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產後不能吃太甜 適合產婦的2款糖水推薦
產後婦女經歷了身心的轉變，心情很容易出現焦慮、煩躁等情況。再加上平日忙於帶寶寶，身體消耗非常大。這個時候，不少產婦喜歡吃甜食來調節心情、補充能量。適當進食甜食的確可以讓產後媽媽心情開朗，還可以為...
2017-02-11 -
產後抑鬱會要命，怎樣才能遠離產後不良情緒
十月懷胎本屬不易，分娩時刻那疼得讓人死去活來的滋味更是想想都後怕。再加上產後照顧孩子的辛勞，讓初次當媽的產婦感覺自己在承受著巨大的生活壓力，總是感覺自己特別委屈。稍稍遇到一點點小問題，就會覺得是天要...
2017-02-11 -
產後脫髮“元兇”是誰 掌握五個關鍵讓產後不再脫髮
對於產後脫髮的現象，很多媽媽都曾經出現過。有的媽媽甚至一度以為自己產後脫髮會讓自己變成禿頭，從而影響其產後心理，形成產後抑鬱。 小編想要告訴各位媽媽：其實產後脫髮是一種常見現象，且多能自行恢復。不過...
2017-02-12 -
產後不宜過早同房
對於多久可以同房的問題，建議最好是在8周後在進行，這個是有比較科學的根據的。如果過早的同房，是會引起各種婦科疾病的嚴重的還會引發子宮頸癌、子宮內膜癌等惡性腫瘤。 因為順產的產婦，子宮需要6周左右...
2017-02-12 -
如何提高母乳品質 產後不可缺乏5種營養
如何提高母乳品質，媽媽們需要注意對以下5種營養的攝入： 營養一：蛋白質 產婦缺少蛋白質的危害：如果乳母膳食裡的蛋白質品質比較差，攝入量又不足，會影響乳汁裡蛋白質的含量與組成。 常見蛋白質豐...
2017-02-12 -
五個小關鍵 讓產後不再脫髮
人們總是認為產後體虛，需要進補，尤其是母乳餵養的新媽媽：杜絕水果，少食蔬菜，若出現脫髮後則更要接受大補特補了，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮“元兇”是誰?雌激素水準與女性頭髮的更新速度密切相關：...
2017-02-15 -
產後不來月經就不用避孕嗎
主持人：是不是說產後如果不來月經，就不用採取任何避孕措施了？ 範光升：產後不用避孕的情況要同時具備以下條件： （1）這要看她餵奶不餵奶，產後如果完全哺乳，就是什麼也不吃，黑天、白天孩子一鬧就餵...
2017-02-15 -
遵循這8點 產後不忙亂
懷孕的那九個月對媽媽來說是一個漫長的等待，你可能從來沒有想過寶寶出生以後對你今後生活的改變到底有多大，該如何準備在寶寶出生後的一系列事物，也不知道該怎樣面對他，下面就是如何準備寶寶出生後的八個小貼...
2017-02-15 -
做好五個小關鍵產後不再脫髮
產後脫髮“元兇”是誰？ 雌激素水準與女性頭髮的更新速度密切相關：當雌激素水準高時，頭髮更新的速度會變慢；而雌激素水準低時，頭髮的更新速度會加快。正常情況下，人的頭髮平均每隔2～7年就要全部更換一次...
2017-02-15 -
產後不可避免的肥胖陷阱
為什麼女性會急於要尋回產前的身材呢?因為即使不用照顧孩子，要減肥也是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB! 當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成...
2017-02-15 -
女人如何產後不肥胖？
許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖並不是同時降臨的雙胞胎。 女性在妊娠過程中體重應增加11-12公斤，其中...
2017-02-15 -
產後的新媽媽如何科學應對分娩後不適
應對原則：適量活動 早解小便 母乳餵養 避免受涼 產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕...
2017-02-20 -
生孩子後不適 產後媽媽陰☆禁☆道也遭殃
很多女性發現自己生產完後，陰☆禁☆道變得鬆弛不適，這是因為在生產過程中，會陰撕裂引起產道損傷。一般順產媽媽都會有陰☆禁☆道鬆弛不適感，這要怎麼調節呢？其實陰☆禁☆道鬆弛不適不是沒有辦法解決的，只要平時多注意些陰☆禁☆道還...
2017-02-20 -
產後新媽媽用科學應對正常分娩後不適
產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心裡更塌實。 陰☆禁☆道出血：胎兒娩出以後，胎盤...
2017-02-23 -
產後護理：科學應對正常分娩後不適
產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心裡更塌實。 產後護理：科學應對正常...
2017-03-13 -
如何渡過產後不適期
有活潑可愛的小生命誕生,對於絕大多數父母來說,毫無疑問是件大喜事,但另一方面,照顧小生命是相當艱巨而繁瑣的,對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力.尤其是產婦,分娩後由於荷爾蒙的變化,加...
2016-05-27 -
緩解產後不適的凋理方法
寶寶出生了，母子平安，心頭大石總算放下了，但還不能掉以輕心，新生兒護理以及媽媽的月子期都是接下來的重要事項，而且產後會出現一些不適。下面我們就產後調理和大家一起學習。產後調理對於女性來說，意味著身體...
2010-12-26 -
中醫調理產後不適症狀
妊娠斑妊娠期間激素變化，會引起皮膚色素細胞功能增強，導致面部出現咖啡色的斑塊，即妊娠斑(亦稱蝴蝶斑)。一般認為與肝腎不足、精血虧虛有關。另外，還可有便秘、頭暈、精神差、皮膚乾澀等，從中醫角度看，都...
2011-06-28 -
產後,飲食調理產後不適
小米紅棗湯 小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗(去核)、小米洗淨。把小米、紅棗一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1小時，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶化即可，隨量食用。功效：健脾補...
2008-04-25 -
產後不適症狀該如何調理
產後並不代表結束，很多不適症狀跟隨而來，肥胖、妊娠紋、氣虛、體虛……如果你產後有下面5種煩惱，試試中醫吧!產後不適症狀該如何調理 1.肥胖，體形走樣 懷孕易引起女性“氣虛”和“血虛”，從而導致虛胖...
2008-06-13
