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產后消脂養生＋便秘藥膳
莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但...
2012-03-12 -
怎樣通過飲食防止便秘？
在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。 多吃能補充礦物質...
2011-02-26 -
怎樣預防便秘？
定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于產生便意，故早餐后1小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，因為那樣不僅使腹壓升高，還給...
2011-03-01 -
孕婦便秘可以喝粥解決
便秘多吃水果，多喝粥，最好的資料方法就是食療或者吃一些保健食品。調理為主！！！ 粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，...
2011-02-19 -
喝粥可以治孕婦便秘
便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子官日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，...
2011-02-27 -
阿膠可幫新媽媽治療產后便秘
剛當了新媽媽的小霞在興奮之余又很苦惱――便秘的毛病在寶寶出生后越來越嚴重了。醫生給她推薦了阿膠加當歸治療，小霞覺得很奇怪，阿膠不是補血藥嗎，為什么還能治便秘呢？ 產后便秘很常見，美國最新研究發...
2012-04-24 -
產婦便秘不宜進食栗子
俗話說：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”秋季，大量栗子上市，它不僅可以生吃，還可以做成糕點、菜肴。很多人喜歡在這寒意漸濃的秋季，買一包熱乎乎的糖炒栗子吃，但這炒栗子吃起來也是有講究的...
2012-03-08 -
產后常臥床利于恢復嗎？
臥床不利于產后恢復 坐月子休息并不意味著整天躺在床上。如·果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復。 及早下床身體好 無論是順產還...
2012-03-22 -
妊娠便秘與防治
有些孕婦在未孕前并無便秘史，妊娠后卻出現大便干燥、堅硬、不易解出的現象，常兩三天甚至一周才排便一次，因此常為便秘而煩惱。這是因為，妊娠后，胎盤分泌出大量孕激素使胃腸道的平滑肌張力減低，蠕動減弱，影響...
2011-02-26 -
頑固性便秘用肥皂水灌腸
產后母體具備易患便秘的條件。大多數產婦為便秘而苦惱，亦并非不可思議。其原因在于分娩結束，腹壓下降，排便時不能用勁，而且，因痔瘡疼及會陰撕傷疼，也不能和平時一樣用力；還有分娩過后不習慣躺著排便；產前...
2012-06-13 -
準媽媽如何應對產后便秘
引起產后便秘的原因： 1、分娩前灌腸致使排便延遲。 2、分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞，腹肌和盆底肌肉松弛，排便時3。收縮無力，且產后人體虛弱，排便力量減弱。 4、產后手術傷口使自己不能依...
2012-06-19 -
寶寶防便秘營養食譜
很多寶寶在添加輔食后，排便變得不規律，甚至便秘。那么，如何科學添加輔食，又讓寶寶順利排便呢?來看看專家推薦的食譜吧。 香蕉蘋果泥 適合6個月以上的寶貝 原料：香蕉半根，蘋果半個，兒童蜂蜜適量...
2011-03-04 -
老年人便秘吃什麼好
隨著年齡的增長,老年人的新陳代謝開始緩慢,各種健康問題也就隨之而來.便秘是老年人群中常見的一個健康問題.要解決老年人便秘問題,應該先從改善飲食做起.老年人便秘吃什麼好? 1.每天早晨喝些溫開水、...
2017-02-12 -
冬季老人便秘的食療方法
冬季老人便秘怎麼辦 老人便秘的食療方法 老人便秘吃什麼 聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知 每年的冬季都是腸胃疾病的高發時段，由於天氣漸涼人們會出現各類胃疾病。老年人人群抵抗力較弱更要注意調養，...
2017-02-15 -
長久臥床的病人要防止褥瘡
褥瘡是皮膚及皮下組織長時間受壓，引起局部組織持續性缺血、營養不良，而發生的軟組織壞死。多因為長期臥床，局部受壓迫時間過久；床褥粗糙、潮濕、較硬，有皺折；再加上全身營養較差、年老體弱、飲食不佳、長期...
2017-02-23 -
臥床時間多活動少也會引起產後便秘
產後便秘是產後媽媽既痛苦有難以啟齒的一種病。那麼產後便秘有哪些有效的預防和解決辦法呢？ 正常的排便節奏：如果產前灌腸者，產婦產後2~3天才解大便；若產前未灌腸者，產婦可能1~2天首次排便。一旦在產後...
2017-03-09 -
臥床太久缺少運動是導致產後便秘的主因
在產後很容易出現便秘的現象，那有沒有什麼辦法可以防治產後便秘呢？ 產褥期婦女最易出現便秘，尤其在產後2～5天，主要原因如下： 產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱...
2017-03-11 -
漲知識！便秘的危害很大，便秘病人應怎樣調整飲食？
最近很多人向我們訴苦，大部分都是由於便秘，夏季到了，多數人進食量少或水分不足，排便尤其困難，其實我想說便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。功能性便秘占便秘人群的50％，病因尚不明確，其發生與多種因...
2017-07-02 -
孕婦長期臥床容易加重便秘
由於懷孕後運動非常不便，為了，有的孕媽咪甚至長期臥床“養胎”。這樣的養胎方法，真的正確嗎?母嬰專家指出，孕婦長期臥床不僅危害胎兒發育，而且也不利孕婦健康。那麼，孕婦長期臥床的危害有哪些呢? 長期臥床...
2016-05-28 -
女人便秘：1天不排便=吸3包煙
你有沒有想到?盤繞長達5—6米的腸道竟然是你衰老最開始的地方?抗衰老醫學研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。 人最先衰老的是脾胃，中醫講的脾胃也包括腸道，是我們身體裡...
2012-01-20
