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五項運動能增強女性性能力
方案一：游泳 蛙式及蝶式游泳最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及盆腔的肌肉，經常游這兩種姿勢，除了可以有效預防婦科疾病外，還可以提升婦女性功能，在做☆禁☆愛時，感覺會更為美好。 方案二：自行車...
2012-04-24 -
想懷孕，怎么看老公的性能力
想懷孕，怎么看老公的性能力 想懷孕的媽媽，在迫切需要調整自己的身體和心理的同時，也要密切看看老公的性能力有沒有到達理想狀態！ 進入中年的男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多為業務骨干，...
2011-03-16 -
性能力聲音助“性”內容
在做☆禁☆愛的過程中，有的女子常常會發出不同程度，形式多樣的呻吟聲或叫喊聲，有的人形容像逼緊喉嚨一樣的呻吟，而有的人則形容為一種不間斷的呻吟，也有的人形容像雞鳴，還有人形容像忍受痛苦，更有的人用一些"哎...
2011-03-17 -
素食對性能力的影響
素食人士由於飲食習慣影響，會導致其攝取的蛋白質不足，直接影響他們晚年時的性☆禁☆生☆禁☆活.研究發現，吸收過少蛋白質的男性，其睪丸激素分泌亦會偏低，因而直接影響其性能力。 而素食者和一些牙齒已脫落或失缺食欲...
2011-03-04 -
多游泳 能提高性能力
游泳是一項很值得推薦的運動，在游泳的同時，全身的肌肉都可以運動，血液循環也會較為順暢，對維持身體的健康相當有幫助。 游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不...
2011-03-06 -
男性常食魚翅竹筍等10類食物可損害性能力
相關標簽：男性性能力 男人性能力受損多因生活習慣和飲食因素所致。下面所列的十種食品會損害人的性能力，切勿因貪嘴而損害了自己的性☆禁☆福。 1。蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性☆禁☆欲低下。 2。冬瓜：...
2011-03-05 -
提高性能力的六大法
瀟灑的男士，你在兩性☆禁☆生☆禁☆活中有過難言之隱嗎。你有過力不從心的痛楚嗎。教你幾招，擺脫“性無能”的低迷狀態－－ 搓涌泉：盤膝而坐，雙手掌對搓發熱后，兩手緊握腳面，從趾根處起，對踝關節至三陰☆禁☆交一線往返用...
2011-03-08 -
教你鍛煉增強性能力的技巧
1 你有過力不從心嗎? 也許并非是你的身體不行了，而是你沒有利用好它，教你幾招，讓你擺脫“性無能”...... 30歲時就該堅持鍛煉，可推遲性功能障礙年齡 長期以來，人們一直把“凱格爾鍛煉法”—...
2011-03-13 -
八招提升性☆禁☆生☆禁☆活品質
你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性☆禁☆學專家指出：夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，可能是問題的一部分，主要是夫婦并未充分恰當地善用時間。 步驟一：假如有十分鐘可用，便...
2011-03-03 -
有效提高性能力的運動方式
1 想提高性☆禁☆生☆禁☆活質量，就必須提高性能力。那么，怎樣來提高雙方的性能力?下面就介紹幾種能有效提高性能力的運動方式。 下面是一些能有效提高性能力的運動方式，并詳細解釋了每一種方法的益處。 耐力訓練 ...
2011-03-12 -
增強性能力的鍛煉內容
經常鍛煉可使我們的身體狀態更好，而這對于性的耐受力上也一樣。在性☆禁☆生☆禁☆活中，男人一般(但不總是)在取位和動作上比女人更主動，為此，下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性☆禁☆生☆禁☆活。 對性和...
2011-03-08 -
如何通過日常飲食提高男性性能力
相關標簽：男性性能力 在日常生活中，與其盲目迷信“壯陽藥”，不如從真正的天然食物中吸取真正的補腎養分。 麥芽油：麥芽油含有維生素e，能刺激男性精子的產生，含維生素e較多的食物主要有棉籽、小米、玉米、...
2011-03-01 -
提升性☆禁☆欲從接吻開始
嘴唇之所以被稱為第二性☆禁☆器官，就是因為它和女性的性☆禁☆欲關系頗深。嘴唇中舌頭及粘膜集中不少神經，是個性☆禁☆感度頗高的部位。因此，若能順利進攻嘴唇的話，定可使女性的興奮度提高許多。故最為有效的方法就是接吻了...
2011-03-04 -
游泳和提高男女性能力
1 隨著天氣越來越熱，許多婦女朋友選擇到游泳池游泳消暑，不但可以清涼一下，還可以達到塑身、減肥的效果，婦產科醫師表示，經常游泳的婦女，除了可以健身及消暑外，對于性功能的提升，也有很大的幫助。 游泳...
2011-03-05 -
甘草真的能提高男性性能力嗎?
甘草（Radix Glycyrrhi-zae）是一種豆科甘草屬多年生草本植物，花呈紫色，莢果褐色。甘草根及根莖含甘草甜素，為甘草酸（glycyrrhizicacid）的鉀、鈣鹽，它對我們的身體組織有...
2017-02-18 -
早日有喜 先提升未准爸爸性能力
想要早點造人成功，那麼未准爸爸們也要出一份力。要知道男性的性能力與有孕有一定關係。那麼，如何才能提高男性的性能力呢？ 一、男性的性能力對受孕的影響 男性的性能力差，勢必會對性☆禁☆生☆禁☆活和諧造成影響，...
2017-02-18 -
備孕二胎 多做4種運動可提升性能力
一個男人的性能力直接關係到他的自信和自尊心，也是一個家庭和諧的重要因素之一。一旦性能力出了問題，很多人都會選擇採取吃偉哥、看醫生、用偏方等，然而美國“健康”網站最新刊文為廣大男性提出了一個健康有效...
2015-12-24 -
你知道嗎？走路也可提高性能力
為了保持和提升性能力，人們想了很多辦法：吃偉哥、諮詢醫生、學習性☆禁☆技☆禁☆巧……但美國“健康”網站最新刊文指出，有一項十分簡單的活動能有效提升性能力——走路。 美國康奈爾大學的研究者對一組30—55歲之...
2017-02-18 -
男人什麼時候性能力最強
大多數男人在早上陰☆禁☆莖會自動勃起，是不是說明男人在早晨性能力最強？男人一天當中，什麼時候性能力最強呢？專家為我們簡單介紹一下。 女性需要較長時間的愛☆禁☆撫，更直接的說法是，男性剛醒來可以立刻做☆禁☆愛，女性則...
2017-02-18 -
迅速提升性能力的床上運動大盤點
1、男方坐在床邊，女方協助男方轉動頭頸五分鐘。 現代社會緊張激烈的工作環境，長期伏案工作，都使男性經常處於疲勞狀態，大腦供血相對減少。這種方法可促進椎底動脈供血，使頸部肌肉、大腦放鬆，通過運動適...
2013-02-28
