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新媽媽如何瘦身不縮胸
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的...
2012-03-20 -
媽媽如何瘦身不縮胸
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價...
2011-02-19 -
瘦身不節食 春季經典瘦身餐
春天近了夏天還會遠嗎？你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點夏色的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經歷春節后養起的三五公斤肥膘減掉吧。 食譜一...
2011-03-02 -
教你如何瘦身不瘦胸
能夠瘦身成功而胸部卻不“縮水”，是每位女性的愿望。可是，現實中哪有如此完美的事？胸部細胞主要是脂肪，減肥后脂肪減少，胸部自然都會縮小。 權宜之策，是鍛煉胸肌，令胸部堅挺一些。以下兩款鍛煉胸肌運...
2011-03-16 -
如何減肥做到瘦身不縮胸
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價...
2011-03-08 -
產后瘦身不能靠緊腹束腰
產后瘦身不能靠緊腹束腰 不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡，于是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實，在正常情況下，女性分娩后，子宮會逐漸復位，而產后形成的松弛腹壁，大多也會在產后6~2...
2011-03-12 -
中醫減肥 瘦身也瘦臉
雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。于是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。我國傳統中醫學中的“顏面針灸”，同樣可以達到臉部“減肥”的目的。 在顏...
2011-03-12 -
鄭欣宜減肥秘訣 瘦身不瘦胸零食照樣吃
減肥是現代女性的熱門?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓彩且桓黽枘訊致さ墓蹋缶烤鼓芊癯曬γ坑幸桓鋈耍夢頤強吹...
2011-03-03 -
產后瘦身不要陷入幾個誤區
生完寶寶后，愛美的產后女性們常常在一起討論最多的就是：身材能否回復苗條？產后瘦身能否成功？而一些新媽媽性子急，剛出院沒多久，就積極展開產后瘦身計劃。 她們的減肥方法就包括節食、服用減肥藥物或飲料、...
2011-03-05 -
瘦身不當，影響母嬰健康
產后肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。 明星媽咪產...
2011-03-15 -
產后瘦身不當傷寶傷身
現狀：產后瘦身成時尚 生下寶寶3個月以后，我開始節食和運動，但后來看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現在寶寶快1歲了，我的身材還沒恢復過來，但是我的同事，生過孩子兩個月就開始減肥，孩子沒到半歲，她的身...
2011-03-03 -
產後瘦身不應太依賴收腹帶
許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上收腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢...
2011-03-16 -
玉米替白飯 瘦身不用愁
玉米最早作為填飽肚子的食物，隨著生活水準的提高，已經漸漸退出生活中的主食食譜。由於現在都是食用細加工的米麵，粗纖維攝入變少，因此用玉米代替米麵不僅美味，同時能夠減少熱量攝入，讓你加速瘦身。營養滿分玉...
2017-02-19 -
產後瘦身不應過於依賴收腹帶
許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上收腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發...
2012-10-16 -
瘦臉瘦身不瘦胸 局部減肥瘦哪兒任你定
如何瘦小腹?如何消除雙下巴?如何……超全的局部減肥法大搜羅，讓你這個夏天，隨時隨地，想瘦哪裡就瘦哪裡! 一、減下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20-4...
2017-02-19 -
運動按摩雙管齊下 瘦身不瘦胸的美胸UP絕招_愛美女性網分享美胸瘦身操
女孩減肥期間，最悲慘的事之一莫過於肥肉沒剷除，胸部反而縮水，要如何搶救?健身教練建議，平日運動時，以簡單俯臥撐等動作，訓練乳☆禁☆房下胸前肌群，有助讓胸前堅挺不下垂;而透過按摩及按壓美胸穴點方式，也能使...
2017-02-19 -
如何瘦身不反彈
堅持和豐富鍛煉計畫只在某個季節進行運動並不是一種良好的鍛煉方式，例如夏季去游泳，天氣涼爽下來就放棄。應該選擇一種易堅持，且能自然而然地融進你的生活的運動，就象刷牙一樣。 1、初步鍛煉不要總是坐著不...
2008-07-07 -
產後瘦身不用急，五招搞定
哪種產後瘦身方法最好是目前備受關注的熱點話題，產後女性朋友都想要找到適合自己的產後瘦身方法，但要注意的是，只有按照產後瘦身的注意事項來進行產後減肥才能達到最理想的產後瘦身效果。 產後瘦身對每個女性來...
2017-02-20 -
產後如何瘦身不反彈 不妨試試這樣做
瘦身很難，但比瘦身更難的是維持不反彈。意思就是在新媽們盡最大努力減掉最多肉時，怎麼樣可以保持在這體重上不大幅度改變。正確的飲食和鍛煉是敲門磚，但長期維持，意志力才是重頭戲。 部分嘗過成功產後...
2016-05-30 -
產後如何瘦身不瘦胸？需注意這些
產後媽媽的胸部主要是因為哺乳的原因會迅速增大，很多媽媽在進行瘦身時擔心就是會讓胸部減小。因為產後特殊的身體條件，這時候瘦身往往能取得更好的效果，但是想做到瘦身不不瘦胸的效果，這個還是講究的。小編...
2016-05-24
