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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教?
孕媽媽要注意營養胎教,就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期,孕媽媽約需要貯存鈣50克,其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計,孕中期需要每日補充220毫克,孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里,我們給孕婦介紹~些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D,與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的.發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
孕婦應少吃或不吃的食品
婦女懷孕后對食品的要求更高,有些食品不但對孕婦有害,下列食品盡可能少吃或不吃 。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的,在熏烤過程中,燃料會散發出一種叫苯并芘的有毒物質,污染被熏烤的...
2011-02-19 -
如何培養胎寶寶的文學氣質
語言胎教是胎教中最重要和最基本的不可忽視的環節,準爸媽的行為會對胎兒大腦會帶來有效的刺激。 絕不能把給胎兒講話,看作是負擔而懶得去做。而要通過和胎兒一起感受、思考和行動這一天的生活,使母子間的紐帶...
2012-03-09 -
營養胎教讓寶寶愛上吃蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益,但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發現:只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”,刻意多吃這些蔬菜,將能幫...
2012-03-07 -
要適當補充魚類食品
從這周開始,孕媽媽要適當地增加魚的攝入量,這樣,胎兒就可以獲得大量的DHA,使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查,發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚...
2011-02-19 -
孕婦月養胎法
祖國醫學中早就有部分較為科學的胎教方法,教導婦女怎樣在懷孕的十個月中保養好胎兒。其包括衣食住行,以及心理調整、環境選擇、運動鍛煉等各方面。現將南北朝名醫徐之才的逐月養胎法錄取于下,供讀者參考。 孕一...
2011-02-27 -
冬季孕婦飲食提醒:多吃這6大養胎食物
孕婦冬天吃什麼好,每個孕婦在懷寶寶的時候是最痛苦的,很多事不能做,很多好吃的不能吃,尤其在冬季。孕婦更應注意保暖,注意飲食。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠...
2017-02-11 -
冬季孕婦應多吃這6大養胎食物
1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小板減少...
2017-02-15 -
冬季准媽應多吃這6大養胎食物
冬季天氣寒冷,准媽媽在飲食方面一定要當心,千萬不要貪吃生冷食物,以免“凍壞”了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什麼才好呢?下面小編為大家介紹,這6大食品,孕婦冬季要多吃!1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖,...
2017-02-15 -
孕婦冬季養胎食物有哪些
在懷孕期間,孕媽媽為了養胎,在飲食上有很多需要注意的,而且隨著季節的變化也有一定的變化。那麼冬季孕婦養胎吃什麼好呢?孕婦冬季養胎食物有哪些呢?一起來看看吧!孕婦冬季養胎食物一、蝦蝦含有很高的鈣。如果...
2017-02-16 -
孕婦安胎養胎保胎食譜
孕婦是一生中的特殊階段,生一個健康聰明的小寶寶,又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕婦帶來相...
2017-02-16 -
冬季的孕婦應多吃這6大養胎食物
1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小板...
2017-03-06 -
注意:夏季養胎慎食用高糖食品
快要進入到8月份,天氣的溫度也在逐日上升,不少准媽咪都唯有整天呆在空調房度日。因為很多孕媽擔心出外不僅自己中暑,裡面的小寶寶也會連帶著中暑了,甚至影響寶寶的健康發育。下面,小編和你一起看看孕婦夏季...
2017-03-09 -
冬季養胎食物好選擇
懷孕期間,談到養胎保胎,孕媽媽都會覺得是件大事,特別在飲食方面一定是小心翼翼。特別是現在正處於冬季,孕媽媽更加要花心思去挑選食物。其實,冬季養胎沒有那麼麻煩的,接下來,小編將會介紹一些營養美食,有...
2017-03-12 -
養胎食譜 蔥燒海參
現在已經是寒冷的冬天了,有不少孕媽咪都想趁這個機會好好地補補身子,也給肚子裡的寶寶來點營養。接下來,我們一起去看看小編為我們準備了什麼食譜吧。 養胎食譜 蔥燒海參 原材料:水發海參30...
2017-03-12 -
孕婦應多吃這6大養胎食物
天氣寒冷,准媽媽在飲食方面一定要當心,千萬不要貪吃生冷食物,以免“凍壞”了腹中的小寶寶。那孕婦吃什麼才好呢?下面為大家介紹,這6大食品,准媽媽天寒時要多吃! 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄...
2017-03-13 -
准媽媽懷孕1月的養胎食譜
營養要均衡地攝取,這樣才能促進胎兒腦細胞的形成和智力發育。 清蒸鯉魚 原料:新鮮鯉魚1條(重500克以上)。 製作:將魚去鱗、腸、肚,置菜盤中,放入籠中蒸15~20分鐘,取出即可食用。...
2017-03-14 -
冬季准媽媽應多吃這6大養胎食物
1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小板...
2017-03-14 -
懷孕一月時孕媽媽們的養胎食譜
營養要均衡地攝取,這樣才能促進胎兒腦細胞的形成和智力發育。 清蒸鯉魚 原料:新鮮鯉魚1條(重500克以上)。 製作:將魚去鱗、腸、肚,置菜盤中,放入籠中蒸15~20分鐘,取出即可食用。 特點:禁用一...
2017-03-15
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1回答
孕早期安胎食品有哪些