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產后使用減肥藥的注意事項
產后瘦身最好從飲食與運動著手，不要有快速減肥的期待，哺乳的婦女以一星期減少0.5～1公斤最適宜，6個月內減低10％的體重是最理想的情況。至于減肥藥物的使用，醫師則會建議體重過重（bmi＞27，bmi...
2011-03-09 -
產后減肥注意事項
導讀：那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。 來自美國gundersenlutheran醫療中心的婦產科專家charleswschaube...
2011-03-06 -
常見減肥藥的服用注意事項
現在較常用的減肥藥有以下幾種： (1)作用于中樞神經系統而有抑制食欲作用的藥物——苯丙胺及其衍生物，作用于丘腦下部時可抑制食欲中樞。一般每次5mg，每日二至三次，于飯前半小至一小時服用。持續服藥有...
2011-03-12 -
專家談中醫減肥注意事項
很多減肥中心推出的減肥茶，有的只是瀉藥的一種，讓人在保有塑身減重效果的背后，可能會造成腸胃的傷害。 臺北榮總傳統醫學研究中心醫師吳大鵬指出，坊間減肥中心使用的多葉茶，是屬于豆科草本植物，主產于埃...
2011-03-08 -
產后媽媽減肥注意事
導讀：生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 產后六個月是新媽媽減肥的黃金期，因為這段時間新媽媽的新陳代謝率仍保持較...
2011-03-12 -
埋線減肥價格及注意事項
埋線減肥，是將可吸收的藥用蛋白羊腸線，運用特殊手法植入有效的經絡穴位之中，通過連續的經絡穴位刺激，達到減肥的目的。埋線減肥是從針灸減肥發展而來。 價位：一次300元。 療程：以4次為一個療程。...
2011-03-16 -
產後減肥注意事項
常見的產後減肥方法有：飲食減肥,即通過調整飲食規律,通過改變飲食結構來達到減肥目的；運動減肥,通過日常運動來加速身體脂肪燃燒；藥物減肥,顧名思義就是服用藥物進行減肥,目前推崇的是古方茶療減肥法,既...
2017-02-12 -
產後減肥的飲食注意事項
1、在熱量的控制上:媽咪必須攝取足夠的熱量,尤其是喂母奶時,更不能缺少各種營養素.如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物,控制攝取熱量,但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題. 2、...
2017-02-12 -
哺乳期減肥注意事項
1、產後42天內,新媽媽不能盲目節食減肥.剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候.產後強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有...
2017-02-12 -
經期減肥飲食注意事項
經期減肥是一個特別的時段的減肥方法,在經期想要減肥你首先要注意的就是你的飲食.雖說月經期間是不適合減肥的,但我們也不能在這個時候大吃特吃的.我們在月經的時候也是可以簡單的減肥的,主要是通過健康的飲...
2017-02-12 -
跑步減肥的注意事項
1.先做拉伸運動 減肥心切,所以穿上跑步鞋就直接開跑?這可不是最好的跑步減肥方法.要知道,你體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種.只有當快速能源消耗得差不多的時候,你體內的儲備能源“脂肪”才會開...
2017-02-12 -
喝茶減肥的注意事項
喝茶減肥是健康減肥方法中的其中一種,因茶的保健功效以及減肥功效顯著而十分受歡迎.雖然喝茶減肥是很好,但是如何喝茶減肥、什麼時候喝茶減肥、喝茶減肥有什麼注意事項,以下為您一一說明. 一、喝茶減肥需...
2017-02-12 -
騎自行車減肥的注意事項
1.騎車時上體稍前傾,頭不要過多前探,腰部稍彎曲,兩肩放鬆,兩臂伸直,不駝背,不塌腰,蹬車時,腿要直. 2.女同志騎車,車把位置應比男同志略高,以保持上身平直,使身體重心放在坐骨部位,減輕手臂的...
2017-02-12 -
冬季游泳減肥的注意事項
我們都知道游泳是最好的減肥運動之一,可以在短時間內幫助身體迅速減掉脂肪並不會反彈,而且能有效地塑造美好的線條,並且提高身體的心肺. 冷水泳能對神經系統起到明顯的刺激作用,加快心跳速度、促進血流量...
2017-02-12 -
檸檬水減肥的注意事項
檸檬水的效用很高,但再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚.檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃.因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升.此外,由於檸檬pH值低達2.5,...
2017-02-12 -
新手媽媽產後減肥注意事項
生寶寶，每個媽媽的身材都會經歷的一次“大劫”。產後如何能把體重降下來，恢復懷孕前美美的身材，成為了媽媽們重要任務。但是如果減肥方法不恰恰當，反而會危及到媽媽的身體健康。那麼產後如何健康減肥呢？這些...
2017-02-19 -
產後如何減肥？生完小孩減肥注意事項
懷胎十月身上積滿了贅肉，新媽媽們產後的第一件事就是趕緊減肥，希望身材得到快速恢復。但是乖乖網母嬰專家認為，產後盲目減肥易造成女性衰老，這究竟是怎麼回事呢？如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都急於減肥，其...
2014-12-09 -
盤點四種產後減肥注意事項
如今，每個產後的女人都會想要美體塑身，可是產後女性怎麼做才可以擁有一個完美S曲線的身材呢?這是備受產後媽媽關注的減肥話題，專家解釋女性需要瞭解產後減肥注意事項。怎麼產後塑身好呢?下面，跟減肥著小編...
2016-05-24 -
孕前減肥注意事項
大家千萬不要以為，孕前準備工作重點在於營養的加強，如果這樣想就錯了，孕前營養固然重要，但對於那些肥胖的朋友來說，孕前減肥和運動就變得相當重要了，下面就請看看相關詳細內容。 大家千萬不要以為，孕前準...
2016-08-31 -
懷孕前減肥注意事項
對於懷孕前特別肥胖的女性來說，在孕前應該先減減肥，這樣才有利於你成功受孕，同時親親寶貝小編要提醒的是，孕前減肥要講究科學，不能盲目進行，並提醒要減肥的女性朋友，懷孕前減肥謹記以下這5大要素。 對於...
2016-09-01
