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孕中期應吃哪些補腦食品
這一周，胎寶寶的腦在快速發育，就應該補充大量有益于腦健康的食品了，因為胎兒早期的補腦很重要，這會直接關系到將來寶寶的智力發展，這就要給予足夠的重視。 下面介紹幾種補腦的食品：如糧谷類的小米、玉米、糙...
2011-02-28 -
幼兒補腦菜譜——熘魚片
熘魚片的做法簡單,是寶寶食譜里的常見菜，熘魚片口味屬于咸鮮，做法屬溜菜類，但怎么做熘魚片最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道熘魚片吧~~ 原料: 1、凈魚肉500克...
2012-03-13 -
寶寶多吃堅果健腦又護眼
高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成 DHA和AA。 1—3歲是寶寶腦...
2012-05-25 -
堅果給孕期母子補腦益智
很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用后發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對于準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 吃堅果補什么 在食物...
2012-03-23 -
準媽媽吃堅果最補腦(組圖)
如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀Ⅱ》里那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是...
2012-03-23 -
寶寶補腦益智的堅果類食物:夏威夷果
夏威夷果：是一種原產于澳洲的堅果，別名昆士蘭果或澳洲胡桃。夏威夷果含油量高達60-80%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2和氨基酸。 推薦食用方法：夏威夷果可以鮮食，但更多的是加工成咸味...
2011-03-05 -
寶寶補腦益智的堅果類食物:榛子
榛子：含有不飽和脂肪酸，并富含磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素a、b1、b2、煙酸，經常吃可以明目、健腦。 推薦食用方法：如果不想單吃榛子，可以壓碎伴在冰激凌里或是放在麥片里一起吃。
2011-03-04 -
孕期吃七種堅果幫寶寶補腦
胎兒吸收的所有營養均來自准媽媽的血液供給，因此務必在懷孕期間保持健康的飲食。吃得好不能只考慮熱量，還要知道自己所吃食物的品質和營養含量。吃堅果補什麼？在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高...
2017-02-15 -
懷孕營養：幫助胎兒補腦的堅果有哪些
現在這個時候懷孕的孕婦可是有口服的，因為這時候的堅果特別豐盛，而堅果對於孕婦和寶寶而言，都是有益的食物。堅果中含有的營養成分對已胎兒補腦而言，可是極好的食物!而且它可以生吃或者煮著吃，選擇的食用方...
2014-06-22 -
懷孕堅果最補腦 一起享受美味的堅果大餐
每位准媽媽都希望自己的寶寶健康活潑，聰明人人愛，所以准媽媽們都希望通過各種途徑給胎兒補補腦。促進胎寶寶大腦發育的方法很多，最有效的方法莫過於飲食補腦，而食物當中數堅果類含有豐富多種的蛋白質，可以算...
2017-02-23 -
准媽媽吃堅果最補腦
堅果含有大量脂肪和蛋白質，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養成分。胎兒營養的供給完全依靠准媽媽的營養吸收，建議一定要在孕期保持健康的飲食習慣，建立完善的飲食結構。不僅要熱量足，還要看所吃食物的...
2012-03-07 -
給胎兒補腦益智的七種堅果
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 吃堅果補什麼 在食物的分類...
2010-06-23 -
七種堅果給胎兒補腦益智
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 吃堅果補什麼 在食...
2017-03-01 -
胎寶寶補腦 准媽媽可以多吃堅果
孕婦吃什麼對寶寶智力好？對於胎兒來說，身體跟大腦發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。其中，堅果類食物中還含有15～20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分， ...
2017-03-05 -
多吃三種堅果 從胎兒開始補腦
孕婦吃核桃 補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的准媽媽，可以把核桃作...
2017-03-07 -
多吃七種堅果 從胎兒開始補腦
孕婦吃什麼對寶寶智力好?對於胎兒來說，身體跟大腦發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。其中，堅果類食物中還含有15～20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分， ...
2017-03-12 -
准媽媽吃堅果 胎兒的補腦佳品
如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀Ⅱ》裡那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎兒，都是補...
2017-03-14 -
寶寶成長首選 補腦必吃7種堅果
什麼堅果適合寶寶吃?為了給寶寶補充大腦，生活中一些家長會選擇一些堅果給寶寶食用。那麼，堅果到底有哪些營養呢?育兒專家認為，堅果中含有豐富的營養元素，益智補腦，寶寶常吃的話可以補鈣健腦，滋養皮膚。但是...
2016-05-26 -
孩子春季要補腦 多吃堅果餐更聰明
春天孩子生長發育相對較快，在給孩子補鈣的同時，不要忽略了補腦。堅果類食物是我們常見的補腦佳品，如核桃、花生、葵花籽等。但有些孩子不喜歡直接吃，怎麼辦呢?媽媽可以把這些堅果加入日常膳食中進行烹製，別...
2017-02-18 -
寶寶秋季零食 4大堅果可以補腦
秋天到了，媽媽們又該給孩子挑選可口的零嘴了。各種堅果紛紛登場，很多父母不敢給孩子吃，怕卡到喉嚨，但相對於其他季節，秋冬吃堅果不那麼容易上火，還可以補充能量。特別是對寶寶來說，堅果中含有的多種營養成...
2017-02-19
