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祛妊娠斑－番茄生菜沙拉-
祛妊娠斑－西紅柿生菜沙拉 原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密：...
2012-03-23 -
嬰兒益智食譜：番茄魚泥
原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2厘米長1塊(約30克)，魚湯2勺， 調料：淀粉、番茄醬、精鹽各少許 制作方法： 1、先將新鮮魚洗干凈，放入熱水中煮熟，加適量的精鹽。 2、煮熟后...
2012-03-13 -
寶寶香甜輔食：香蕉蜂蜜奶
菜品：香蕉蜂蜜奶 工藝：其他 口味：甜味 類別：嬰兒食譜 主料：牛奶200克 輔料：香蕉50克 橙子75克 蜂蜜10克 制作工藝 1.將香蕉、橙子去皮，與蜂蜜一同放入磨碎機里拌勻磨...
2012-03-25 -
男人多吃番茄湯幫你壯陽
英國科學家發現，令番茄湯呈現紅色的茄紅素，或許能把男性體內的精子強化成超級精子，科學家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯，將能大大增強生育能力。 樸茨茅斯大學生化科學部的5名泌尿科專家隨機挑選了6...
2012-03-20 -
誤區十九：大便干燥多給孩子吃香蕉、喝蜂蜜
1、2歲以后，尤其是冬天好多孩子大便干燥，媽媽就覺得只要我多給孩子吃香蕉、喝蜂蜜水，這也是一個誤區。其實往往大便干燥也是營養量補充的不夠，如果孩子吃的過于精致，腸道中的纖維素就不夠，而且糞便在我們...
2012-02-12 -
寶寶補鋅喝番茄土豆雞肉粥
補鋅粥 番茄土豆雞肉粥 原料：大米100克，雞脯肉50克，番茄半只，土豆1個，植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。 制作方法： 1.雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁；番茄洗凈后用開水燙一下，去...
2012-02-10 -
寶寶食譜：香蕉葡萄干牛奶
寶寶食譜：香蕉葡萄干牛奶 主料：巧克力10克 牛奶30克 糙米20克 葡萄干10克 香蕉25克 調料：檸檬汁5克 制作方法： 1. 將香蕉輪切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。 ...
2012-03-11 -
孕前食譜：獼猴桃香蕉汁
材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法: 1.將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。 2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪打，倒出。 3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。 推薦理由...
2012-03-09 -
防便秘食譜：香蕉奶味粥
食譜原料： 配方奶粉4勺，大米爛粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。 制作方法： 葡萄干切碎，將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥里攪勻，香蕉搗成泥加入奶粥里，...
2012-03-13 -
寶寶多喝番茄汁有助發育
讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把它榨成汁就好了。蔬菜含有豐富的膳食纖維，湖北省中醫院兒科劉曉鷹教授介紹，膳食纖維素就像海綿，對水、無機物等有吸附作用，能刺激腸道蠕動，縮短糞便在結腸的停留...
2012-03-11 -
吃不熟的香蕉易加重便秘
吃不熟的香蕉易加重便秘 一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而...
2012-03-11 -
IQ益智美食：香蕉奶昔
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收...
2012-03-13 -
補葉酸食譜-香蕉薯泥
材料 香蕉、馬鈴薯、草莓。 調味料 蜂蜜 作法 1、香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗凈，去皮，移入電飯鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。 2、將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，...
2012-03-10 -
孕前營養：獼猴桃香蕉汁
材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法: 1.將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。 2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪打，倒出。 3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。 孕前營養食譜：獼猴桃香...
2012-03-22 -
有助于小寶寶消化的香蕉泥
香蕉泥 1人份 適用5個月以上 材料：香蕉30克 做法：香蕉去皮壓成泥后即可喂食。 熱量(大卡) 30.9 蛋白質(克) 0.4 脂肪(克) 0.1 醣類(克) 7.1 營養小典 香蕉具有熱帶水...
2012-03-26 -
健腦益智食譜：奶蓉番茄
奶蓉番茄 食譜原料：西紅柿500克，豆腐100克，罐頭鮮蘑50克，未來星兒童牛奶150克，黃豆芽50克，精鹽、姜汁、淀粉、味精、香油、熟花生油少許。 制作方法： 1、現將西紅柿洗凈，去皮，...
2012-03-08 -
寶寶食譜：番茄豆腐
番茄豆腐(適合13〜15個月寶寶) 材料 紅番茄1個·盒裝豆腐1/2盒·油1匙 做法 ·番茄洗凈切丁，豆腐切丁備用。 ·起油鍋，先將番茄炒熟，再...
2012-06-01 -
孕婦可以吃香蕉的嗎
孕婦可以吃香蕉嗎是孕媽們都想知道的話題之一，因怕影響胎兒健康，所以生育健康網就整理了“孕婦可以吃香蕉的嗎”的文章，來告訴您孕婦能吃香蕉嗎?接下來小編所介紹的內容系孕婦可不可以吃香蕉?希望對您有幫...
2012-04-25 -
番茄香蕉芹菜讓你吃出纖細美腿
奇異果避免脂肪堆積 奇異果的纖維素(纖維素食品)含量相當豐富，水果(水果食品)纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。 番茄去除腿部疲勞 它有利尿以及除去酸痛的作用。需要長時...
2011-03-05 -
孕婦能不能吃番茄和柿子及香蕉
不宜空腹食用的8種水果1、番茄。含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃。出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛...
2017-02-20
