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產後四個動作有助新媽媽減肥
很多明星媽媽都生了孩子，產後她們依然窈窕的身材讓眾多孕產婦羡慕不已，到底怎麼才能回到懷孕前的身材呢? 其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的，專家告訴要減肥的媽媽們，一定要吃飽飯再減肥，否則會影響...
2017-02-15 -
產後四周立刻恢復窈窕！
產後四周為減重的黃金時期 現代女性的自我意識日漸高漲，許多女人不想生孩子，就是因為害怕身材走樣，從此一躍成為媽媽級的年輕歐巴桑! 其實，就一般正常體質來說，女性在產後兩周內，由於身體的脂肪會轉...
2017-02-15 -
產後四周坐月子的食譜
孕婦產後坐月子的飲食需多花心思，每週的飲食可以有所改變，產後第一周特別適合喝生化湯補血，但只會只喝生化湯是不行的，月子4周間的月子餐需不一樣，飲食是為了更快的恢復健康。 產後第一周： 生...
2017-02-16 -
產後四大瘦身飲食原則
坐月子要進補，這就是導致許多新媽咪產後身材走樣的主要原因，新媽咪喝許多油膩的湯，熱量肯定超標。因此，飲食上既要考慮到質的一面，也要考慮到量的一面。 產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，...
2017-02-17 -
產後四肢疼痛該如何緩解？
清一色：你好，產後我明顯的感覺到四肢疼痛，不想動，可以怎樣緩解呢？ 產後四肢疼痛是怎麼回事 產後四肢疼痛，與孕期、分娩和哺乳都有關係，一方面，懷孕使內分泌發生變化，導致關節韌帶鬆弛，彈性下降，加之...
2017-02-17 -
產後四個月沒來月經
貝瓦小編推薦:貝瓦資訊-健康生活，產後四個月沒來月經但一直都有髒東西，產後一年沒來月經正常嗎要吃什麼藥，產後多久會來月經產後多久會來月經呢，關於更多產後四個月沒來月經的內容看看小編怎麼說。問題:產後...
2017-02-18 -
剖腹產後四個多月來月經，經量少色暗怎麼回事
貝瓦網小編導讀:產後多久來月經正常,到底要多久呢?產後多久會來月經,什麼時候來才算正常呢?產後一般多久來月經,一般是要多久呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下.問題:剖腹產後四個多月來月經，經量少色暗怎麼...
2017-02-18 -
產後四步走 做傲嬌辣媽
照顧一個新的嬰兒是一個女人一生中最快樂的和最具有挑戰性的事情之一。與此同時，新媽媽們一定要在產後特別照顧自己的身體，因為產後的調理會大大的影響到我們以後的身體健康狀況。如果沒有保養好，那麼後果就是...
2017-02-18 -
產婦產後四周排調補養指南
產後第一周——排 食補關鍵字：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要240...
2013-10-01 -
產後四周“排調補養”勿顛倒
產後四周，是新媽咪恢復身體的關鍵時期，如果這個時期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、調、補、養，掌握核心，才能科學坐月子。 1產後第一周——排回頂部 坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌握科學的...
2013-05-02 -
產後四件事影響乳汁分泌，尤其是第一件要注意
母乳餵養好處多多，再貴的奶粉也不能替代母乳中的營養。但生活中很多媽媽由於錯誤的催奶方式導致乳汁分泌不足，所以不得不採用奶粉餵養，這是十分可惜的。 其實多數媽媽的乳汁都是足夠寶寶吃飽的，下面四個...
2016-11-07 -
產後四周 超詳細生活指南
從懷孕到生產，身體消耗非常大，產後“坐月子”環節對幫助新媽咪身體的恢復和保健起到不可忽視的作用。今天，我們繼產後前三天恢復生活守則之後，繼續推出產後前四周恢復指南，解讀坐月子期間，每過一周的媽咪身...
2017-02-19 -
產後四周“排調補養”莫顛倒
產後四周，是新媽咪恢復身體的關鍵時期，如果這個時期疏忽大意了，很容易落下病根的哦!小編為您推薦產後四周養身關鍵字：排、調、補、養，掌握核心，才能科學坐月子。 1產後第一周——排 坐月子期間，媽...
2017-02-19 -
科學坐月子 產後四周超詳細生活指南get√
今天，我們繼產後前三天恢復生活守則之後，繼續推出產後前四周恢復指南，解讀坐月子期間，每過一周的媽咪身體情況和日常生活注意事項，教你科學“坐月子”，渡過一個快樂健康的月子期。 分娩後第一周 ...
2015-11-28 -
產後四周“排調補養” 順序勿顛倒
產後四周，是新媽咪恢復身體的關鍵時期，如果這個時期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、調、補、養，掌握核心，才能科學坐月子。 1產後第一周――排回頂部 坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌...
2017-03-06 -
產後四周“排調補養” 調理順序不可亂
產後四周，是新媽咪恢復身體的關鍵時期，如果這個時期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、調、補、養，掌握核心，才能科學坐月子。 產後第一周——排 坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌握科學的...
2017-03-08 -
產後四周 “排調補養” 順序莫顛倒
坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌握科學的坐月子方法，才能幫助新媽們快速恢復身體健康。 產後第一周——排 食補關鍵字：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於...
2017-03-09 -
新媽媽產後四周飲食知識
新媽媽產後四周飲食知識產後第一周產後第1周，主要以“排”為主。新媽媽由於體內激素水準大大下降，身體過度耗氣失血，因此，產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物，如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉...
2016-04-28 -
產後四周之內如何健康恢復
產婦生完寶寶的四周之內是恢復身體的重要時期。在此期間孕婦的生活與飲食習慣一定要多加注意。產後飲食要以清淡營養全面為主。還要多多注意休息，不能過於操勞。產後四周有不同需要注意的事情，下面就要來看看這...
2016-05-28 -
產後四周 “排調補養”莫顛倒
坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌握科學的坐月子方法，才能幫助新媽們快速恢復身體健康。產後第一周——排 食補關鍵字：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱...
2012-10-18
