-
美與健康
減肥，是女人永遠的話題。我常常羡慕那些身材標緻的女性，為此，我走過了一條長長的瘦身之路。當我再回過頭去看時，我發現，減肥對我來說，是一種享受的過程。因為我健康著，我美麗著。目前我的體重大概在104...
2017-02-20 -
兒童看圖片吃水果更健康
新研究中，紐約城市大學公共衛生學院的梁梅梅（音譯）博士及其同事，對57名11歲左右的參試者進行了研究，其中31名為女孩，28名男孩。研究人員讓一組參試兒童（漫畫組）閱讀漫畫《為水果而戰》，另一組（...
2014-02-27 -
產婦吃什麼水果更健康？
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2012-12-27 -
可樂與健康: 適量喝可樂不會直接導致蛀牙
蛀牙是比較普遍的兒童口腔健康問題。有些家長覺得孩子喝可樂會蛀牙，事實是這樣嗎？可樂與健康問題被家長們質疑，今天我們就來談談可樂與健康問題，喝可樂能否會直接導致兒童蛀牙。 蛀牙的常見原因是什麼？我們吃...
2016-12-01 -
產後吃水果瘦身 健康食用法則分享
新年新氣象，麻麻們耽擱許久的減肥計畫也需要開啟咯~不過，這天氣乍暖乍寒的，人也是還容易犯饞犯餓。而若要講究美味與低卡並存，那麼這世間最適合的食物應該就是水果吧。 新的一年裡，不要保守，不妨試試...
2016-02-22 -
寶寶秋季潤燥水果的健康吃法
入秋以後，氣候乾燥。而秋天的許多水果都是養生保健的極佳輔食，可並不是所有的水果都適合寶寶食用。吃什麼、怎麼吃才最適合給寶寶“潤燥” 呢？秋季水果營養榜梨梨肉香甜、多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰...
2014-11-07 -
避孕藥與健康五大是非之爭
對於避孕藥的爭議一直就沒有停止：有些人認為，雖然避孕藥的成功率比較高，但是長期服用，對身體健康卻是有許多害處。而另一方則認為，避孕藥不但能避孕，能防病，還有一定的美容功效。 避孕藥會導致發胖? 反...
2010-12-14 -
孕期怎樣吃水果最健康
孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。 懷孕婦女特別應在日常飲食中吃一些香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並...
2011-04-15 -
食醋與健康養生之間的關係
食醋性溫，味酸無毒。《本草備要》早有記載：“醋酸溫，散瘀解毒，下氣消食，開胃氣，散水氣，治心腹血氣疼、產後血暈、癥結痰癖、黃疸癰腫、口舌生瘡、損傷積血、穀魚肉菜蕈諸蟲毒。”可見醋的用處很多。 若...
2017-02-23 -
夏天孕婦怎麼吃水果才健康
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。尤其是孕期准媽媽，切記你此時需要全面豐富的營養，單一的進食水果，對自己和胎寶寶都是十分有害的...
2011-06-08 -
各色胎記的成因與健康指數
各色胎記的成因與健康指數 寶寶終於出生啦！咦？怎麼身上有幾塊胎記！這些斑斑點點需要引起家長們的特別關注嗎？是否需要專業的治療？ 色素痣很常見，幾乎人人都有，僅數量不同而已。痣多對人體無害，一般無需治...
2008-07-28 -
空調的雙刃劍——清涼與健康不可兼得？
炎熱的夏季，為了能夠有舒適的體感體驗，很多家庭會選擇在室內長時間開著空調。在空調房裡，我們可以拋卻室外的悶熱不適，盡情享受空調所帶來的清涼舒適。然而，空調是細菌的藏匿之所，當空調開始運作後，雖然室內...
2017-02-28 -
幼兒營養與健康
營養是兒童生長發育的重要基礎。幼兒時期是人一生中生長發育最為迅速的。無論是身高、體重、大腦和神經系統都迅速發育。新陳代謝旺盛，活動量隨著年齡增長也不斷增加。因此，孩子的營養科學性、合理性地安排是極...
2012-11-12 -
孩子情緒與健康密切相關
孩子情緒與健康密切相關 兒童和成人所需要的營養數量並不是按體重比例計算的。兒童所需營養量的比例也與成人的比例不同。兒童、青少年攝取食物，除了需要豐富熱量外，由於發育時期身體組織長得快，人體還需要大...
2010-05-31 -
孕期，讓美麗與健康同在
隨著胎兒的生長，准媽媽一下子從懷孕前的骨感美女，變成了一個“大麵包”。儘管准爸爸們表示：“我感到你現在最可愛了。”然而，面對鏡子裡臃腫的自己，愛美的准媽媽有些沮喪。難道，懷孕就不能和美麗和平相處了...
2010-08-09 -
橙味紅薯泥，水果與主食的美味碰撞
橙味兒紅薯泥～ 綿軟微甜的紅薯夾雜著酸甜的鮮橙一起打成泥， 成就了一種微酸帶甜的特殊美味， 口感舒適入口即化，寶寶接受度也高， 這款輔食本身稠度很高，營養豐盛無需再加米粉。 紅...
2016-09-26 -
孕婦的營養與健康
孕婦的營養與健康 多樣化攝入營養不缺 營養食物 缺啥補啥 鈣 增加奶和乳製品、蝦皮、豆類、綠色蔬菜等的攝入 鐵 增加動物肝臟、動物血、瘦肉、綠色蔬菜等的攝入 鋅 補充貝殼類海產品、動物內臟、瘦肉...
2008-06-11 -
孕婦為何不宜過多食用水果與菠菜
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕婦這樣吃水果更健康
水果果皮的營養成分比果肉高出許多，因此，有人認為水果連皮吃既營養又不浪費；但隨著農藥在農林業上的廣泛應用，一些農藥能隨著果實的生長而附在果皮上。這些殘留在果皮上的農藥用清水很難洗掉，為了健康，吃水...
2017-03-05 -
新生兒的睡眠與健康的關係密切
新生兒大腦發育尚不健全，睡眠也有其特點。 新生兒睡時常可見到他嘴角上翹，有時皺眉，眼皮下的眼球來回動，眼睛閉閉睜睜的，嘴一張一合在吸吮，面部表情很豐富，四肢有時活動。這時你別以為孩子已醒了，這...
2017-03-07
