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如何才能科學地“坐月子”
怎樣“坐月子”才科學? “月子”裡媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化,應格外注意保健。按照老習慣,婦女坐月子不許洗頭洗澡,不許刷牙漱口,不許梳頭剪指甲等,這些是不科學的。 那麼怎樣坐月子對媽媽的身...
2010-06-13 -
中西醫專家分析:怎樣才是科學坐月子
傳統坐月子中,有民俗鼓吹“坐月子不能喝水,只可以飲酒!”“坐月子不洗頭!”“坐月子天天吃大補!”“一定要坐滿30天月子!”坐月子似乎是人生的一個難關,讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張!其實這...
2017-03-01 -
科學坐月子 新媽媽謹防六大致命月子病
十月懷胎,一朝分娩。分娩後以為萬事大吉,但是產後卻要面臨更多的問題,產後護理成為產婦最重要的一個環節,如果沒有好好保養,身體將很難恢復到孕前;下麵小編要來給新媽媽們提個醒:謹防產後後遺症的發生! ...
2017-03-01 -
夏季警惕“焐”中暑 學會科學坐月子
如果可以選擇,大多數的媽媽當然更願意在春暖花開或者秋意濃濃的季節裡迎來寶寶,可每年照樣有無數嬰兒在炎炎夏日裡降臨人世,在這樣的日子裡,新媽媽們該如何坐個好月子呢? 產後小心“焐”中暑 產婦...
2017-03-01 -
產後注意六事項 助您輕鬆科學坐月子
大多數的新手媽咪都不願坐月子,單調的生活、煩悶的心情外加上老人的諸多不允許,坐月子變成了坐監獄,一點初為人母的喜悅都沒了。如何才能坐一個輕鬆“月子”呢? 房間空氣要通暢 在一些傳統觀念中,...
2017-03-01 -
為了寶寶健康 新媽咪要科學坐月子
只有媽媽健康,孩子才會幸福。然而當孩子出世後,母親卻全身心撲在寶寶的成長上,忽略自我生理和心理變化的調整,結果導致產後的自然恢復時間加長,相當部分產後母親因未及時注意保護自我,誘發疾病。 要做...
2017-03-01 -
科學坐月子 專家教您
什麼叫"坐月子"? 實際醫學上指的是產褥期。 產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以後,子宮就要有所恢復,胎盤剝離的創面完全癒合大概需要...
2012-06-24 -
坐月子科學飲食 避免飲食誤區
由於生產過程對產婦身體的消耗巨大,產後月子媽媽如何科學地補充營養很重要,要養成科學健康的飲食方法,以保證產後媽媽獲得均衡的營養,為哺乳寶寶打下堅固的營養基礎。另一方面,科學飲食能避免出現產後肥胖、...
2017-03-04 -
盛夏科學坐月子 新媽媽注意“五不能”
炎熱的夏季向我們走來,龍年的新媽媽格外多,在夏季如何科學地坐好月子,成了大家關心的話題。月子,在醫學上的說法應該是“產褥期”,指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。產婦由於分娩時出血多,...
2017-03-04 -
產後新媽媽如何科學的治療月子病
民間有一種說法,叫做“月子病月子裡治”。 如何科學的治療月子病 那這種說法到底對不對呢?這就要做具體分析。如果這句話的含義是指月子裡得了病要抓緊時間治療,不要拖下去,從這個意義上講,“月子...
2017-03-04 -
坐月子三款藥膳:健康美味又科學
新媽媽分娩之後,以中醫的角度來說,必須以溫補的食材為重點,產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料:豬肝(豬心)30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,芡實15g,淮山藥30...
2017-03-04 -
專家談:要怎樣“坐月子”才更科學?
產後的生活對於產婦很重要,“坐月子”是要講科學的。 1、營養要合理 產褥期的營養好壞,直接關係到產婦的身體健康及新生兒的生長發育。產婦在自己身體恢復的同時還要給新生兒哺乳,因此產婦要多吃高...
2017-03-04 -
沒有科學依據的傳統坐月子習俗大盤點
剛生產完,虛弱的身體要靠坐月子恢復元氣。傳統坐月子禁忌特別多,事實上有6種禁忌,產婦是不用顧及的。 1、傳統禁忌:不能喝醋、不能吃鹽、不能喝涼的、水果都要熱過再吃 事實:這些說法是毫無科學...
2017-03-05 -
治療月子病 要講科學的方法
民間有一種說法,叫做“月子病月子裡治”。 那這種說法到底對不對呢?這就要做具體分析。如果這句話的含義是指月子裡得了病要抓緊時間治療,不要拖下去,從這個意義上講,“月子病月子裡治”是有道理的。如...
2017-03-05 -
現代坐月子 新媽媽怎麼科學進補呢
常常可以聽到老人家說;把月子坐好,能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的,因為通過保養的過程,可以讓細胞汰舊換新,並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則,隨著時代的進步而有...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子如何科學“避暑”
多日的陰雨天氣漸漸消去,溫度逐漸升高,每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽,都希望自己能順利地做好月子,讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢...
2017-03-05 -
科學坐月子 輕鬆一輩子
產後媽媽身子虛弱,容易患上各種疾病,特別是炎症。但媽媽們月子虛弱的時期也正是你重生的日子。媽媽們要把握好,讓你的春天重新到來吧。 “女人產後確實可以變得更加纖細風韻,身材更凹凸,這僅僅需要科學做好月...
2017-03-06 -
媽媽專題 科學坐月子高齡媽媽也有春天
別把高齡媽媽當做另一類媽媽,其實她們坐月子也和普通生產媽媽一樣。那麼高齡媽媽對於這個月子該有怎樣的坐法呢?一起瞭解下。 高齡產婦坐月子應注意事項: 為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來,老人們總是叮...
2017-03-06 -
坐月子怎麼科學吃 謹防七大誤區
近日,在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合婦產科專家舉辦的月子講座上,專家們指出,儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮,但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。...
2017-03-07 -
坐月子應如何科學正確攝取營養素?
整個坐月子期間,產婦需要多種營養素,這些營養素可從下列食物中攝取: 坐月子應從哪些食物中攝取營養素 1、蛋白質 瘦肉、魚、蛋、乳和禽類,如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質;花生、豆類和豆...
2017-03-07