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產后減肥是產后媽媽的重要課題
「產后減重」是每個產后媽媽的重要課題，但是卻常常發現，明明體重有減輕，怎么看起來還是這么胖？專家說，體重不等于體脂肪率，減重時應該真正減掉體內脂肪，才是真健康。現在就跟著我們的腳步，一起來重新認識體...
2011-03-14 -
腹針減肥重在改善體形
針灸減肥最近成為城中減肥一族關心?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓刮磁鑾宄埃沼痔滌幸恢中碌募醴史椒ā拐...
2011-03-15 -
產后減肥把握最重要30天
導讀：產后減肥把握最重要３０天 常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。 產后減肥把握最重要３０天 常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也...
2011-03-17 -
何時為產后減肥的重要階段？
導讀：終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間...
2011-03-06 -
產後減肥吃什麼最好 減肥期補鐵真的很重要嗎
對於很多媽媽來講，產後減肥真的是一個讓人很是頭疼的話題。因為增肥總是很容易，但是減肥就是難上加難。特別是看到很多媽媽分享的“魔鬼減肥法”，真的讓人有種想死的感覺：什麼一天只吃2個蘋果，堅持一個周；什...
2017-02-12 -
剖腹產後減肥 對的時間對的方法很重要
剖腹產後多久可以減肥？ 儘管剖腹產後減肥已經被早早地提上日程，然而剖腹產後減肥也是需要看時機的。 月子期間不可實行產後減肥 女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻...
2017-02-16 -
產後減肥重拾美麗的小竅門
懷孕與分娩，是女性自豪的使命，艱辛而偉大。隨著胎兒的生長發育，孕婦腹部皮膚會被日漸膨脹的子宮拉松、拉長，發生肌纖維增生以致斷裂;加之攝入大量的營養與產後哺乳，所以絕大多數婦女生孩子後，都會有小腹隆...
2017-02-18 -
產後減肥切忌操之過急 均衡飲食最重要
很多人都想知道吃什麼可以產後減肥,吃什麼可以消除多餘的贅肉，美化自己的線條，這些人有關注電視廣告、明星八卦，網路紅人等,產後減肥一定是要健康的科學的，產後如何快速健康瘦身應該考慮兩方面:注意少食多...
2017-02-20 -
產後怎樣減肥最有效 控制飲食很重要
一、產後減肥的黃金時間 需要注意的是，雖然產後媽媽們心急減肥，但要記住一個準則，便是月子期間不能減肥，這個時候是身體恢復的最佳時期，因此，要減肥得過了月子再打算。在產後6個月內，母體的荷爾蒙會...
2016-05-11 -
兒童減肥重在控制增重
隨著生活水準的提高，“小胖墩兒”越來越多，很多家長也著急幫孩子減體重。對此，專家表示，用體重的絕對下降來衡量兒童減肥效果是不恰當的。 肥胖易致抵抗力下降 中日友好醫院兒科主任醫師張知新表示...
2017-02-21 -
其實是有產後減肥重拾美麗的小竅門
懷孕與分娩，是女性自豪的使命，艱辛而偉大。隨著胎兒的生長發育，孕婦腹部皮膚會被日漸膨脹的子宮拉松、拉長，發生肌纖維增生以致斷裂；加之攝入大量的營養與產後哺乳，所以絕大多數婦女生孩子後，都會有小腹隆...
2017-03-06 -
產後新媽媽坐月子 保健減肥很重要
懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 完...
2017-03-09 -
哪些時間段是產後減肥的重要階段
在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減露的最佳狀態，所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”，所以各位新媽媽們可要好好把...
2017-03-11 -
“晴格格”：產後塑形比減肥重要
“晴格格”王豔與房地產大亨結婚後不久，就生下了兒子球球，日前狀態大好地複出拍劇。在其所著的《完美媽媽》一書中，大談自己產後2～3個月從70公斤體重減少到孕前49公斤體重的塑身秘訣。 秘訣一：產...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期運動減肥也很重要
有氧運動 包括快走、慢跑、自行車和游泳(見下項)等。有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用，因此對孕婦及胎兒都有...
2017-03-12 -
懷孕期間孕媽媽運動減肥也重要
1、有氧運動 包括快走、慢跑、自行車和游泳（見下項）等。有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用，因此對孕婦及胎兒都有直...
2017-03-13 -
備孕注意減肥和運動很重要
傳統的觀念使我們大多數的女性在結婚後成為被動懷孕者，因此根本無法討論計畫懷孕的事宜，更談不到懷孕前的身體鍛煉。 備孕注意減肥和運動很重要 很多女性在懷孕後發現自己的身體不適於生育或有可能...
2017-03-14 -
產後新媽媽在減肥的重要階段的方法
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐...
2017-03-14 -
產後減肥 注意飲食很重要
產後減肥總是讓媽媽們很煩惱，有些媽媽產後能恢復好身材，但是有些媽媽無論怎樣減就是瘦不下來，希望下面這篇文章可以幫到還困在減肥苦海的媽媽們。 故事：1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不...
2017-03-15 -
肥胖兒童減肥重點在改變進食習慣
其實，一個兒童是否會出現肥胖症，早在一歲半前的飲食習慣已經埋下了種子。如果家長在兒童很小時，就給食用不需要過多咀嚼而且大塊的食物，會導致兒童進食速度加快，從而一不留神就會進食過量，這樣的孩子今後患肥...
2013-08-26
