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生完寶寶之後要怎麼樣減肥比較有效果?
根據你的情況來看,我現在就給推薦以下的方法來減肥:1、擬定有氧運動計畫,從每天10分鐘開始,逐漸增加到每天至少30分鐘。2、找志同道合的人一起運動,互相砥礪。3、每天測量體重。4、哺喂母乳者不宜使用... [詳細答案]
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順產生完寶寶之後要怎麼護理側切的傷口?
會陰側切局部地方有尿路,離肛門比較近,容易引起感染,但不用太擔心,因為這個地方有非常好的癒合能力,在護理上,進行會陰側切的孕婦要保持正確的臥位,如果是左側切應採取右側臥位或仰臥位,以免惡露污染傷口,... [詳細答案]
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刨腹生完寶寶之後要注意什麼?
第一,要注意保持清潔乾燥,一周內不要讓傷口淋濕,避免感染發生,一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象,或者出現膿性分泌物,又或者是全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等,一定要儘快到醫院檢查;第二... [詳細答案]
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生完寶寶之後要怎麼樣減肥才能快速恢復身材?
要科學的飲食配合運動進行減肥。產後兩個多月,還是不建議做太劇烈的運動,先進行行走、柔軟操等平和的運動,三個月後,每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘... [詳細答案]
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生完寶寶之後要怎麼去除孕期產生的妊娠紋啊?
你好,生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如:抬腿運動),以消除水腫。此外,勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠紋。孕婦... [詳細答案]
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聽說生完寶寶之後很容易得乳腺炎,要怎麼預防啊?
一定要防止乳☆禁☆頭損傷,保持乳☆禁☆房皮膚清潔。哺乳期要定時哺乳,注意不要讓嬰兒含乳而睡,如果乳汁過多時就用吸乳器吸盡,還有及時治療嬰兒口腔炎症,做好預防措施,急性乳腺炎,則應及早積極治療,可局部處理或全身治... [詳細答案]
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生完寶寶之後要使用什麼避孕方法比較好?
其實產後的避孕,你可以選用避孕套或者上環,但是一般上環的時間是:順產是3個月後,剖腹產是6個月後。而且是需要在月經乾淨三到七天才可去上環。而一般都應先在醫院去上,這樣會更好些,更安全些。 [詳細答案]
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生完寶寶之後脫髮很嚴重是什麼原因啊?要怎麼辦?
產後脫髮現象與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。要放鬆心情,要認識到產後脫髮是一個暫時的過程,避免精神緊張,緊張的情緒只能加重脫髮的程度。新媽媽們在飲食方面要做到膳食合理、營養均衡。由... [詳細答案]
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生完寶寶之後便秘怎麼辦啊?可以吃藥嗎?
產後便秘,相對於孕期便秘來說,治療還是比較容易了,只要在不影響下奶的前提下,也是可以少量服用藥物的,比如可以在經治醫生指導下,少量的使用酚酞片,效果也是不錯的。 [詳細答案]
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順產生完寶寶之後,最近發現下身異味重。側切部位很痛是怎麼了?
你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,你應該去醫院做好一個婦科檢查,再化驗一下白帶,看是什麼原因引起的,是哪種陰☆禁☆道炎(例如:細菌性陰☆禁☆道炎,滴蟲性陰☆禁☆道炎,黴菌性陰☆禁☆道炎,老年性陰☆禁☆道炎等),查清楚後對... [詳細答案]