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妊娠后期的膳食內容
孕7個月以后，胎兒大腦正在發育，代謝活動也增強，孕婦的食欲增加，需要大量的熱量和蛋白質。因此，為滿足這個時期的營養需要，孕婦應在孕中期飲食的基礎上，多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐和豆漿。為了滿足大...
2012-06-19 -
準媽媽的營養搭配
準媽媽的營養搭配： 鈣質需要量增加 筆者見過不少準媽媽，懷孕前極討厭飲牛奶，但懷孕期間，會為腹中孩子強逼自己每天飲奶。見到這些情況，筆者不能不感嘆母愛的偉大！胎兒固然需要鈣質建立強健骨骼；不少人忽...
2012-03-24 -
懷孕前期的藥膳食療
懷孕前期的藥膳食療 懷孕前期是器官形成時期，不適合吃補品喔.懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物。偶爾也可進食一些養胎食療，依不同孕婦身體情況...
2011-03-12 -
什么叫平衡膳食
小兒在嬰兒期以奶類為主，4—6個月時才逐步添加輔食，到了1歲半以后食物的品種已向成人過渡。在膳食方面，常常提到“平衡膳食”的字眼，其概念可以這樣理解：平衡膳食是由多種食物構成，它不但能提供足夠數量的...
2011-03-06 -
小兒主食為什么要粗細搭配？
目前隨著生活水平的提高，大多數人都吃精白米、面。從口味上來說精白米、面比粗糧好吃、可口，但從營養上來說粗糧的營養價值比精白米、面高。稻米和小麥的營養成分大部分集中在胚芽、糠麩和米的表面部分加工越精細...
2011-03-15 -
給您舉一個幼兒理想膳食的例子
(一) 早8:00 牛奶180克,雞蛋1個,饅頭50克 上午10:00 橘子水150克 午12:00 花卷50--100克,大米稀粥1小碗大約100毫升,溜肝尖土豆片(碎肝30克,土豆片90克) ...
2011-03-14 -
從膳食中補充鈣最好
鈣是孩子最容易缺乏的宏量元素。其它宏量元素象鈉和氯，只要吃一點食鹽，食物中有一點咸味就足夠需要了，一般天然食物中，磷和鉀的含量也很豐富，只要孩子吃飽了就不會缺乏。鈣就不一樣了，雖然它在許多食物中存...
2011-03-12 -
小兒每日的膳食要注意比例嗎
從對小兒的膳食要求來看，一日三餐一點的熱能分配需有一定的比例：早餐要吃飽，熱能攝入要占全日攝入總量的25％；午餐吃好，熱能攝入占全日攝入總量的35％；晚餐適量，熱能攝入占總量的30％；此外，下午點心...
2011-03-06 -
幼兒膳食：脂肪必不可少
當下，一些父母由于擔心孩子肥胖，盲目地給嬰幼兒吃脫脂奶或脫脂奶粉，或者減少幼兒膳食中的植物油。殊不知，這種做法實際上會嚴重影響幼兒正常的生長發育，尤其是腦神經的發育，對孩子一生都可能造成不利的影...
2011-03-04 -
平衡膳食能滿足孩子的營養需要
給孩子提供平衡的膳食，才能保證孩子正常的生長發育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各種營養素的膳食。舉一個1歲-1歲半孩子一日飲食的例子。 早餐素菜包子、蒸雞蛋、牛奶 早點點心、紅豆湯 中餐軟飯...
2011-03-10 -
七~八個月寶寶的合理營養搭配
無論是母乳喂養還是人工喂養的孩子，7個月時，每天的給如量不變，分3-4次喂哺。輔食每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條，還可以添加一些豆制品，佐以菜泥、果泥和肝泥等，雞蛋仍然只 吃蛋黃。 7-8個月的嬰...
2011-03-17 -
早餐是幼兒一日膳食的關鍵
早餐，是幼兒一日膳食中重要的一環。俗話說：“一日之計在于晨”，早餐的質量，關系到幼兒上午活動的能量，也直接影響到幼兒的生長發育。幼兒應定時進食早餐，而且要吃飽、吃好。 然而，有的家長由于工作繁...
2012-03-13 -
最具特效的催乳膳食
母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產后缺乳，一定非常著急，這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。 1、將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水...
2011-03-02 -
懷孕六個月：簡易通乳膳食
懷孕六個月，寶寶的外觀已經漸漸成型咯！而且對外界聲音跟光線會有反應，媽媽們在這個時候進行胎教最好。因為肚子越來越大，腰酸背痛的感覺也會明顯起來，而且越來越容易流汗，常常覺得還是待在家最好！ 心情...
2011-03-05 -
妻子懷孕后膳食的合理安排
妻子懷孕后不僅要維持自身營養需要，而且還要使一個百分之幾克的受精卵在 280天左右的時間內發育成 3公斤左右的胎兒，再加上子宮、胎盤、乳☆禁☆房的發育，還要為分娩和哺乳等做好營養貯備。所有這些，都需要...
2012-05-09 -
孕婦營養搭配
十一、孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品 有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。這樣對體內胎兒的生長是很不利的。因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發癢、毛...
2012-03-09 -
母乳與輔食的合理搭配
決定開始給嬰兒添加輔食后，要遵循循序漸進的原則。有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反而會影響嬰兒的生長。 一般添加...
2011-02-19 -
寶寶秋季服飾搭配技巧
秋天到了，很多家長都為寶寶們準備秋裝，其實我們比不用為寶寶準備太多的秋裝，只要懂得搭配，夏裝的衣服還是可以穿的哦。小編為女寶寶們提供以下的搭配建議。 夏天家長們都會女寶寶們準備連衣裙，在秋天，這些可...
2011-02-27 -
支招民間最有效的催乳膳食
將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。 1、將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片...
2012-03-13 -
寶寶營養的搭配知識
食物中能被人體消化吸收和利用的物質稱為營養素。它包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素和水共6大類物質。前3種能產生熱能，也稱為產能營養素；后3種不能產生熱能，稱為非產能營養素。人體對這6種...
2011-03-17
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1回答
活性益生菌粉可以跟輔食搭配嗎？
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1回答
活性益生菌粉可以跟輔食搭配給寶寶吃嗎？
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2回答
添加輔食搭配什麼奶粉伴侶好？
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活性益生菌粉能跟輔食搭配使用嗎？
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2回答
活性益生菌粉可以跟輔食搭配一起使用嗎？
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1回答
懷孕期每天要怎麼安排飲食搭配較好？
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2回答
哪款奶粉伴侶可以跟輔食搭配？
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2回答
什麼奶粉伴侶跟輔食搭配可以促進營養吸收？
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5回答
寶寶飲食搭配有什麼講究不?
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1回答
懷孕前飲食搭配？