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玩球——15-18個月幼兒運動鍛煉游戲
1、當嬰兒已經走得很穩后，可以給他輕的海灘球或大一點的氣球，不管拿著走或玩丟球游戲他都會很高興。 2、玩球游戲除了可以提高運動能力外，還能訓練腕力，使手的動作靈活。 3、這時候嬰兒雖然沒有辦法投得...
2011-02-27 -
練習走路——15-18個月幼兒運動鍛煉游戲
1、開始會自己走路的嬰兒雖然走得東倒西歪，但步行的距離越來越長，步伐也比以前穩定。 2、剛開始難免經常跌倒，媽媽應讓他練習自己站起來，沒有必要時不必伸手扶他。 3、媽媽可選擇安靜、有自然景觀的散步...
2011-02-24 -
拿進拿出的游戲——15-18個月幼兒運動鍛煉游戲
1、嬰兒會抓或捏東西后，變得非常喜歡運用手指。 2、不管什么東西、什么地方，他都喜歡拿進拿出地玩，只要發現小洞口，就會把手指、布、紙等東西塞進去。 3、這時候媽媽要仔細觀察幼兒平常對什么東西有興趣...
2011-02-26 -
6個策略培養寶寶運動鍛煉
1.首先樹立一個正確觀念——不生病不等于運動體能好 運動體能主要是指人在身體活動時表現出來的能力，包括身體素質和身體基本活動兩個方面。運動體能發展的過程是促進人體形態結構和生理機能協調發展的重要因...
2011-09-20 -
N種助順產的運動鍛煉?
分娩過程順利是每個准媽媽希望的，因為如此准媽媽可以少受點疼痛，為此許多的專家在不斷的尋找可以幫助生產，減輕痛苦的方法，就目前來說，運動鍛煉是種好方法，通過產前的運動鍛煉減輕分娩時候的疼痛，這是不錯...
2017-02-16 -
通過運動鍛煉孩子的膽量
Buddy每年從寒假中抽出4天時間，在新溻縣的湯浞中裡滑雪場舉行滑雪營。 滑雪營和外宿集訓基本上是不允許家長陪同參加的。因此在滑雪營的時候，不少幼稚園孩子是頭一次離開父母生活，這其中既有小班的孩...
2017-02-16 -
運動鍛煉不可少 BB從小要開始
生活中，不少爸媽往往忽略了一個很重要的早教內容——運動鍛煉。要知道，小朋友缺乏運動鍛煉遠比大家想像危害更大，請各位家長一定要引起重視。 一、孩子缺乏早期運動鍛煉的壞處 1.降低孩子的身體素質...
2017-02-17 -
剖宮產後多久可以下床運動鍛煉
剖宮產24小時後可下床簡單活動，術後10天左右，身體恢復好的情況下可以進行健身鍛煉。 原則上，新媽媽都應該儘早活動，但剖宮產媽媽由於手術的影響，產後頭一周一般不可進行健身鍛煉，做些簡單舒緩的恢復...
2017-02-18 -
懷孕前怎樣做運動鍛煉
產後身材的恢復取決於孕前的運動鍛煉，兩者之間有著千絲萬縷的聯繫，而且孕前做固定的運動鍛煉，有益於身體健康，如此一來孕期胎兒發育的會更健康，相對而言產後恢復當然也受益，不是嗎? 一般來說，產...
2015-02-09 -
新生寶寶的運動鍛煉
不要以為剛出生的小寶寶只躲在媽媽的懷裡，一動不動。其實他也是有屬於他的運動技能哦。通常，新生寶寶在出生一個星期以後，爸爸媽媽們就可以開始對寶寶進行一些運動鍛煉，這樣有助於寶寶的智力發育。得到充分鍛...
2013-12-09 -
嬰兒爬行期的運動鍛煉處方
目的： 1. 鍛煉全身協調能力和平衡能力，促進脊柱生理彎曲形成，塑造健美體型。 2. 發展心理認知能力和自我意識，促進嬰兒情感、注意、興趣、需要和能力的發展。 3. 通過本體感覺、位元覺、平衡...
2015-01-16 -
嬰幼兒運動鍛煉的注意護理事項
嬰幼兒運動鍛煉的注意事項有哪些，怎樣才能讓我們的寶寶更健康呢？ 動作發育水準 出生至1個月，動作發育處於活躍階段。出生頭幾天就表現出各種不同的動作，特別精彩的是面部表情，在似睡非睡時，做出許多...
2017-02-20 -
運動鍛煉為何能減肥
人們都知道"生命在於運動"，其實，減肥更在於運動。科學合理的減肥鍛煉，可有效地消耗體內的脂肪和糖，使熱量的消耗大於熱量的攝入，從而達到減肥的效果。我們先看看脂肪積累的過程。熱量的主要來源是食物中的脂...
2008-07-07 -
突然中斷運動鍛煉，肌肉會變成脂肪嗎
有人說中斷體育鍛煉後肌肉會變成脂肪，要不為什麼會出現肌肉萎縮而脂肪積聚的情況呢？其實並非如此。肌肉組織和脂肪組織是人體兩個不同的組成部分，兩者之間不能相互直接轉化。運動可使體內的脂肪"燃燒"分解，同...
2008-07-07 -
孕晚期經常運動鍛煉對胎兒好嗎
到了孕晚期，很多准媽媽行動上開始越來越不方便，有些准媽媽就選擇在家“安胎”。其實這樣反而很不好。因為懷孕時維持一定的運動，對胎兒和母親都有好處。可以改善焦慮心情，生產產程會縮短、自然生產機會提高、胎...
2017-02-20 -
兒童運動鍛煉10項不宜!
年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 專家介紹：人在過量運動時...
2017-02-20 -
運動鍛煉需要注意哪些事項
運動鍛煉需要注意哪些事項： (1)選擇良好的環境。運動鍛煉時，要選擇污染少，樹木花草較多的場地，一般來說公園或空曠的廣場，或庭院內綠化區，在清晨或傍晚時，空氣比較清淨。 (2)心情舒暢。因心情舒...
2017-02-23 -
春天運動鍛煉，提防運動損傷
春天萬物復蘇，是鍛煉身體的好時候，鍛煉的時候也可以盡情地呼吸清新的空氣。那麼，關於春天鍛煉，要注意哪些問題呢？春天是最佳健身季也是運動損傷高發季，哪些損傷最易發生？有臨床統計資料顯示，春季運動損傷比...
2015-03-27 -
1-3歲寶寶的攀爬學步與運動鍛煉
生命在於運動。然而人類嬰兒運動的價值，卻遠遠超出了運動本身。儘管人類新生兒的運動能力與許多高等動物相比是那樣的纖弱，但他卻能在短短的一年內，從躺臥學會直立行走，完成了生命進化史上一次帶有根本性的質...
2017-03-05 -
女性孕前運動鍛煉 有助於你懷孕
女性在孕前做適當的運動鍛煉，可以有助於你的懷孕進程哦。 女性孕前運動鍛煉 有助於你懷孕 體重與鍛煉這些問題，會影響到很多讀者。也許最重要的事情是，要意識到自己處在高風險人群中，並理解優化...
2017-03-08
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1回答
孕婦在冬季可以外出運動鍛煉嗎？
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1回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉好不好？
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3回答
懷孕三個多月了，可以做運動鍛煉身體嗎？
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2回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉有關係嗎？
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2回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉可以嗎？
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1回答
小兒哮喘還可以做運動鍛煉嗎？
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1回答
小兒哮喘的還在可以做運動鍛煉嗎？
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1回答
小兒哮喘能否做運動鍛煉？
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1回答
進行一些親子的運動鍛煉對於學齡前兒童有什麼好處？
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1回答
兒童經常做運動鍛煉有什麼好處？