分泌，減緩妊娠反應；促進血...
2012-03-25 -
從優擇偶有助孕育優秀寶寶
人們都希望自己的孩子在各方面勝過自己，卻不知道如何讓這種美好的愿望變為現實。民間流傳著這樣一句話：“種瓜得瓜，種豆得豆。”這句話形象地描繪了遺傳現象。 顯然，選擇一個好的配偶是優生的先決條件。“...
2012-03-01 -
孕婦食譜：黑豆燒翅尖
除了用豆類經加工而成的豆制品外，如果直接食用豆類食品也是很有營養的哦！紅豆、綠豆、黑豆、大白蕓豆……色彩繽紛的豆豆為你孕期增加更多營養與美味！ 黑豆燒翅尖 材料 雞翅……5～6只 黑豆……...
2011-03-15 -
紅棗黑豆燉鯉魚-妊娠手足發腫寒冷癥
紅棗黑豆燉鯉魚-妊娠手足發腫寒冷癥 材料:鯉魚1條，黑豆50克，紅棗30克，姜5克，酒3克。 調料:鹽、雞粉、胡椒粉適量。 (1)將鯉魚剖洗干凈，待用。 (2)把黑豆放入鑊中，用慢火炒至...
2011-03-12 -
黑豆菟絲子糯米粥
黑豆菟絲子糯米粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，黑豆菟絲子糯米粥口味屬于，做法屬類，但怎么做黑豆菟絲子糯米粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道黑豆菟絲子糯米粥吧~~...
2011-03-05 -
黑豆排骨湯懷孕２８０天孕婦飲食第132
黑豆排骨湯懷孕２８０天孕婦飲食第132 材料：黑豆75克、小排骨150克、姜2片。 調味料：酒1大匙、鹽1小匙。 做法： 1 排骨洗凈，氽燙后去血水再沖凈。 2 黑豆用冷水泡軟約半小時，然后瀝干...
2011-03-06 -
七款食物助孕婦遠離妊娠紋
妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。根據統計，約90%的準媽媽在首次懷孕時會出現妊娠紋。 其實妊娠紋并不可怕，通過以下七大食物可以對其進行有效緩解。 ...
2012-03-09 -
孕期牙痛食譜：牛膝生地黑豆粥
食譜原料： 牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。 制作方法： 牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥...
2011-03-09
