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完美女人:漂亮媽咪的產后減肥操
做漂亮媽咪，試下產后減肥操 大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育...
2011-03-13 -
坐月子時如何恢復完美身段
導讀：加強必需脂肪酸攝取。必需脂肪酸是能調整荷爾蒙、減少發炎反應的營養素，當生產過后，身體需要必需脂肪酸幫助子宮收縮，好恢復原來大小，所以必需脂肪酸對產婦特別重要。一般產婦大多用麻油作為必需脂肪酸的...
2011-03-15 -
完美乳☆禁☆房食療打造
為促進青春期乳☆禁☆房發育，或是避免中老年后出現乳☆禁☆房萎縮，可以吃一些富含維生素e以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 維生素b族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、...
2011-03-12 -
夏日肌膚控油完美四步驟
容易出油的肌膚，應該注意皮膚的深層清潔，特別是要調動角質層的新陳代謝。可以使用專門的加了酶的美白嫩膚面膜，特別針對多油和易生暗瘡的皮膚。所以很多歐洲mm將它視為讓肌膚優游自在的一個秘笈。 1 ...
2011-03-02 -
媽媽的健身完美派對
媽媽的健身完美派對
2011-03-13 -
讓你又瘦又美的飲食策略
熱量與體重絕對有關系，當吃進去的卡洛里多于身體活動所需，多余的熱量就會變成脂肪存起來沉淀在身體各處。因此，想讓體重降下來，卡洛里的控制絕對有必要。 正在減肥的美女，腦中一心一意只有卡洛里再少一...
2011-03-04 -
產后婦女怎樣恢復完美體形
女性在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 一、產后100天怎樣恢復完美體形？ 在腹...
2011-03-08 -
教你打造時尚完美新眉型(圖)
彩色眉筆、眉粉、電動修眉器、染眉、繡眉……女人與眉毛打交道早已不是一把眉筆那么簡單，而是像魔術一樣變幻無窮。 彩色眉筆： 傳統的黑色眉筆雖然并未退出時尚的舞臺，但彩色眉筆無疑更具流行感。這些眉...
2011-03-12 -
新媽媽產后瘦身完美攻略
瘦身，是永遠的熱門話題。但對于新媽媽來說，瘦身不單純是控制飲食、加強鍛煉那樣簡單，它關系到媽媽的營養、身體的恢復、母乳喂養、寶寶健康等諸多方面，可謂牽一發而動全身。那么，新媽媽到底怎樣才能瘦？ p...
2011-03-14 -
祛除女人疤，做完美女人
何為“女人疤”？ 妊娠紋、剖腹產疤、體紋、生長紋、肥胖紋等女性因生理原因留在身體上的疤痕統稱女人疤！ 做為女人，孕育新生命無疑是上帝賦于女人一生中最神圣的事情，而現在的女性更多的是選擇剖腹產方式生育...
2011-03-06 -
張敏瘦身成功多人追求
張敏擔任美容中心代言人，一件露乳溝低胸上衣搭配迷你裙，展現出瘦身有成的火辣身材，張敏坦言，雖然身邊一直不乏追求者，不過，瘦下來后，身邊的追求者更多了，有傳大陸海協會汪道涵之子汪雨也曾追求過她，不過...
2011-03-12 -
產褥體操既有利于恢復健美的身材
產褥體操不僅利于恢復健美的身材，還利于產婦較快地恢復生理機能，使體力和精神等方面迅速恢復正常。 它可以減少靜脈血栓形成和肺部并發癥，有助于恢復膀胱功能，減少尿潴留的發生。 有利于惡露的排出...
2011-03-13 -
眼部美的標準是什么？
眼居五官之首，是人體最重要、最精巧，最完善的感覺器官，主視覺功能，是大腦的延伸部分，通常情況下人類從外界獲得信息約90％來自雙眼。視覺在人類認識客觀世界中占極其重要的地位，故眼睛有“腦之天窗”之稱...
2011-03-12 -
完美20招瘦身妙方完全攻略
1.慢慢享受每一口食物 細嚼慢咽不只是淑女的象征，它確實是一條小小的秘訣。每咽一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。 2.碟中留下一口食物 餐后，讓碟中留下一兩塊食物。如果你所點的...
2011-03-17 -
流暢自然的完美肩膀
女人迷人的身體曲線，不是只在胸部大小，有更多的人認為，女人最美的部位，是在脖子和肩膀間的優美曲線。圣誕狂歡派對上，如果你為自己準備了一件露肩的禮服，那你就更應該仔細雕塑一下你的肩部線條了。 若你認為...
2011-03-08 -
產后100天恢復完美體形
在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 產后100天怎樣恢復完美體形？ 在腹部的...
2011-03-04 -
疏通乳腺和塑形，你的乳☆禁☆房會完美如初
小寶寶降臨后，媽媽的乳☆禁☆房會出現些許的變化，有的會因此而松弛下垂，還有的媽媽因奶水不通或減少，甚至會出現乳☆禁☆房脹痛的現象。 如果乳☆禁☆房出現松弛下垂的情況，從中醫角度來講，說明乳☆禁☆房的經絡不通暢，乳腺管有可能...
2011-03-15 -
產后如何恢復胸部完美體形？
導讀：產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 秘訣一、疏通 給健康加份保險 產后媽媽乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打...
2011-03-04 -
產后恢復,恢復體型美的方法
不少婦女分娩過后，身體逐漸發胖，有些人乳☆禁☆房也隨之下垂，體態變得臃腫，失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因，主要是產后生活調理不當。如果產婦能從分娩后就開始主動地采取多種有效的方法，是可以使原...
2011-03-12 -
抽脂塑形“亮”出完美體形
在醫學美容界，抽脂塑形對健美體形的塑造特別有效，對長期坐、站或產后形成的腰、腹、等部位局部脂肪堆積效果特別顯著，而且是一勞永逸的，因為局部肥胖主要是因為脂肪細胞體積增大，抽脂是直接減少了脂肪細胞的數...
2011-03-07
