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番茄炒菜花兒:酸甜開胃吃過都說美味!
番茄炒菜花兒 main course 食材: 番茄2個、蔥、菜花兒適量、大蒜、白糖、番茄沙司、鹽、油、生抽。 做法: 1、番茄去皮切塊兒,蔥和蒜切末,把菜花兒掰成小塊兒放入...
2016-08-26 -
兒童菜譜蔬菜類:番茄炒玉米
材料番茄200g,甜玉米100g,植物油,鹽,白糖,蔥花做法1、將番茄洗淨,切小丁;甜玉米粒洗淨,瀝水,備用。 2、炒鍋中倒入植物油燒熱,放入番茄丁炒熟後,加入鹽,白糖炒勻,盛出,備用。 3、鍋中...
2016-01-14 -
兒童菜譜豆腐類:肉末番茄燒豆腐
原料 番茄,豆腐,豬瘦肉。 調料 油,蔥、薑末,鹽,醬油,澱粉。 做法 1 將豬肉洗淨,剁成肉末(或直接用肉餡);豆腐切成小方丁;番茄洗淨,切成塊備用。 2 鍋裡放油燒熱,先下蔥、薑炒香,再下豬肉...
2015-09-17 -
除了番茄炒蛋 番茄還有好多迷人吃法給寶貝
1 花朵吐司 適合2歲以上的寶貝吃 難度:中級★★★ 烹飪時間:30分鐘 烹飪工具:烤箱 材料:麵包吐司1片,兒童乳酪片1片,青蘋果1/2個,鵪鶉蛋、小番茄各適量 製作方法: 1.麵包吐司用小刀切成...
2016-05-13 -
雞肉香菇-炒豆腐
營養價值: 1、豆腐含優質的植物蛋白,其中必需氨基酸較全面,滿足人體所需; 2、雞肉富含不飽和脂肪酸和多種微量元素,雞肉蛋白含有人體所需的9種必需氨基酸,是很好的蛋白來源。 製作材料:豆腐小半塊 ...
2010-05-28 -
番茄炒老黃瓜
將番茄洗淨,切成片。老黃瓜洗淨後刨去外皮,縱向刨開,挖去籽,洗淨後切成塊。取炒鍋置爐火上燒熱,放入大油待油熱後,放入番茄煸炒數分鐘,加入精鹽炒勻倒入黃瓜塊,加入一大碗水蓋上鍋蓋將黃瓜煮爛,加入白糖燒...
2008-06-10 -
兒童食譜營養花樣飯:花樣番茄炒蛋
材料 番茄1個,雞蛋2個,豇豆2根,蒜2瓣,鹽1/2茶匙,蠔油1/2茶匙,料酒1/2茶匙 做法 1.雞蛋打散,調入料酒和一點點清水,攪拌均勻 2.鍋燒熱倒入少許油,待油8成熱時,倒入雞蛋,用鏟子快...
2017-02-23 -
鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜
番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C。鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。 健康提示:本品具有清熱潤燥,健胃生津之功效。 主料: 番茄 250克 雞蛋 20...
2017-03-09 -
鮮番茄炒蛋-孕媽媽的營養食譜
健康提示:本品具有清熱潤燥,健胃生津之功效。 主料: 番茄 250克 雞蛋 200克 調料: 植物油 30克 鹽 4克 料酒 10克 製作工藝 番茄用開水泡一下,去皮,用刀切開,淨...
2017-03-12 -
孕期飲食之番茄炒豬肉的做法
番茄炒豬肉 材料: 豬腿肉切片150g,番茄1個(約150g),大蒜1瓣,洋蔥1/4個,杏鮑菇1個,醬油1/2小勺,砂糖少許,鹽少許,大顆粒黑胡椒少許,橄欖油1大勺 操作方法: ...
2017-03-14 -
孕婦想健胃可以多吃鮮番茄炒蛋
准媽自製鮮番茄炒蛋 孕婦健胃食譜:鮮番茄炒蛋 番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C。鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。 健康提示:本品具有清熱潤...
2017-03-15 -
學做番茄炒雞蛋的作文
1 學做番茄炒雞蛋的作文 還記得那天媽媽說要教我獨立,第一件事就是學會照顧自己,能一個人在家的時候解決溫飽。我一聽,覺得很不錯,因為我已經長大了,應該學會自己照顧自己,幫爸媽減輕一點負擔了。 ...
2017-11-10 -
第一次做番茄炒雞蛋作文
1 第一次做番茄炒雞蛋作文(一) 我學做的第一道家常菜——番茄炒雞蛋。 今天媽媽做飯的時候,我請求媽媽教我做一個菜,媽媽答應了。我戴上圍裙,把手洗乾淨,就正式上崗了。在媽媽的指導下,我先把兩個...
2017-11-10 -
產後第2周食譜——番茄炒雞蛋
【原料】番茄1個,雞蛋2個,白糖、鹽、水澱粉各適量。 【做法】1、番茄洗淨去蒂後,切成塊;雞蛋打入碗內,加入適量鹽攪勻, 用熱油炒散盛出。2、將油放入鍋內, 熱後投入番茄和炒散的雞蛋,攪炒均勻...
2015-08-11 -
孕6月食譜:番茄燉豆腐,助消化
原料: 番茄1個,豆腐1塊,鹽、植物油各適量。 做法: 1、 番茄洗淨切片;豆腐切塊。 2、 油鍋燒熱,番茄下鍋煸炒,把番茄炒出汁。 3、 把豆腐放到番茄汁中,加適量的水、鹽,大火煮開,改小火慢燉2...
2015-11-27 -
製作番茄炒蛋也是有竅門的
番茄炒蛋可以說是一種最為常見的家常菜了,很多人都喜歡吃,而且做法簡單,不管你用沒有良好的烹飪技術都可以輕而易舉的做出這道菜。不過,可能你不知道,就是番茄炒蛋這種簡單的食品也能夠具有很好的養生功效,如...
2016-05-25 -
3歲3季度:番茄炒雞蛋
食譜原料: 雞蛋3個,番茄150克,植物油4湯匙,鹽、味精各適量,糖1湯匙。 製作方法: 1、將番茄洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。 2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。 3...
2016-05-26 -
准媽媽健胃吃鮮番茄炒蛋
番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C。鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。 鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。 鮮番茄炒蛋 健康提示:本品具有清熱潤燥,健胃生津之功...
2016-09-01 -
番茄醬豆腐
材料:嫩豆腐100克,瘦肉末15克,番茄醬20克。調料:蔥花、植物油各適量,鹽、水澱粉各少許。番茄醬豆腐的做法:1、嫩豆腐切小塊,用開水焯過。2、炒鍋倒油燒熱,放入瘦肉末炒散,盛出備用。3、鍋中放少...
2010-08-20 -
番茄炒菜花
材料:番茄100克,菜花100克。調料:蔥末、薑末、蒜末、精鹽、白糖、香油、水澱粉、植物油各適量。番茄炒菜花的做法:1、番茄洗淨,切成小塊。2、菜花掰成小朵,放入沸水中焯燙,撈出瀝幹水分。 3、鍋至...
2010-08-11