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帶著杯子帽走——15-18個月幼兒運動能力鍛煉游戲
對剛開始能走穩的孩子，可借由這個游戲更能掌握身體的重心。 1、讓孩子在頭上戴上紙杯帽子走走看。 2、重心抓不穩的話，杯子會掉到一邊。 3、讓孩子戴著紙杯在房里來回地走，使他熟悉平衡感。 4、孩子能...
2011-02-26 -
該用什么話呢——15-18個月幼兒語言能力鍛煉游戲
1、讓孩子一邊說：冰箱很大，但紐扣好小喔!一邊配合手的動作和表情。 2、一邊說：貓是直著走，螃蟹是橫著走，人是用兩只腳走路，小狗是用四只腳走路，邊模仿走路的樣子。 3、在吃飯的時候也可以說：啦啦啦...
2011-02-23 -
猜身邊名稱的游戲——15-18個月幼兒語言能力鍛煉游戲
1、寶寶過了周歲后，可能開始了解手、腳、眼、鼻、嘴等一個單字的名稱，至于兩個字以上的身體名稱則要再大一點才會說。 2、大人可陪著他玩身體名稱的游戲，但不必急著教他說出來。 3、一開始，可摸著爸爸、...
2011-03-01 -
你好——15-18個月幼兒語言能力鍛煉游戲
1、你的寶寶正處在對外語極其敏感的時期。 2、如果你能說兩種語言，就用兩種語言跟孩子說話。即使你只會說英語，也要盡力用不同的語言說你好。如：Hola(歐拉)西班牙語Ciao(喬)一一意大利語Mos...
2011-02-27 -
6個策略培養寶寶運動鍛煉
1.首先樹立一個正確觀念——不生病不等于運動體能好 運動體能主要是指人在身體活動時表現出來的能力，包括身體素質和身體基本活動兩個方面。運動體能發展的過程是促進人體形態結構和生理機能協調發展的重要因...
2011-09-20 -
有助于順產的鍛煉法
學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，能幫助擔心“順產不順”的準媽打消顧慮。 1.力量型訓練，如蹲舉。 隨著孕婦體重的不斷增加，她們的膝蓋會承受越來越大的壓力，這就需要做些蹲舉運動了。它不但可以鍛...
2012-03-10 -
孕期早鍛煉 減少分娩痛
準媽媽們在期盼寶貝降生的同時，又很懼怕分娩時的疼痛。通過藥物達到無痛分娩并不是最佳選擇。只要在孕期提早進行一些鍛煉，就可以減輕分娩時的痛楚。 準媽媽在妊娠期間...
2012-03-24 -
剖宮產利于保持身材嗎？
剖宮產更利于保持體形嗎？ 準媽媽的疑惑：剖宮產創傷小？ 如果自己生，說不定會出現陰☆禁☆道撕裂，現在醫學這么發達，剖宮產留下的創口很小。 婦產科醫生解答： 這種說法不完全對。目前從美觀角度著想，多數剖...
2012-03-13 -
寶寶健康：寶寶防凍要鍛煉抗寒能力
嬰幼兒光滑柔嫩的皮膚在冷空氣的刺激下，會變得粗糙和干裂，嚴重者在手指、腳跟、耳輪等血液循環稍差的部位還會出現凍瘡，表現為皮膚變紅、發紫、燒灼以及瘙痛感。 第三軍醫大學新橋醫院皮膚科主任何威教授介...
2011-03-01 -
如何幫助嬰兒鍛煉
體育鍛煉對兒童生長發育有著重要的影響，可以增強肌肉和骨骼的發育，加深呼吸，促進血液循環和新陳代謝，還可以增進食欲和預防疾病。l歲以前的嬰兒，由于運動機能發育較差，不能獨立行動，身體經常處于一種姿勢，...
2011-02-27 -
鍛煉寶寶胃腸的好食物
鍛煉寶寶胃腸的好食物 小寶寶的腸道不像大人，還缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也較弱，需要在逐漸增加和不斷嘗試各種食物的過程中來健全。如何鍛煉寶寶的胃腸功能呢？谷類、魚肉、板栗、蘋果、酸奶以及...
2011-03-13 -
游泳－新生嬰兒的最佳鍛煉方式
游泳－新生嬰兒的最佳鍛煉方式 現在的新生嬰兒普遍營養過剩，長得胖，而一歲之內的寶寶沒有什么適合他們的運動，因此游泳是嬰兒鍛煉的最佳方式。如果每天能游泳15分鐘，可以增強孩子的抵抗力。 嬰兒游泳...
2011-03-12 -
鍛煉寶寶視覺能力的方法
新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他（她）們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住復雜的圖形，分辨不同人的臉型，喜歡看鮮艷動感的東西。訓練寶寶的視覺能力可以參考以下方法： 對視法。新生兒最喜歡看媽媽的臉。...
2011-02-27 -
如何鍛煉寶寶爬行？
● 向上抬。如果嬰兒不會把肚子離開床面，不會用四肢支撐身體，父母可把手放在寶寶的胸腹部，輕輕用力向上抬起，讓嬰兒用四肢支撐，再幫助寶寶向前移動。 ● 一起爬。媽媽在前握住寶寶兩只手，一前一后交替...
2011-03-01 -
哪些產婦不宜做體操鍛煉
產后的體操鍛煉是產婦恢復體型的方式，但是，凡屬于下列情況的產婦不宜做體操鍛煉： 1、 產婦體虛，發熱者。2、 血壓持續升高者。3、 有較嚴重心、肝、肺、腎疾病者。4、 貧血及有其他產后并發癥者。5、...
2011-03-15 -
怎樣做產后體操鍛煉
分娩以后，產婦腹壁（肚皮）很松弛，為了幫助恢復、增進產婦健康，可以每天做幾分鐘健康體操。體操鍛煉的重要性并不亞于營養。有資料表明，產后健康體操可以使氣血暢通，加強腹壁肌肉和盆底支持組織的力量，有利于...
2011-03-15 -
助于準媽媽順產的鍛煉方法
正常情況下，孕婦在做產檢時都要多走動，不要躺在床上默默地忍受陣痛的來臨。因為保持身體的直立能夠加強地心引力和骨盆運動，使充足的血液流向胎盤，為即將進入“戰斗”的胎兒提供更多的氧氣，降低胎兒在產程...
2012-03-20 -
魔鬼身材速成餐 三天快速減肥
想不想快速減肥，變成令人羨慕的魔鬼身材？想，那就來吃吃小編為你推薦的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧! 輕輕松松，吃吃就瘦，胖mm們來試試快速減肥的滋味吧! 第一天： 早餐黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄...
2011-03-14 -
要瘦身就看快速恢復身材30個飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝 .......
2011-03-17 -
蔡依林減肥食譜大全 快速減肥舞動身材
減肥食譜1：瘦身大餐--開水燙白菜 蔡依林是唱片公司企宣喜歡的“乖寶寶”，帶她做宣傳，再省力不過。 坐飛機，她一個人躲在商務艙蒙頭睡，不要人陪；住賓館，晚上不吃夜宵不泡吧，扔一個手提電腦在房間里，她...
2011-03-05
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3回答
鍛煉身體可以緩解便秘嗎？怎樣緩解便秘？
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3回答
懷孕三個多月了，可以做運動鍛煉身體嗎？
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1回答
孕婦怎樣鍛煉身體？
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2回答
糖尿病和高血壓晚上能不能鍛煉身體
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1回答
在懷孕期間還可以跳舞鍛煉身體嗎？
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3回答
孕婦懷孕期間可以跳舞鍛煉身體嗎？
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1回答
以前手淫很久了，現在不手淫天天鍛煉身體
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3回答
感冒、風寒、4,5點就起來鍛煉身體
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1回答
跳繩對於孩子鍛煉身體有哪些好處？
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7回答
鍛煉身體能長高嗎？15歲還有長高的可能