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女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后減肥食譜：黃豆香鹵海帶
食譜原料： 主料：大豆75克，海帶（鮮）30克。 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。 黃豆香鹵海帶 制作方法： 1、海帶洗凈浸泡30分鐘； 2、姜洗凈去...
2012-03-22 -
孕婦多吃豬蹄、海帶預防妊娠紋
推薦菜譜：豬蹄粥 原料：豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克 制作：先將通草、漏蘆放入鍋中，加適量清水熬煮，至汁濃，去渣取汁，備用。鍋置火上，放入豬蹄、藥汁、粳米、蔥白，加清水適量煮至肉爛...
2012-04-24 -
分娩后莫立即喝豬蹄湯
母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩后過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。為此，有專...
2012-03-10 -
怎么做南瓜豬蹄湯
成為準媽媽之后，家人或孕婦本身就會做些美食讓自己享用，以此來補充營養，那么南瓜豬蹄湯該怎么做呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 怎么做南瓜豬蹄湯 當成為一名孕婦之后，為了胎兒的健康發...
2012-05-03 -
孕婦食譜：瓠子燉豬蹄
瓠子燉豬蹄 材料：豬蹄2只(約重400克)，瓠子250克 調味料：蔥段5克，姜片10克，醬油15克，料酒10克，鹽、味精各適量 做法： 1.豬蹄去毛，刮洗干凈，入沸水汆燙約5分鐘，撈出，劈開；...
2012-03-20 -
鱔魚豬蹄湯孕婦食譜
材料 黃鱔500克，豬蹄筋60克，豬脊骨150克。紅棗5個，料酒、精鹽、雞精各適量。 制作 黃鱔切開，去骨及內臟，用開水焯一下去血水、粘液，切片，豬蹄筋泡發；豬脊骨洗凈，切碎。紅棗(去核)洗凈，...
2012-03-08 -
黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜
4.黃豆芽——促進胎兒組織器官建造 胎兒的生長發育需要蛋白質，它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質，對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質，還可在孕婦...
2012-06-30 -
黃豆勿磨粉食用 嬰兒輔食勿亂添加“谷粉”
營養隱患 磨成粉前的處理過程值得關注 對于將食物烘焙或炒熟后再磨成粉，我比較關注這些食物的處理過程。以黃豆為例，炒熟或烘焙的過程中，溫度和標準的控制是比較難把握的，是生炒還是煮熟透了晾干后再炒熟，...
2011-09-16 -
月子豬蹄湯怎么做
月子豬蹄湯的做法有很多種,這里介紹兩種: 月子豬蹄湯做法1(此法可使豬蹄湯不那么油膩) 主料：豬蹄。注意，要買豬前蹄。 輔料：黃豆（或花生等）、姜，蔥，料酒，鹽。 制作過程： 1、將豬蹄洗凈，姜、蔥...
2011-03-07 -
黃豆豬蹄湯
氣血雙補調理孕婦食譜補虛養身調理 主料： 豬蹄 250克 大豆 250克 調料： 黃酒 10克 大蔥 8克 姜 5克 鹽 3克 制作工藝 1. 豬蹄用沸水燙后拔凈毛，刮起去浮皮； 2. 黃豆提...
2011-03-07 -
補血通乳吃黃豆燉豬蹄
黃豆燉豬蹄 黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜肴，更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆可以提高人體免疫力，還有明顯的降血脂作用；大豆異黃酮能夠減輕女性更年期綜合征癥狀、保持皮膚彈性。豬蹄中含有豐富的營養物質...
2011-03-04 -
煲湯食譜：冬菇黃豆豬蹄湯
冬菇黃豆豬蹄湯 材料：豬蹄，冬菇，黃豆，蠔豉，薑片。 調味：鹽。 冬菇黃豆豬蹄湯的做法 1、備材料，冬菇、黃豆要泡透 2、用沸水加薑片焯一下豬蹄，待用 3、冬菇、黃豆、蠔豉先用水中火煲30分鐘 4...
2017-02-16 -
豬蹄黃豆湯
【原料】豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 【製作】豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。 【功效】滋補陰血，化生乳汁。 【...
2012-06-13 -
熱性體質新媽的月子餐 海帶黃豆豬蹄湯
有人說產婦產後不應該吃涼性食物，像海帶之類的。其實這種說法是吧正確的，熱性體質的媽媽是可以吃海帶的。來看看這道海帶黃豆豬蹄湯的做法吧。 熱性體質新媽媽的月子餐 1、泡發黃豆的時間短一...
2017-03-08 -
催乳食譜：豬蹄黃豆湯
材料豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 催乳食譜：豬蹄黃豆湯 做法豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。 ...
2017-03-11 -
月子食譜大全：墨魚黃豆燉豬蹄
材料 食材：豬蹄1只、幹黃豆100克、墨魚幹3條 調料：鹽2克、薑1大塊、蔥1根、米酒20克、油5克 做法 1、準備好食材，豬蹄處理乾淨後，切成大片，幹黃豆也用清水浸泡1個小時。 2、墨魚幹用剪刀...
2017-08-29 -
哺乳期退奶食譜：墨魚黃豆燉豬蹄
材料 食材：豬蹄1只、幹黃豆100克、墨魚幹3條 調料：鹽2克、薑1大塊、蔥1根、米酒20克、油5克 做法 1、準備好食材，豬蹄處理乾淨後，切成大片，幹黃豆也用清水浸泡1個小時。 2、墨魚幹用剪刀...
2017-12-15 -
中醫名家推薦催乳食譜——豬蹄黃豆湯
【材料】豬蹄1只，黃豆―60克，黃花菜30克。 【做法】豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克、黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2~3曰一劑，連服3劑。 【功效】滋補陰血，化生乳汁。 ...
2015-09-03 -
黃豆燉豬蹄怎麼做 產後新媽必備的最佳催乳妙方
電鍋美食菜譜黃豆燉豬蹄的做法 豬蹄燉黃豆下奶嗎 高壓鍋黃豆燉豬蹄 電鍋是常見的廚房家用電器，如果想要將黃豆燜煮至熟軟完全可以選用電鍋，電鍋其實就是採取底部的發熱盤加熱，當電鍋裡面的米飯煮開之後，水...
2017-02-17
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5回答
坐月子能喝黃豆豬蹄湯嗎？
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1回答
孕婦喝豬蹄黃豆湯好嗎
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1回答
小孩長水痘能吃水鴨燉黃豆湯嗎