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孕期安全 IT行業女性孕期怎樣防輻射
IT行業的女性,很多都會擔心在懷孕期間每天的電腦輻射會對寶寶產生影響。其實只要大家做好正確的防護措施,根本不必擔心這些。 電腦族:輻射無處不在 剛開始懷孕的時候,我也開始擔心我心愛的本本會不會把我寶...
2017-02-14 -
孕期怎麼預防妊娠腰痛
孕期怎麼預防妊娠腰痛方法 做過母親的人都知道,在懷孕期間經常會出現腰骶疼痛的現象,怎麼預防妊娠期疼痛方法呢? 隨著寶寶月份的逐漸增大,腰痛症狀越來越顯著,那麼孕媽媽該如何預防孕期腰痛呢? 懷孕為什麼...
2017-02-14 -
孕媽媽孕期怎麼應對靜脈曲張
由於子宮增大,孕媽媽的下肢及外☆禁☆陰會靜脈曲張。當情況加重時會很累,那當孕媽媽出現這種情況是時該怎麼辦呢? 方法/步驟 1.儘量避免長期坐姿、站姿或雙腿交叉壓迫,休息的時候可將腿抬高,讓血液回流到心臟。...
2017-02-14 -
孕期怎樣用藥才安全?
一、 孕早期儘量別用藥 二、 嚴重感染及早用藥,自限性疾病不一定用藥 三、 儘量首選A、B類藥 當准媽媽們滿心歡喜地發現自己懷孕的時候,疾病卻可能不期而至。准媽媽們最擔心的是藥物會不會對胎兒造成不良...
2017-02-14 -
孕期怎麼安全使用抗生素
【孕期如何安全使用抗生素】孕期280天,難免會經歷換季,在季節交替之時,雖然准媽媽派上了各種防禦,但“勇猛”的病菌還是有可能殺個防不勝防,讓准媽媽不小心患上了各種疾病。抗生素是我們對抗病菌的...
2017-02-14 -
孕期怎麼吃雞蛋最好 吃雞蛋最營養的方法
雞蛋是准媽媽孕期不可或缺的營養食材之一,雞蛋的營養價值也是不言而喻,它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼,對神經系統和身體發育有利,益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素,如鉀、...
2017-02-14 -
孕期怎樣補鐵?要注意些什麼?
懷孕媽媽們若鐵質攝取不足,出現早產、新生兒體重偏低的幾率就會增加,嚴重的還會影響寶寶的智力、語言與運動發展。另外研究也發現,缺鐵會增加鉛中毒的危險。 如何聰明補鐵 避免和鈣質同時攝取: 我們建議孕...
2017-02-15 -
孕期怎麼吃才健康 懷孕期間應當做好飲食管理
瘦肉 因為瘦肉富含鐵,並且易於被人體吸收。懷孕時孕婦血液總量會增加,為的是保證供給胎兒足夠的營養,因此孕婦對鐵的需要就會成倍地增加。如果體內儲存的鐵不足,孕婦會感到極易疲勞,通過飲食特別是瘦肉補充足...
2017-02-15 -
備孕期怎樣預防出生缺陷
什麼是出生缺陷呢?導致寶寶出生缺陷的多半原因都和未准爸爸媽媽備孕有關哦,所以,想要優生優育,預防出生缺陷的發生就要做好孕前保健哦。下面,就來瞭解一下如何預防出生缺陷的發生吧。 什麼是出生缺陷 ...
2017-02-15 -
孕期如何補鈣,不便秘
每一位元准媽媽都會希望生個健康的寶寶,補鈣是必不可少的前提,孕婦補鈣,對寶寶牙齒、身高、甚至智力發育都有好處,還能緩解孕期不適,並預防產後骨質疏鬆。 孕婦一人補鈣,兩人受益,孕婦不僅要補鈣,還要...
2017-02-15 -
孕期怎樣運動最健康 准媽媽注意這些問題
懷孕期間孕媽媽不能做強度太大的運動健身,但是也需要做一些運動來説明更好的備孕。那懷孕期間孕媽媽要怎樣來選擇適合自己的運動呢?下面我們一起來看看吧! 在懷孕期間孕媽媽適合做哪些運動來健身呢?下面一起來...
2017-02-15 -
孕期怎麼度過情感的難關
在懷孕這個特殊的時期,年輕的准爸爸准媽媽們該如何度過情感的難關呢?某心理諮詢中心高級心理保健師佟醫師說,懷孕女人激素改變,再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等),必然有情緒反應,容易悲...
2017-02-15 -
專家教你懷孕期間巧補鈣鐵鋅
懷孕期間准媽咪們需要額外補充鈣、鐵和鋅,以滿足小寶寶的胃口。牛奶補鈣,豬肝補鐵,牡蠣補鋅是很多朋友都知道的事情。但是你知道食物搭配也會影響你對鈣、鐵、鋅的吸收嗎?孕期補鈣孕期補鈣食物:豆製品(500...
2017-02-15 -
孕期一直補鈣 為什麼還會缺鈣?
准媽媽們都知道,胎兒的骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,因此孕期准媽媽消耗的鈣遠遠大於普通人,普遍會刻意補鈣。 大部分准媽媽牛奶雞蛋豆製品,各種能補鈣的食物吃不停。但是,就算是這樣,也還是常常聽到有...
2017-02-15 -
孕期怎麼才能睡得香?需從六方面調理
好的睡眠跟身心健康息息相關,正常人睡不好會精力不足,精神不集中,抵抗力變差,可是孕媽挺著個大肚子,難免會睡得不踏實。孕媽如何才能睡得香呢? 孕媽想要擁有良好的睡眠情況,可以從以下6方面調理: 1....
2017-02-15 -
孕期美甲胎兒易畸形 孕期怎麼愛美?
愛美是女人的天性,但是當你作為一個懷孕的媽媽,愛美可就沒有那麼簡單啦! 小何是未婚先孕的,在結婚的時候已經懷孕三個月了,為了準備婚禮,為了好看就去做了美甲,因為小何經常在這家店做美甲,店主也不知道她...
2017-02-15 -
在孕期怎樣的飲食習慣不會導致便秘?
孕婦嚴重便秘怎麼辦?形成定時排便的習慣、產生便意時要及時入廁、多吃促排便食物、多飲水也可以緩解便秘。下面我們來看看懷孕期間要吃什麼才不會便秘吧! 馬鈴薯:馬鈴薯是一種營養豐富而且非常容易消化的食物...
2017-02-15 -
孕婦孕期怎麼保護眼睛
孕婦懷孕後有的人會眼睛有些近視,不過也沒有到要帶隱形眼睛才能看清楚東西的程度,會這樣可能是某些不好的習慣導致的,建議孕婦孕期少看電視,尤其有追劇習慣的女性更是需節制,長時間對電視螢幕或者電腦...
2017-02-16 -
孕期怎麼撫摸肚子最正確
懷孕期間不少准媽媽都喜歡撫摸自己的肚子,雖然撫摸是一種很好的胎教,但是准媽媽們可要注意了,不當的撫摸肚子會引發子宮收縮,甚至導致早產。所以說,這孕肚也不是隨隨便便就能摸的,還得用正確的方法。 ...
2017-02-16 -
孕期怎樣睡覺對胎兒沒有影響?
孕婦睡覺要注意哪些問題?孕婦注意事項有以下兩個:不要趴睡也不要仰臥。趴睡可以理解,為什麼連仰臥都不可以呢? 孕婦注意事項在睡覺這一重大問題上體現為“堅決避免錯誤睡姿”,有仰睡習慣的准媽媽更是要趕...
2017-02-16
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孕期怎樣補鈣好?不愛喝牛奶怎麼辦?
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孕期怎樣補鈣?吃那些食物可以補鈣?
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孕期怎樣補鈣?吃藥,還是喝湯補鈣?
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孕期怎麼補鈣?是否一定要吃鈣片?
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孕期怎麼補鈣呢?孕期缺鈣有什麼影響呢?
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孕期怎麼補鈣好呢?需要吃鈣片嗎?
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孕期怎麼補鈣呢?要吃鈣片嗎?
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孕期補鈣有什麼方法呢?誰知道孕期怎麼補鈣?
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孕期怎麼補鈣?哪種鈣片比較好?
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孕期怎樣補鈣