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禁忌！冬季這樣睡覺最傷身
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 中醫有“不通則痛”之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養...
2012-03-26 -
寶寶晚上幾點睡覺最好？
5、6個月的寶寶應該睡一大覺了，家長不一定需要半夜起來喂奶。這時寶寶晚上9時、10時睡覺，可一覺睡到天亮。這樣不僅寶寶有一個好的睡眠習慣，辛苦了一天的媽媽也能得到好好的休息。 如寶寶到了1歲半以上，...
2011-02-27 -
哄寶寶睡覺最有效的方法
晚上爸爸媽媽怎么哄寶寶入睡最有效呢？現在就來看看小編為您提供的哄寶寶入睡最佳方法： 容易入睡的寶寶，用任何方法都能入睡，有的寶寶傍晚的時候還精精神神地玩著，可不一會兒就困了，無論是媽媽或爸爸，只要是...
2011-02-27 -
寶寶幾點睡覺才能長高高？
很多父母都會意識到，睡眠似乎和孩子的情緒有關係。當他們累了想睡覺卻還沒睡著時，通常也是脾氣最糟糕的時候。但很多父母沒意識到睡眠會多深刻得影響到孩子的各個方面。一大堆的科學家都已經發現，睡眠會影響孩子...
2015-04-08 -
想要孩子長得更高？晚上幾點睡最好？
孩子究竟要睡多少時間？我們用科學來說話吧！有研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。在這30%的外在因素中，睡眠對身高的影響排名第一，超出運動和飲食，因為在睡眠中會分泌出生長激素...
2015-09-21 -
孕婦幾點睡覺比較好
妊娠期孕婦睡眠時間要比平時多1小時左右，最低也不要少於8小時。因為睡眠不足會引起疲勞過度，特別是有工作的孕婦，丈夫和家裡其他應該協助，或者另外想點辦法，無論如何要確保睡眠時間，那麼到底孕婦幾點睡覺比...
2017-02-20 -
幾點之前睡覺最好？
人體像一部機器，做什麼事情都有個工序。感歎啊！1.刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。2.飲茶的...
2015-07-09 -
你的孩子幾點睡覺？孩子的睡眠很重要
當它慢慢地往孩子們的生活中滲入時，為人父母就要警惕了。 因為足夠的睡眠是孩子生長發育和健康成長的先決條件之一。 越來越多的孩子普遍的晚睡，晚睡給孩子帶來潛在危害是家長所不知的。 我們就...
2016-10-11 -
幼兒幾點睡覺好
良好的睡眠品質，是小兒成長的基礎，都說睡的好長的也快，嬰幼兒的睡眠應該是我們要關注的焦點。那麼幼兒幾點睡覺好？這個問題還是值得我們好好的來瞭解下的哦。進入夏天以後寶寶醒著的時間比以前也多了，可是白天...
2017-02-28 -
孩子晚上幾點睡覺最能長高？
隨著現在生活水準的提高，很多家長意識到孩子的身高並不是完全依賴于父母的遺傳因素了，孩子的身高可以由後天的飲食、鍛煉、睡眠等等這些因素來改善，但是也隨著現在社會的壓力，很多孩子因為課業的原因導致睡眠不...
2015-02-28 -
三生三世夜華兒子阿離亥時入睡 孩子到底幾點睡覺最好？
最近《三生三世十裡桃花》熱播，好多人都入了姑父的坑，雖然已經大結局，但我們仍然深陷坑中不能自拔。男主夜華在老婆死後一個人又當爹又當媽，把兒子阿離養得乖巧可愛，能幹煮夫人設加上呆萌的阿離吸引了無數媽...
2017-03-06 -
女人月子裡睡覺最好要側臥
許多女人知道懷孕時要側臥，不要平躺，生完後，就以為終於可以怎麼舒服怎麼睡了。 婦科專業人士表示，其實這是錯誤的，月子裡的女人依然要側臥。因為平躺的話，仍然超重的子宮會往後倒，而產後支持子宮位置的韌帶...
2017-03-11 -
晚上幾點睡覺竟可以影響孩子一生！
晚睡給孩子帶來潛在危害，是家長所無法想像的。一大堆的科學家都已經發現，睡眠會影響孩子的心血管健康、大腦、學習以及行為模式。晚睡影響孩子身高有研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決於後天...
2017-04-07 -
看看孕婦晚上幾點睡覺最好 竟然80%的准媽媽都不合格
現在的年輕人很少有早睡的習慣，大多數都在11-12點以後才睡覺，早上很晚才起床，這樣的作息時間是有害身體健康的，晚上睡晚了不利於身體各個器官的恢復，早上起床晚，錯過了吃早餐的最佳時間。而早餐在一日三...
2017-08-05 -
孩子幾點睡最好？每個媽媽都該知道
孩子的睡眠品質比成人重要得多，但在健康方面孩子還沒有足夠的認識，他們會因為貪玩不想睡，這時媽媽就應該起引導作用，督促孩子早睡。那麼，孩子幾點睡最好呢？ 孩子究竟要睡多少時間 研究表明，孩子的身高7...
2017-08-22 -
羊水穿刺後怎麼睡覺最好 羊水穿刺後睡覺姿勢教給你
孕中期的媽咪都要做唐氏篩查，如果唐篩結果為高危，醫生會建議媽媽做羊水穿刺或者無創DNA，羊水穿刺是一種有創檢查，能夠診斷胎兒染色體是否異常。也就是說，如果羊水穿刺結果不樂觀，就代表被判了死刑，准媽媽...
2018-01-23 -
孩子幾點睡覺最能長高個
“生長激素”是影響人體身高的重要因素，“生長激素”是如何影響人體身高的呢?它的分泌時間又是怎樣分佈的?母嬰小編帶您一起瞭解。 生長激素不像人體的其他激素在白天分泌，它是呈脈衝式分泌，主要在晚上分泌，...
2016-05-24 -
寶寶晚上幾點睡覺比較好
在寶寶出生後，大部分時間都是在吃和睡，當寶寶慢慢長大了一些的時候，孩子吃和睡上也會慢慢的形成自己的生物鐘。那麼寶寶晚上幾點睡覺比較好呢?這是很多新媽媽比較關心的問題。相信很多父母都知道睡眠對寶寶的重...
2016-05-26 -
【孕婦晚上幾點睡覺好】孕婦睡覺姿勢有講究嗎
養生之道網導讀：孕婦晚上幾點睡覺好？孕婦們的一舉一動都對胎兒有一定的影響，所以孕婦在孕期不僅要考慮到自己的身體，還要考慮到腹中胎兒的情況。那麼，孕婦晚上幾點睡覺好呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。...
2015-06-29 -
揭秘：孩子幾點睡覺能長個
越來越多的父母發現，孩子的個頭已經不完全由遺傳基因所決定，還受到後天因素的影響，包括運動、飲食、睡眠等方面。其中，睡眠就是影響孩子長個的重要因素。那麼孩子幾點睡覺能長個呢?小編為你來揭秘! Θ 長...
2017-02-19
