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瑜伽清腸術 有效防治便秘
便秘是一種常見的症狀。人在沒有便秘時總是不重視排便，一旦便秘才體會到痛苦。有的痛苦簡直超出常人的承受範圍，由便秘引發的抑鬱症、自殺患者不在少數。 便秘發生率很高，在自然人群中達到5％。它有兩個年齡高...
2017-02-17 -
蔬果的“秘密武器”——輕鬆排毒
水果和蔬菜中不乏天然的排毒劑，安全無副作用，操作簡單，只需要吃就可以了。 新鮮水果大都有幫助機體解毒和排毒的作用，被稱作體內“清潔劑”。經常吃水果可將積聚於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、...
2016-12-30 -
假期吃得太油膩？這4種能幫你刮油清腸的食物！
過年期間，可謂是走哪兒吃哪兒。而且頓頓都離不開雞鴨魚肉……“ 每逢佳節胖三斤 ” ！即使自己再注意，還是免不了“胖”！下面這4種食物，可謂是刮油清腸的“小能手”，一起來看看吧！ 山楂酪 ...
2017-02-06 -
過年必備這10道可口小菜，降脂降壓、排毒、消食、減肥……
平時家裡宴客要準備什麼涼拌小菜呢？這些小菜不僅下酒，還有保健功效呢？ | 1.涼拌芹菜 | 芹菜與黃生是非常完美的搭配，具有降脂降壓的作用，而且還有排毒減肥的功效。 食材： ...
2017-01-24 -
多吃豆腐，不僅可以排毒減脂，還能淡斑美顏！
之前有看過一個研究說：日本女性一般很少有人發胖，而且皮膚狀態極佳，這都和她們的日常飲食習慣有關，因為她們都很愛吃豆腐。當時看完報導後，就去好好研究了一番豆腐。原來，常吃豆腐的好處真的很多。 促...
2017-01-23 -
吃什麼排毒效果最好
1 吃什麼排毒效果最好：海帶 海帶的纖維豐富，並呈鹼性，又增加了排毒功效。而且代謝率代表著一個人新陳代謝的能力，代謝率很低的時候，較少的熱量共給機體，其他的能量就會轉化成脂肪積蓄在體內。吃海帶可以...
2017-01-23 -
拍打胳膊彎真能排毒嗎
1 拍打胳膊彎真能排毒嗎? 拍打胳膊彎排毒並不靠譜。 對於“拍打胳膊彎能排毒”的說法，專業醫生表示，這是不靠譜的說法。 醫生解釋： 這些黑點或者是青紫，其實是毛細血管破裂出血，並不能說...
2016-07-04 -
媽媽們請保持美麗！最好的8種滋補湯獻給你養顏、排毒！
媽媽們辛苦了！今天小碗強烈推薦8種滋補甜湯，特別適合媽媽們，喝起來也很舒心，還可以幫助排毒養顏，讓媽媽們甜到心裡去噢！ 趕緊來看看吧！ ▼ 1 紅薯小丸子甜湯 推薦理由： ...
2016-08-05 -
寶寶排毒通便可多吃燕麥
說起燕麥，媽咪們第一反應就是：方便，營養，快捷。確實，即食燕麥一沖泡熱水就可以食用，無論是作為早餐還是零食都是很好的選擇。其實，燕麥還有許多媽咪們想不到的好處，適量給寶寶吃些燕麥，可以讓孩子們的營養...
2017-02-18 -
排毒減肥產品是通便萬能藥嗎
隨著生活條件的改善，我們的膳食結構也發生了很大的變化，富於營養的蛋白質與脂類物質在飲食中的比例穩步上升，膳食纖維攝入減少，口味追求刺激，再加上不良的排便習慣，無規律的生活起居，胃腸功能在高負荷下不斷...
2017-02-18 -
備孕前怎麼排毒 身體有毒的症狀
備孕前准媽媽要先排毒，你聽說過嗎？中醫認為，一些嬰幼兒疾病，比如新生兒黃疸、鵝口瘡等，是從母體帶來的，因為母體“藏毒”，沒有在備孕期把身體內的毒素排出，所以嬰幼兒才會生病。備孕的准媽媽只有先行清除掉...
2017-02-18 -
營養果蔬汁排毒養顏消脂好處多!
大家都說吃水果、蔬菜好處多，但是有些人對吃水果、蔬菜並不太感興趣，如果你出現這種狀況的話，有個更簡單的方法：把它們組合成果蔬汁，每天一杯，可以補充蔬菜和水果中所含的大量膳食纖維和我們所需的維生素，方...
2017-02-18 -
週末給你的腸子洗洗澡吧 最有效1日排毒餐
定期為身體排毒，於瘦身和保養皮膚都非常重要。下面介紹最有效的一日排毒餐和一個美味的排毒菜譜。 為了避免體內累積毒素，平時注意保留超過24小時的食物不要吃，因為此時任何食物都會開始發酵產生毒素;注意...
2017-02-18 -
幫助寶寶排毒的水果食譜
寶寶腸胃脆弱，如果過多的聚積毒素，會給寶寶的身體健康帶來嚴重的影響哦!小編為您推薦水果中的4個“清道夫”，能夠幫助寶寶有效地排出體內毒素。NO.1草莓草莓富含維生素C以及胡蘿蔔素，還含有豐富的果膠和...
2017-02-18 -
孕前排毒下火 為寶寶提供良好發育基礎
現代人工作繁忙，飲食不規律不健康，很多人都喜歡吃容易上火的食物：辣椒、薯片、油炸食物等等，這些食物雖然好吃，但是會在身體裡面積聚毒素，對於想懷孕的朋友來說，身體毒素有可能會影響寶寶的發育哦！一起來...
2017-02-18 -
孕前排毒進行時 多吃十六種食物！
為了能懷上一個健康強壯的寶寶，備孕夫妻最重要的是要保證自己的身體健康。現代人飲食豐富，豐盛的山珍海味雞鴨魚肉，廉價的路邊小攤檔零食大排檔宵夜，加上現在食物受污染的案例比比皆是，人們的體內積聚了許多...
2017-02-18 -
孕前排毒，哪些食物更有效？
實踐證明，日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用。 動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。 鮮...
2017-02-18 -
孕前有助排毒的食物都有哪些 ？
1、瓜果蔬菜類 香蕉 香蕉含有豐富的鉀元素，對心腦血管病患者有益。 蘋果 蘋果含蘋果酸，可以加速新陳代謝;半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄...
2017-02-18 -
淋巴排毒
1 淋巴排毒手法 背部淋巴引流手法 1、用洗面乳清潔背部，熱毛巾按敷。 2、雙手在背部把精油均勻鋪開。 3、雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側收回。 ...
2016-07-25 -
備孕男性科多吃排毒食物
很多男性在備孕期間都會盡可能的改變之前的不良生活習性，可不要忘了一件事，那就是給你的身體進行排毒。如果體內毒素積累過多，也是會影響你的備孕。 孕前為什麼要排毒 中醫認為，某些嬰幼兒疾病與備...
2016-05-23
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1回答
春季清腸排毒吃什麼好？