-
職場孕媽媽怎樣選擇零食？
很快emily就進入了食欲旺盛的孕中期，這個時候，她的零食包擴容了許多，但內容也有了翻天覆地的變化。巧克力、花生酥已經被她拋棄了，而新寵則每周都在改變。一到上午茶、下午茶的時候，她就迫不及待地掏出零...
2011-03-16 -
適宜孕媽媽的零食有哪些
孕媽媽的營養需求量大大高于孕前，妊娠后期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽媽吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。而這時期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽媽。此時可以采用吃零食的辦法來補充營養。孕媽媽可...
2012-06-19 -
孕婦吃什麼零食比較好 孕媽媽的健康零食大集合
對於孕媽媽而言，懷孕之後，就會和很多自己喜歡的零食告別。因為孕婦飲食真的有太多的禁忌。但是，如今社會的“誘惑”太多，很多孕媽媽真的無法克制自己的“嘴饞”，對於零食的追求真的無法放棄。 既然媽媽們不能...
2017-02-12 -
讓孕媽媽充饑的健康小零食
孕婦有太多的飲食禁忌，很多孕期媽媽都不敢亂吃東西，但不吃肚子又老咕咕叫，不用煩惱啦，下面就給你們介紹一些孕期也可以放心吃的小零食吧。 懷孕了，肚子特別愛“咕嚕嚕”地叫個不停，可為了肚子裡的寶寶，孕媽...
2017-02-14 -
孕媽媽必讀的孕期好壞“零食表”
零食在日常飲食中佔有一個重要的席位，尤其在女性☆禁☆生☆禁☆活中，那麼很多准媽媽們有疑問了，孕期還能吃零食嗎？哪些零食不能吃？又有哪些零食可以吃呢？ 一、孕期不宜吃的10種壞零食 (1)餅乾：屬於高脂肪、高能...
2016-04-20 -
堅果 孕媽媽的營養零食
孕媽媽吃什麼堅果好 1、核桃 核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。500克核桃仁相當於2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養價值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴...
2015-12-25 -
孕媽媽不宜吃脂肪高的一些零食
稍稍懂些營養知識的人，翻一翻有關食物成分表就可知道，花生仁含脂肪40%～50%，，核桃仁含脂肪40%～63%，於是一些人覺得花生、核桃等零食脂肪高，不適宜給孕婦吃。 儘管花生、核桃含脂肪高，但花...
2017-02-21 -
推薦上班族孕媽媽必備的零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2011-04-13 -
孕媽媽的零食，營養又健康
孕媽媽的營養需求量大大高於孕前，妊娠後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽媽吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。而這時期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽媽。此時可以採用吃零食的辦法來補充營養。孕媽媽可...
2011-07-27 -
孕媽媽 這些小零食對自己和胎兒都有益
懷孕的女人最容易餓；垃圾零食，當然還是不吃為妙。那麼，平時正餐之外，孕婦應該要吃些什麼小零食才會對自己和胎兒都有益呢？ 堅果 堅果可以讓你餓得不那麼快，專家建議可以用一些不飽和脂肪（在堅果...
2017-03-08 -
10種適合孕媽媽的零食
懷孕，並不代表孕媽媽要少吃好多的零食。相反的，小編覺得孕媽媽可以有的選擇更多了，重點是這些孕期零食都是對身體很有好處的。接下來，小編會為你介紹10種適合孕媽媽吃的零食。 10種適合孕媽媽...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期應該少吃的一些零食
冷飲 各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棒等，主要是水和糖，多吃影響食欲，旦冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產，懷孕後期容易引起早產。 膨化食品 膨...
2017-03-10 -
孕媽媽必備的四款健康小零食
1、乾果 對於孕媽媽來講，乾果實在是一種既方便又美味的小零嘴兒，可以隨身攜帶，走到哪都可以滿足孕媽媽想吃就吃的欲望。所以，平時多給孕媽媽準備一些杏脯、酸角、幹櫻桃等乾果。 孕媽媽必備的四...
2017-03-10 -
適合孕媽媽孕期的十種健康零食
葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽媽和患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。 大棗 大棗的營養價值很高...
2017-03-12 -
適合孕媽媽孕期的零食大盤點
1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。 2、獼猴桃：完美的維生素c來源。 3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。 4、新鮮的櫻桃：含維生素c。 5、藍莓或者藍莓幹：豐富的維生素A，有...
2017-03-12 -
給孕媽媽孕期營養加分的幾種零食
准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢？營養專家特別挑選10種孕期絕佳零食，讓准媽媽在解饞之餘，...
2017-03-12 -
孕媽媽在孕期可以吃什麼零食呢？
紅棗 被人們稱為“天然維生素丸”。它富含使人延年益壽的維生素P，居百果之冠；維生素C的含量比梨高出數十倍；還富含蛋白質、脂肪、有機酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B族等多種營養成分，是孕產婦滋...
2017-03-13 -
哪些零食是上班族孕媽媽必備的
大部分孕媽媽在孕期都會選擇堅持上班，這時候孕媽媽懷孕之後都比較容易肚餓，會經常帶一些零食到公司去有空進食，這時孕媽媽應該怎樣選擇這些營養豐富，低糖等方面的食品呢，下面跟隨小編去看看。 哪...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
孕媽媽零食最佳選擇，這個小東西很有營養！
孕婦在懷孕了之後，對於飲食必須要多加的瞭解，因為飲食選擇，對孕婦和胎兒的健康有著極大的影響。栗子含有的營養十分的豐富，還可以健脾補腎，提高身體免疫力，許多准媽媽也都非常喜歡吃，那麼，准媽媽到底能不能...
2016-08-31
-
3回答
孕媽媽嘴攙，可以吃零食嗎？
-
1回答
備孕媽媽卵巢囊腫導致月經不調應如何治療啊？
-
1回答
在日常生活中，備孕媽媽如何通過飲食調理自己的身體，提高受孕率呢？寶媽們有沒有推薦的食譜呢？
-
1回答
請問有哪些運動適合備孕媽媽調理月經不調的呢？
-
1回答
月經不調可以通過物理治療調理嗎？請問有什麼物理治療方法適宜備孕媽媽的呢？
-
1回答
備孕媽媽有月經不調的症狀，請問日常飲食方面有什麼禁忌呢？
-
1回答
請問備孕媽媽有月經不調會導致不孕嗎？還會有什麼其他的危害和影響呢？
-
1回答
很多備孕媽媽都採用中藥調理月經，大家是怎麼看的呢？有沒有什麼推薦的調理或治療方法呢？
-
3回答
備孕媽媽求教，備孕期間應該怎麼飲食？
-
1回答
孕媽媽囤貨，都需要屯什麼東西？？？