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寶寶怎樣吃水果及注意事項
寶寶到了五六個月以後,寶媽們就開始給寶寶添加輔食了,希望寶寶的營養可以跟的上,寶媽們都知道水果富含營養豐富。想讓寶寶吃點水果來補充一下。那麼寶寶怎樣吃水果才是正確的?下面就讓小編介紹下寶寶怎樣吃水果...
2017-02-18 -
教育孩子怎樣吃虧才是福?
華仔身體不好,看起來比較弱小,所以其他小朋友喜歡欺負他,華仔媽媽跟老師談了很多次,但是華仔還是屢次戰敗而歸,請求媽媽援軍出動,華仔媽媽總是會找到人家家裡去大鬧一場,這時華仔才會甘心。與華仔媽媽比,...
2017-02-18 -
家長請為孩子選擇該怎樣吃零食
今天,幼稚園吃早飯的時候,靜靜哭哭啼啼的來了,我趕忙走過去問她:“靜靜,怎麼了?怎麼一大早就哭啊?”這時候,靜靜媽媽走過來對我說:“沒什麼。”然後就去放衣服了。“靜靜告訴老師,為什麼不想吃飯?”我...
2017-02-18 -
孩子怎樣吃水果不破壞營養
水果分為多少類,它們有何共同特點?水果是一種無需烹調而直接生吃的食品,食用方便,不必顧慮烹調加工對營養素的損失。 按植物學的分類,水果一般分為三類: 1.漿果類:包括葡萄、草莓、香蕉、芭樂...
2017-02-18 -
“笨寶寶”是怎樣吃出來的?
1.寶貝正在長身體,就得讓他(她)多吃飯,這樣才能長得快,身體健康,大腦聰明。 生活中很多媽媽,看到寶貝一吃得多就特別高興,覺得寶貝吃得越多越好。殊不知,過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道,造成大...
2017-02-18 -
寶寶怎樣吃雞才安全
雞肉的美味很多人都喜愛,在寶寶開始正常飲食後,爸媽也可以開始試著給寶寶嘗嘗雞肉了。那禽流感期間寶寶還能吃雞嗎,其實只要是新鮮健康的雞還是可以吃的,在此特別為大家推薦養了600天的桃花草雞。那怎樣才能...
2017-02-19 -
職場媽媽怎樣吃好營養午餐
上班族最大的煩惱之一就是如何吃上營養美味又乾淨的午餐。對孕媽媽來說,這更是一大問題。一是較難有想吃就吃的條件,二是擔憂工作餐缺少營養。那麼,准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢? 從營養的角度...
2015-01-20 -
特殊體質的孩子應該怎樣吃水果
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當,而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科畢明遠醫生指出,儘管水果含有豐富的營養物質,但對一些特殊體質的孩子...
2015-01-20 -
怎樣睡出健康好寶寶
你有沒有發現:自從寶寶出生後,除吃奶或尿布潮濕時會醒外,其餘時間幾乎都在睡覺,大概占了一天的80%的時間?你可能還不瞭解,寶寶睡眠多,一方面是生長發育的需要,另一方面也是腦神經系統還沒有發育健全,...
2017-02-19 -
米飯怎樣吃營養價值會加倍
據報導,米飯是大部分人每天都離不開的主食,可是從做法來看,一直非常單調。其實,只要在米飯中摻一些雜糧或蔬菜,它的營養價值就會提高很多倍,而且會產生一定的食療作用。 南瓜飯:南瓜營養價值很高,特...
2017-02-19 -
產後月經異常 新媽可以怎樣吃呢
產後保養對女性來說十分重要,尤其是產後第一次的月經,一般產婦產後會出現月經不規律的現象,這時需要對症治療,不論是食補還是藥補,都應該選擇正確的方法。看看女性產後月經不正常如何進補? 產後多久來...
2017-02-19 -
哺乳期怎樣吃減肉不減奶
哺乳期不一定要吃得多 “在哺乳期瘦身可是大忌啊!”不知道這是不是許多產後新媽們的心聲,這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽為了保證寶寶口糧的品質,多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材...
2014-08-10 -
嬰幼兒怎樣吃最安全
寶寶在1-5歲這個年齡段吃飯時最容易被卡,由於寶寶還小,只有1%的患兒可以自己把異物咳出來。如果異物不及時清理,極容易導致窒息或大腦缺氧,甚至會變成植物人、死亡。所以,家長在餵食寶寶時一定要非常小心...
2015-05-05 -
秋季飲食不馬虎 寶寶這樣吃才健康
1、飲食以清淡為主 炎熱的夏季讓孩子食欲不振,秋季天氣變得涼爽會使得孩子胃口大開。這個時候家長不要急於為孩子準備大魚大肉補充營養,否則會增加孩子的腸胃負擔,易引起胃腸疾病。據研究,秋季是孩子...
2015-09-29 -
紅棗怎樣吃補血效果好
紅棗怎樣吃補血效果好:紅棗桂圓當歸煮蛋 材料:雞蛋2個、當歸50g、輔、紅棗適量、桂圓適量、紅糖適量、水適量。 做法: 1、桂圓去殼,紅棗洗淨,當歸沖洗乾淨。 2、放入奶鍋內,加水。...
2016-11-16 -
小米粥怎樣吃能減肥
小米粥怎樣吃能減肥:山藥小米粥 材料:小米50g、鐵棍山藥150g。 做法: 1、備好主要材料。 2、將小米清洗乾淨。 3、山藥去皮切成滾刀。 4、將小米和山藥放入壓力鍋中,...
2016-11-10 -
紅豆怎樣吃才能減肥
紅豆的減肥做法一 材料:黑米40g、紅豆30g、蘋果適量。 做法: 1、黑米和紅豆備好 2、頭天晚上把黑米和紅豆泡好。 3、小電鍋內鍋加水 4、加入紅豆和黑米 5、擦乾小...
2016-11-09 -
關於“冬季第一果”的真相,這樣吃最健康!
冬季是山楂的上市季節,山楂,又名山裡紅、紅果、胭脂果,有很高的食用價值和藥用價值。 山楂 “冬季養生第一果” 新鮮山楂中的碳水化合物主要為果糖和葡萄糖,其甜味與有機酸相配合,口感...
2016-12-06 -
杏仁怎樣吃止咳
杏仁怎樣吃止咳:杏仁銀耳山楂湯 材料:水發銀耳50克、杏仁25克、山楂30克、枸杞子20顆、鹽、白砂糖、蜜棗。 做法: 1、銀耳洗淨,撕成小朵,杏仁、枸杞子分別洗淨。 2、山楂洗淨,...
2016-12-29 -
一家人要這樣吃才健康
食物中缺乏植物纖維是近年來癌症越來越多的重要原因之一。植物纖維具有“清洗腸道”的功能,它可以促進腸道蠕動,縮短腸內容物通過的時間,減少致癌物被人體吸收的可能,尤其能預防大腸癌的發生。世界癌症研究基金...
2017-02-19