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孕前女性如何養腎 補腎食譜推薦
中醫有言“腎有先天之精”，自古以來被認為是生命之源。腎會影響女人孕育新生命，所以准媽媽們一定要注意養腎，不僅養出好氣色，還有助於孕育出健康寶寶。那麼孕前如何養腎？比較便捷的就是從飲食上著手。 ...
2017-02-11 -
女性養生:推薦滋陰補腎食物推薦
俗話說：男要壯陽，女要滋陰。壯陽與滋陰，是兩個截然不同的概念。這是由男女不同的生理病理特點決定的。 【總的原則】食補為主，藥補為輔 女人究竟如何滋陰?不妨從飲食和藥物兩個方面做些介紹。 先從飲食談起...
2017-02-15 -
冬季補腎食譜大全
冬季補腎食譜大全：黑木耳蒸雞 材料：黑木耳50g，雞肉200g 做法：黑木耳水浸至軟，晾于水，雞肉切成小塊，加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘，再加人黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟即可食用。功效...
2016-11-21 -
春季補腎食譜
春季補腎食譜：淮山圓肉燉甲魚 材料：淮山藥20克、桂圓肉15~20克、甲魚一隻。 做法：先用滾水 燙魚，使其排尿，再切開洗滌，掏出內臟，隨後把甲魚、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅，加水適量共燉。吃...
2016-10-25 -
補腎食物和水果
1 補腎食物和水果一 木瓜 1、原因： 素有“百益果王”之稱。味酸，性溫，無毒。具有清心潤肺、健胃益脾、消除疲勞、潤膚養顏等功效。 2、注意事項： 木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性，因此...
2016-12-01 -
女人補腎食譜大全
女性補腎食譜：豆蔻奶汁 材料：芹菜、青蔥、優酪乳、豆蔻肉末、食鹽 做法：將芹菜和青蔥清洗乾淨，然後切成細絲備用;將準備好的蔬菜和優酪乳混合攪拌均勻，隨後加入準備好的豆蔻肉末以及食鹽，充分攪拌均...
2016-10-12 -
秋季補腎食譜
秋季補腎食譜：黃花菜海帶牛尾湯 材料：牛尾骨兩大塊、幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹、蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包。 做法： 1、幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次 2....
2016-11-01 -
女人腎虛5大常見表現 補腎食療方推薦
提到腎虛，很多人會聯想到男士身上。然而，女性更容易腎虛，“男怕傷肝，女怕傷腎”，這句俗語早在千年前就揭示出女性補腎的重要性。 傳統醫學認為“腎藏精”，是“先天之本”，影響人體的生長發育、生殖、水液代...
2016-12-15 -
男人補腎食譜
男人補腎食譜：烏豆桂圓紅棗湯 材料：烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。 做法：將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麵浮...
2016-10-21 -
男人腎虛？補腎食物推薦
我們都知道許多男性都希望自己的腎功能強健，而最好的補腎方法就是從飲食入手，那麼男人吃什麼能補腎呢？我們都知道腎虛是讓男人害怕的疾病之一，如果男人被腎虛有可能會導致性功能障礙。那麼有什麼比較好的方法能...
2015-09-18 -
補腎食譜 羊肉燉蘿蔔
備孕食譜 羊肉燉蘿蔔 用料：白蘿蔔200克，紅蘿蔔200克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。 做法： 將紅、白蘿蔔去皮洗淨切塊，羊肉洗淨切塊，並於沸水中焯去血水備用。 砂鍋放入清水，大...
2016-01-14 -
補腎食譜 淮山羊肉枸杞湯
補腎食譜 淮山羊肉枸杞湯 【主料】肉500克，准山藥150克，枸杞十數顆，薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。 【製作】羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，去血水；薑蔥洗淨用刀拍碎備用；准山藥片清水浸透與...
2016-01-14 -
補腎食譜 鹿茸燉烏雞
補腎食譜 鹿茸燉烏雞 【主料】烏雞250克、鹿茸10克。 【製作】將烏雞去毛及內臟，洗淨，切成小塊，與鹿茸一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可。 【功用】溫宮...
2016-01-14 -
補腎食譜 黑豆骨頭湯
補腎食譜 黑豆骨頭湯 【主料】黑豆300克、豬骨頭500克、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油適量。 【製作】把骨頭洗淨備用，提前浸泡黑豆；把洗淨的骨頭，放在熱水裡焯一下，去掉血腥味，撈出備用；...
2016-01-14 -
補腎食譜大全，備孕最佳選擇
中醫認為“腎為先天之本”，腎臟的健康反映了人體的活力，腎虛就會出現衰老現象，男人女人都要補補腎哦~1干貝粥干貝又稱江珧柱：性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。食材：米，干貝，海蝦，花生油，...
2016-03-25 -
冬季養生補腎食療方法
冬季，是指從立冬之日起，到次年立春之日止，歷經立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節氣，是一年之中最為寒冷的季節。中醫認為，冬季對應的臟腑正是腎，此時人體陽氣閉藏，全身的生命活動全靠腎來發揮作用...
2017-02-23 -
冬天裡的養生補腎食譜
適當吃些性涼的食品 進入冬季以後，人們大都會進食熱食來保暖健身，而把寒涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法，特別是對腎陰...
2017-02-23 -
補陽必看：男人7天補腎食譜
1、星期一：天然"偉哥" ——韭菜在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫"壯陽草"，還有人把韭菜稱為"洗腸草"，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追...
2015-06-18 -
羊肉和什麼燉補腎 好吃又溫和的超強補腎食譜
海馬燉羊肉 材料：羊肉250克，棗(幹)20克，海馬10克，薑3克，鹽5克。 做法： 1、羊肉去毛洗淨切件;紅棗洗淨。 2、將羊肉放入開水中煮3分鐘，去除膻味。 3、將所有材料洗淨...
2017-12-19 -
長斑怕冷多夢或是腎虛：腎虛的症狀及補腎食譜介紹
女性腎虛的十二個信號 1.脫髮 你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤?最好的洗髮護髮用品，醫.學教育網搜集整理一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局...
2016-03-18
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1回答
有美味又壯陽補腎的膳食食譜嗎？
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1回答
有沒有補腎壯陽的藥膳食譜？
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1回答
能推薦幾樣補腎壯的膳食食譜嗎？