您的位置:首頁>正文

兒童食譜營養花樣飯:花樣番茄炒蛋

材料

番茄1個, 雞蛋2個, 豇豆2根, 蒜2瓣, 鹽1/2茶匙, 蠔油1/2茶匙, 料酒1/2茶匙

做法

1.雞蛋打散, 調入料酒和一點點清水, 攪拌均勻

2.鍋燒熱倒入少許油, 待油8成熱時, 倒入雞蛋, 用鏟子快速畫圈拌炒, 炒至蛋液凝固結塊後, 從鍋中盛出備用

3.另起鍋, 再次加入少許油, 油7成熱時, 將豇豆倒入翻炒2分鐘

4.再放入番茄炒1分鐘

5.放入蒜片, 淋入少許清水, 蓋上蓋子, 用中小火燜3分鐘左右

6.打開蓋子, 淋入少許蠔油

7.再調入適量鹽

8.最後將炒好的雞蛋倒入, 轉大火迅速翻炒1分鐘, 待湯汁略幹即可

相關用戶問答