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產後月子食譜 豆芽炒雞胗
產後月子食譜 豆芽炒雞胗 原料：雞胗、雞心各80克，雞肝150克，黃豆芽100克，薑絲20克，鹽、胡椒粉、香油、料酒、橄欖油各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹;雞胗、雞心切片;雞肝...
2015-07-30 -
韓式瘦臉編發教程圖解
很多嬰兒肥MM們總在煩擾自已的臉型不夠漂亮，所以單一的用長髮修臉髮型示人。愛美的你怎麼能受得住單調的髮型呢？不用急，今天小編特意為大家帶來一款DIY瘦臉甜美氣質髮型，絕對的甜美哦！還在等什麼，快來一...
2016-01-12 -
拌豆腐乾絲
菜系及功效：孕婦菜譜 拌豆腐乾絲的製作材料： 主料：豆腐乾絲200克,蔥10克,醬油15克,香油2.5克。 拌豆腐乾絲的特色： 此菜含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質及多種維生素，適宜孕婦食用。...
2011-08-03 -
原來吃豆芽可以補鈣益智
豆類中的脂肪酸以不飽和脂肪酸居多，常吃豆類食品能起到防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的作用。 因此，豆類是我們日常生活中的最佳食品。但是，原豆中含有很多能抑制營養成分吸收的抗營養物質，如抗...
2009-01-03 -
炎夏多食綠豆芽，開胃利水清熱解暑瘟
“小暑接大暑，熱到無處躲”，小暑過後意味著氣溫將會再度升高，而人體也會受到暑、濕的影響。小暑解暑清熱吃什麼好呢？有很多養生專家建議，此時最適合吃綠豆芽。而民間也有酷暑時節吃綠豆芽的習俗。綠豆芽真的有...
2015-07-27 -
兒童多吃豆芽好處多
兒童缺乏維生素B2，會出現口舌炎、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎、角膜炎、角膜充血等症狀。黃豆中含有豐富的維生素B2，生芽後的豆芽菜含維生素量B2又增加了2~4倍，每100克黃豆芽中還含蛋白質11.5克...
2013-04-23 -
緩解孕期不適食譜：黃豆芽小魚
食譜原料 黃豆芽50克、小魚幹10克、胡蘿蔔10克、柴魚(明太魚)片5克、炸豆腐1塊、鹽1/2茶匙。 製作方法 1.胡蘿蔔洗淨去皮、切成絲;黃豆芽洗淨瀝幹;炸豆腐切絲; 2.鍋中放水、小魚...
2010-02-04 -
孕婦吃黃豆芽可預防產後便秘
懷有小寶寶後，很多媽媽都會出現便秘的情況。從母嬰健康的角度來講，這是很不好的。孕婦便秘，不僅影響著媽媽的健康，對於胎兒的健康發育，也有著很好的制約。那麼，懷孕便秘怎麼辦呢?下面，就讓聞康的母嬰小編...
2013-08-26 -
有效補充葉酸的一道食譜--菠菜綠豆芽
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜綠豆芽是孕前的一款好食譜。 菠菜綠豆芽－孕前食譜 主料： 菠菜 300克 綠豆芽 100克 調料： 醋...
2017-02-23 -
綠豆芽拌海帶－做法簡單營養豐富的食譜
綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 綠豆芽拌海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 200克 綠...
2017-02-23 -
煩惱！小胖墩和“豆芽菜”
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-04 -
育齡女性多吃豆芽不易受孕
跳繩 每天清晨起床後，跳繩是一件既有趣又鍛煉身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。 補腦 維生素B對腦力勞動者來說非常重要。如果睡眠品質不好，應多吃動物肝臟、新鮮蔬果，它們富含維生素B，還能增...
2008-07-28 -
10個月寶寶的輔食食譜之黃豆芽炒雞絲
原料：黃豆芽200克，雞脯肉100克，油、鹽、醬油、木薯粉少許，蔥花、薑絲微量。制法： 1、將雞肉切成細絲，加澱粉勾芡放入碗中待用。2、將綠豆芽洗淨，用開水焯一下，瀝幹水待用。3、將鍋內放入適量油，...
2017-02-23 -
韓式酸辣黃瓜條
適宜年齡 備孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 黃瓜500克 輔料 梨20克蔥薑蒜各10克白醋一勺辣椒粉10克糖5克魚露10克 製作步驟 1. 黃瓜洗淨切成條，加入鹽醃制30分鐘。 2. 把梨刨成絲。...
2016-05-06 -
黃豆芽湯
適宜年齡 產後 主料 黃豆芽250g 輔料 蔥3g蒜2粒食鹽一茶匙生抽1大勺 製作步驟 1. 把黃豆芽的乾癟的老根摘掉，洗淨瀝幹。 2. 大蒜切成末，大蔥切成蔥花備用。準備好生抽。 3. 鍋中放入清...
2016-06-01 -
豆芽拌豬肝－孕前要學會做的簡單食譜
綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。豆芽拌豬肝是孕前的一款好食譜。 豆芽拌豬肝－孕前食譜 主料： 豬肝 100克 綠豆芽 50...
2017-02-23 -
催乳食譜：豬排燉黃豆芽湯
催乳食譜：豬排燉黃豆芽湯 【食療功效】子排骨上帶肉，為滋補強壯養生佳品；黃豆芽解脾胃鬱熱。兩者合烹成汁，湯鮮味美，具用催乳作用。 【 原 料 】豬肉子排 500 克，鮮黃豆芽 200 克，蔥、薑各適...
2008-08-27 -
豆芽網惠品大淘王，touch白富美與屌絲的心
廣大的媽媽們福利來了，即將到來的年底，你一直密切關注的母嬰類商品很多都開始搞活動，如果全場商品都在五折，四折，三折甚至兩折拋售，蕙心蘭質的媽媽們還能抑制購物的衝動嗎？現在，豆芽網推出年底大促銷活動...
2017-02-28 -
做月子能吃豆芽嗎
千萬不要小瞧了任何一道菜。豆芽是市場上常年可見的一道菜，並且價錢也相當的便宜，有不少人也很喜歡吃它，它富含各種微量元素並且特別容易被人吸收，那麼做月子能不能吃豆芽呢？我是十天前生的寶寶，順產，男寶。...
2017-02-28 -
孕婦能吃皮蛋拌豆腐嗎
1 孕婦能吃皮蛋拌豆腐嗎 孕婦可以適量吃一些皮蛋拌豆腐，皮蛋拌豆腐是一道非常開胃健脾涼菜，皮蛋屬於性涼味甘的食物具有補心清肺、清心瀉火，清熱除煩、能夠消除人體血液中的熱毒，可以有效的止熱咳，緩解咽...
2016-05-30
