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產婦菜譜：花生米粥
花生米粥的做法詳細介紹菜系及功效：產婦菜譜花生米粥的製作材料： 主料：花生米,粳米,冰糖各100克。 花生米粥的特色： 花生米含蛋白質高達26％，而且容易被人體吸收利用，消化系統數為90％，花生米...
2017-02-16 -
孕婦食譜：花生魚頭湯
口味：香難度：切墩(初級)時間：1小時以上分類：其他 , 煲湯主料：魚頭（我用的是海鱸魚）1個輔料：花生仁50克紅棗5粒薑片20克鹽適量油2湯匙（30ml）孕婦食譜——花生魚頭湯的製作步驟1 將紅棗...
2017-02-16 -
孕期食譜：糖醋蓮藕
此菜含有豐富的碳水化合物、維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素。蓮藕是傳統止血藥物，有止血、止瀉功效，有利保胎，防止流產。 原料： 蓮藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克...
2017-02-16 -
核桃芝麻花生粥 (孕晚期食譜)
核桃仁、花生和芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸。 核桃芝麻花生粥 材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒備用。 2.將...
2017-02-16 -
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜
雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克\蓮藕50克\薑片\小魚幹 調料:香油5克\鹽 做法: 1.將雞肉洗淨、切塊。 2.蓮藕洗淨、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚幹、姜片一同放入鍋中，煮滾10-15分鐘，以鹽...
2017-02-16 -
花生米炒芹菜-孕期4-6個月-孕中期食譜
花生米炒芹菜 原料：花生仁50克，嫩芹菜150克，蒜子肉10克，紅椒1只。 調料：花生油10克，鹽5克，白糖1克，濕生粉少許。 製作過程： 1、將花生仁用油泡熟至脆，芹菜去葉、根洗淨，切成小段，蒜...
2017-02-16 -
月子營養湯：蓮藕干貝排骨湯
蓮藕干貝排骨湯 原料：根據孕婦體重取適量新鮮蓮藕、干貝、排骨及少許鹽 製作：干貝於前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天，浸泡的水留著備用;蓮藕不削皮也不切片， 留下兩頭的節，以整節整節的方式下鍋...
2017-02-16 -
孩子蕁麻疹合併濕疹喝蓮藕紅豆湯
開業女中醫吳明珠指出，蕁麻疹是一種過敏體質的反應，最近天氣變化大，很多瓜類吃太多，以及吃到不乾淨海鮮的人，容易引起皮膚大片紅疹，其中又以蕁麻診合併濕疹患者居多。若長期輕忽不處理，將會讓病灶反覆發作...
2017-02-16 -
寶寶花生粥的做法
寶寶花生粥的做法：花生粥 材料：花生泥、大米粥(或小米粥) 做法： 1、花生提前泡水，再煮軟，加水打成細細的泥狀。 2、如果攪拌機打得不細，就再過濾一下，過濾去細小的顆粒，最後混合到...
2016-12-19 -
蓮藕烏雞湯的做法
蓮藕烏雞湯的做法一 材料：烏雞半隻、橄欖油適量、鹽適量、綿白糖適量、料酒適量、澱粉適量、白胡椒粉適量、醬油適量、蓮藕適量、黑木耳少量、豬肉餡適量、薑適量、大蔥適量、小青菜適量、蛋清1個、黃芪10...
2016-11-21 -
產後女性吃花生可催乳
花生，又名落花果。花生含有蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素E、泛酸、維生素B2、生物素、卵磷脂及礦物質等成分。花生由於其營養豐富、全面，因而在民間被譽為長生果。 食療藥效 花生可用於脾虛...
2017-02-17 -
蓮藕性偏涼 產後兩周再吃
據《健康時報》報導，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，且能夠補血養血。藕的含鐵量較高，但含糖量不高，又含有大量的維生素C和食物纖維，所以不用擔心吃完後...
2017-02-17 -
花生奶凍 快手美味
最近家裡的轟趴過於頻繁，作為甜品達人，當然不能辜負了大家的期待。像酥鬆香甜的牛油曲奇、色味驚豔的馬卡龍，這些都是我的拿手好戲，自然是家中的常備。但吃貨朋友們的胃口卻總是超越你的想像，這時就需要一...
2017-02-17 -
油炸花生米怎麼做好吃
油炸花生米怎麼做好吃：做法一 材料：花生仁(生)500克、沙拉油50克、鹽5克。 做法： 1、勺放火上，倒入油，接著下花生米，油熱快要冒大泡時，用手勺不斷推轉。 2、油面的大花變成小...
2017-01-18 -
花生治咳嗽怎麼吃好
花生治咳嗽怎麼吃好：花生山藥豆漿 材料：黃豆60g、花生35g、山藥片15g、水1500ml。 做法： 1、準備材料。 2、黃豆洗淨控水。 3、將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿...
2017-01-03 -
花生牛軋糖的家庭做法
花生牛軋糖的家庭做法一 材料：安佳無鹽黃油100克、白色棉花糖300克、熟花生仁300克、全脂奶粉200克、芒果幹80克。 做法： 1、黃油放不沾鍋小火融化。 2、加入棉花糖繼續小火...
2016-12-15 -
花生粥怎麼做好吃
花生粥怎麼做好吃：筒骨花生粥 材料：花生米30g、大米40g、筒骨100g、鹽適量。 做法： 1、備好食材(花生米提前兩三個小時泡發)。 2、把花生米焯水，這樣可以去掉花生的澀味。 ...
2016-11-22 -
蓮藕豬肉丸子，讓肉肉變得更健康
對血脂異常的人來說，嚴格控制飲食，防治過多攝入肉類食物是必須做的事情，但是對於無肉不歡的人來說，一下子對肉類嚴格限制，難免有些不適應，能不能有什麼方法，在少量吃肉的同時 ，抑制或者減緩膽固醇。血脂...
2017-01-07 -
蓮藕排骨湯的功效與作用
1 蓮藕排骨湯的功效與作用：清熱涼血 之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項，這是因為蓮藕這種食材生性屬寒，對於體熱者有清熱的作用，可以幫助生津，緩解熱渴、咳血等症狀。 2 蓮藕排骨湯的功...
2016-12-28 -
海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃
適宜年齡 產後 功效 補血益氣補虛禦寒 主料 排骨500g蓮藕500g海帶200g 輔料 老薑1小塊鹽適量胡椒麵少許花椒7一8粒 製作步驟 1. 準備好食材：排骨剁成適當的段泡盡血水，蓮藕去皮洗淨，...
2016-12-20
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6回答
孕婦可以喝花生湯嗎？
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6回答
懷孕可以喝花生湯嗎？
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1回答
小孩胃不舒能吃花生湯嗎