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產后抑郁完全可以預防
產后抑郁完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關愛，對預防產后抑郁癥極其重要。切忌...
2012-05-16 -
魅力依舊，我是自信媽咪遠離抑郁癥方法
淡淡憂郁 只為想做漂亮媽咪 幾個月后，我的身體開始顯山露水了，那些精美的時裝不得不束之高閣。有時候面對那滿滿倆大衣柜的漂亮衣服，我會有一絲淡淡的惆悵。家明發現了我的心思，他在周末陪我去逛街，到孕婦...
2012-06-21 -
產后媽媽如何遠離產前焦慮產后抑郁
懷孕對于女人來說，是個挑戰，體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化，而對于大多數都是獨生子女的80后來說，如何在心理上真正斷奶，轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽，則更是一大人生挑戰。懷孕期間...
2011-03-12 -
撫慰妻子，遠離產后抑郁
產后的妻子可能變得感情脆弱，動輒哭泣、發脾氣，這主要由于分娩對產婦的強烈刺激和分娩后體內激素水平的變化，此外家務和照料嬰兒的負擔，與外界接觸少也與之有關。你要加倍關心、體貼妻子，理解、安慰妻子，...
2011-03-04 -
新媽媽應該懂得如何遠離產后抑郁
寶寶的到來令全家人欣喜不已，所有的注意力都集中在那個咿咿呀呀的小家伙上，誰也沒有注意到她的變化—脾氣煩躁，睡眠不好，慵懶少語，郁郁寡歡。即便是最細心的姥姥，也以為女兒不過是不適應產后忙亂的生活，...
2011-03-13 -
讓媽媽遠離產后抑郁癥
產后抑郁癥的表現 典型的產后抑郁癥的癥狀類似于重型抑郁癥，主要表現為焦慮和抑郁心境，疲勞、睡眠障礙、食欲異常、記憶力下降、注意力不集中，感到內疚、羞愧、憤怒、沒有能力或無望感，存在自殺想法或自殺行為...
2011-02-26 -
如何遠離產前焦慮產后抑郁
懷孕對于女人來說，是個挑戰，體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化，而對于大多數都是獨生子女的80后來說，如何在心理上真正斷奶，轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽，則更是一大人生挑戰。懷孕期間...
2011-03-08 -
遠離產前焦慮產后抑郁
懷孕對于女人來說，是個挑戰，體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化，而對于大多數都是獨生子女的80后來說，如何在心理上真正斷奶，轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽，則更是一大人生挑戰。懷孕期間...
2011-03-11 -
讓孩子遠離抑鬱症 我們能做些什麼
是誰讓她成了家中多餘的那個人 張小小6歲的時候，父母親就離了婚。她跟著母親過，已經有六七年的時間了，在小小的成長軌跡中始終沒有父親的身影出現。母女兩人雖然經濟上不太寬裕，但兩個人相依為命，也生活...
2017-02-18 -
產前公主產後保姆？新媽咪如何遠離抑鬱症！
網友“小傑媽媽”剛生下小寶寶，心情卻總是很低落，因為寶寶出生後，全家人的注意力都集中在了寶寶身上，她這個剛剛經歷了人生最大痛苦的“功臣”，產後卻由產前的“公主”變成了需要全日制照顧寶寶的“保姆”，...
2017-02-20 -
讓青春期的孩子遠離抑鬱——“鬼知道我經歷了什麼”
關心身體健康，更要關注心理健康 明星效應，讓社會大眾加速了對抑鬱症群體的關注。在這群抑鬱症群體中，青少年抑鬱值得特別的關注！從大的方面講，青少年是祖國的花朵，祖國未來的建設需要健康的，具有活力...
2016-09-21 -
產後吃什麼能遠離抑鬱症的煩惱
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、...
2012-12-20 -
產婦產後情緒護理知識 遠離抑鬱症做甜心媽媽
產後抑鬱症自測表 1、晚上睡不著，即使沒有特別的事情，也會一大早就醒來。 2、食欲不振，日漸消瘦。 3、容易感傷落淚或時常放聲大哭。 4、心煩氣躁，坐立難安。 5、對將來不抱任何希望，經常因絕望而...
2015-01-23 -
保持好心情遠離抑鬱症
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最幸福的時期之一，然而事實上也有將近1成的女性，在孕期會感覺到不同程度的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以使得很多婦科醫生忽視了對孕期抑鬱...
2017-03-14 -
讓產後媽媽遠離抑鬱
家人的關愛和支持很重要 媽媽產後抑鬱不僅需要自我調節，還需要家人的説明。溫馨的家庭氛圍能很好地防治和緩解產後抑鬱。 創造安靜舒適的環境：媽媽經歷生產後, 體力和精力消耗巨大，產後需要有充分的睡...
2016-01-20 -
遠離抑鬱 支招七種新媽快樂坐月子
孕產專家介紹說，新媽媽生產後3~5天，會有不同程度的情緒變化，可能比較敏感，喜歡哭等，因為作為新爸爸和家人更要關注產後新媽媽們的心理健康，遠離產後抑鬱，不僅要從新媽媽們自我做起，也要從家裡的每個人做...
2016-05-25 -
產後抑鬱有良方 十招讓你遠離抑鬱
生產完，媽媽們的身體都還處於恢復初期，這時很多身體機能都是不穩定的，包括心理上也是這樣。新生命的誕生，對於一個家庭來說是莫大的喜事，可有時媽媽們卻感到了強大的壓力。是一家人牽掛的，媽媽們更不能被抑鬱...
2016-05-26 -
產後這樣吃 遠離抑鬱症煩惱
很多媽媽在生完孩子後，總會變得鬱鬱寡歡，或者很不愛說話。與生孩子之前的性格判若兩人，專家提醒，之所以會這樣，很有可能是產後抑鬱症的表現。那麼，怎樣做可以有效避免產後抑鬱症呢?下面就跟著小編一起來。看...
2016-05-27 -
教你產前遠離抑鬱 擁有好心情
產前憂鬱是困擾很多孕媽咪的常見病症，心病同樣不能夠忽略，一般來說輕微的產前焦慮時候是很正常的，尤其是對於初次妊娠的孕媽咪，有些緊張和焦慮無可厚非，因為她們對於妊娠和分娩都缺乏經驗，恐懼的源頭是不瞭解...
2014-10-17 -
產後抑鬱如何治療 五招讓你遠離抑鬱症
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是女性在生完孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產後抑鬱如何治療？ ...
2014-05-12
