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江一燕的水果減肥法
曾在央視黃金檔熱播的開年大戲《星火》中，女主角周梅春的故事在我們看來是如此驚心動魄，可歌可泣。80后女孩江一燕獨挑大梁，一人分飾兩角。這個24歲的女孩纖細文靜，眼神依然清澈純真，笑起來和章子怡有幾...
2011-03-01 -
減肥水果排行榜
減肥水果排行榜 1 蘋果 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風云水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效并...
2011-03-08 -
李玟為結婚減肥 只吃水果蘇打餅瘦14斤
兩年未發片的李玟日前終于發行單曲《i have dream》，誰料，前往臺灣做宣傳的李玟卻被媒體撞破同姐姐一道秘密挑選婚紗。同時，李玟與相戀5年的富商男友bruce早已秘密結婚的消息終被踢爆。不...
2011-03-13 -
吃水果減肥怎樣才能有效呢？
對于水果減肥的效果，眾說不一。有人說水果的確有良好的減肥效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，為什么有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢？ 首先，選擇含糖...
2011-03-05 -
吃水果減肥熱門方法的真相
【本文摘要】 葡萄柚富含維生素c，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹...
2011-03-09 -
減肥：水果不能當飯吃
前些時候，一個年輕漂亮的女孩來做營養咨詢，她對我說：“醫生，我特別愛吃水果，正好天熱沒有食欲，我晚飯就只吃水果，可為什么還是瘦不下來呢？”其實，像她這樣的例子還真不少，許多人認為水果富含纖維素，幾...
2011-03-04 -
寶寶多吃養肺蔬菜和水果
秋天，正是各種果蔬上市的時候。這些果蔬具有滋陰養肺的功用，可以幫助寶寶驅走身體里的秋燥。因此，媽咪要多讓寶寶攝取這些蔬菜和水果-- 水果類： 1．梨 梨對秋燥有獨特的效果。傳統醫學認為，梨能生津止...
2011-09-28 -
哺乳期不能吃的東西大集合（蔬菜/水果）
產後媽媽哺乳一般堅持到寶寶1歲左右時，就可以考慮斷奶了。但是在一歲之前，最好是堅持母乳，為了寶寶，請媽媽們別因為害怕身材變型而想著用奶粉來代替喲，因為母乳的營養和嬰兒奶粉的營養，相差太大了。 在哺乳...
2017-02-11 -
四個月的寶寶能吃什麼水果和蔬菜好？
四個月的寶寶能吃什麼水果和蔬菜？四個月的寶寶吃什麼輔食好？我們都知道四個月的寶寶正是輔食添加的黃金時間，輔食添加除了主食之外還要適量的添加水果或者蔬菜之類的食物，不過對於才四個月的寶寶能吃什麼水果和...
2017-02-11 -
孕婦吃什麼水果好 多吃水果蔬菜有助於增加生女
關於孕婦的飲食問題有很多種說法，特別是在民間一直流傳著有很多，當然了，一些完全沒有科學依據的我們還是不要太過相信。不過懷孕期間建議孕婦多吃水果，這是大家公認的。可是水果品種這麼多，究竟吃什麼好呢？...
2017-02-12 -
產婦不能吃哪些食物 蔬菜/水果全攻略
每個孕期媽媽都知道，在十月懷胎期間，孕婦飲食尤其重要。哪些能吃，哪些不能吃，孕媽媽可是一點也不能疏忽。生完寶寶之後，不要以為這些飲食禁忌也隨之而去，可以打開“吃戒”了哦。產後體質虛弱，需要快速恢復身...
2017-02-12 -
媽媽一定要學會變個花樣 讓孩子愛上水果和蔬菜
變個花樣，愛上果蔬下面這些食物，有營養，且熱量不高，是孩子成長過程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不愛吃，不妨事，只要你能做點小改變，贏得他們的青睞並不太難。 巧吃蔬菜：想要孩子吃掉足夠的蔬菜水...
2017-02-12 -
小孩流鼻血吃什麼好 小孩流鼻血一定要吃這些水果蔬菜
在護理寶寶的時候，咱們的爸爸媽媽發現，寶寶在季節交替和季節比較乾燥的時候會出現流鼻血的症狀。 不過，在遇到這些情況的時候，咱們的很多老人覺得，這是因為小孩子火太重或者小孩子陽氣太重，所以這是正常的。...
2017-02-12 -
吃水果能減肥嗎
許多人認為水果富含纖維素,幾乎不含脂肪和蛋白質,用水果代替正餐,可以無節制地放心食用,既減肥又養顏,一舉兩得.有很多的人通過吃水果來減肥,那吃水果真的能減肥嗎？ 營養專家指出,從營養學角度講,水...
2017-02-12 -
吃什麼水果減肥最快
1、番茄 番茄幾乎全由水造,食之飽肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用來減肥比較合適.但番茄除了維他命C外就別無其他營養,所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養,平均每餐...
2017-02-12 -
夏天吃什麼水果減肥
1.蘋果：它有豐富的果膠,可以幫助腸子與毒素做結合,加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫.慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,不僅有飽足感,而且他的卡路里熱量也不...
2017-02-12 -
吃水果減肥效果好嗎
對於水果減肥的效果,眾說不一.有人說吃水果可以減肥,至少可以保持好身材,而有人卻覺得效果不佳,甚至越吃水果越胖. 水果中富含各種維生素,這些維生素對人體很有益.這些維生素不但可以食用,不但能夠增...
2017-02-12 -
減肥不能吃什麼水果
都說水果和蔬菜有利於減肥,但是其實有些水果是不利於減肥期間食用的,下面就來看看有什麼水果是在減肥時儘量少吃的. 桔子 桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃...
2017-02-12 -
最適合孕婦吃的8種水果蔬菜
1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維。 主要補充：葉酸 最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓250克，洗淨搗爛，用冷開水調和)。 提示：在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮豔的、外觀要規整。不要用洗滌劑來洗，...
2017-02-13 -
早餐吃什麼水果減肥
夏天，最常見的減肥方法就是水果減肥了，各種繽紛美味的水果看著就想吃哦。健康又有減肥效果，趕快來嘗試一下吧。一、蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作...
2017-02-15
