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夏天吃什麼補氣血 這些食物吃出好氣色
1 蓮子 夏天吃蓮子不僅能夠起到清熱瀉火功效，同時還可以起到很好的養心安神、健脾止瀉、補腎止遺的功效。主要用於治療心虛或心腎不交所致的失眠、夜寐多夢、心悸、脾虛泄瀉、遺精、尿頻等症。但是，在食用蓮...
2016-04-24 -
夏季女性補腎吃什麼好
夏季補腎要非常注意，因為在夏季服用傳統的補腎產品，會因為其中的燥熱成分損傷氣血。所以，女性在夏季補腎食補最好不過，健康營養，那那夏季女性補腎吃什麼好呢？小編今天特別給女性朋友們推薦幾道補腎食譜，讓你...
2016-03-25 -
女人應該如何補腎 女性補腎就這樣吃
腎對於女人來說，可以相當於她們的容顏，她們的頭髮。腎氣虧損會導致女人頭髮容易脫落，失去光澤，對於女性的身體更有很大的影響，補腎對於女人來說比男人更加重要！那女人應該如何補腎？下面，就來瞭解一下女人補...
2016-03-25 -
產婦補氣血：涼拌藕片
產婦補氣血：涼拌藕片 涼拌藕片 清爽酥脆的藕片取其形狀，意為“路路通順”。 主料：蓮藕500克 調料：鹽1克白砂糖20克醋10克大蔥10克薑10克各適量 1.將藕洗淨，切成薄片...
2017-02-20 -
孕婦孕中期補氣血益脾胃食譜
孕婦孕中期補氣血益脾胃食譜：家常燜桂魚 桂魚含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、鈣、磷等，含高蛋白，有補氣血、益脾胃等作用，孕婦妊娠中期常吃此菜，可防止蛋白質的缺乏。...
2010-02-03 -
孕婦吃什麼補氣血
1 當歸黃芪湯 食材：當歸5克、黃芪3克、通草5克。 做法：每天用當歸、黃芪、通草這三味中藥煮成一碗藥汁，在吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。 功效...
2016-08-16 -
補氣血的食物有哪些
1 山藥 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，味甘，性平，且食用山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改...
2016-08-09 -
初春養顏補氣血，七款美食來助你
過完春節，粉嫩嫩的初春已經來臨。憋屈了一整個冬天的你有沒有覺得氣血不暢，急需讓自己擺脫“冬眠”的狀態？別急，除了好好地外出活動幾次，你還可以選擇一款熱騰騰的湯，或者暖洋洋的菜，讓自己一邊吃著，一邊就...
2015-03-26 -
黃芪泡茶補氣血，女人必備
用黃芪泡茶喝，是前幾天我與妻子逛街時，遇到妻子一位高中同學而學來的美容秘笈。記得那天剛與同學相遇，妻子起初都不敢相認自己的老同學了，因為她根本就不像是年近四十歲的人，不誇張地說，她的皮膚、氣色一點都...
2015-08-20 -
五種幫女性補充雌激素的食物
女性需要滋補和呵護，尤其是不能缺乏雌性激素，缺乏雌性激素會對身體產生許多危害。那麼你知道雌性激素食物有哪些嗎？你知道女性要怎樣健康飲食嗎？今天小編幫大家總結了五種幫女性補充雌激素的食物，一起來瞭解一...
2017-03-04 -
備孕女性補充葉酸須注意3點
葉酸因為其有防止胎兒畸形和避免寶寶出生缺陷的作用備受備孕女性青睞。但過多地或者不合時宜地一味補充葉酸會對身體造成傷害，因此在補充葉酸前，不妨先掌握一些服用葉酸的注意事項。 據專家介紹，葉酸是從菠菜葉...
2017-03-04 -
如何自製補氣血膏滋
如何自製補氣血膏滋：補血固元膏 材料：阿膠125克、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、紅棗375克、枸杞100克、冰糖150g、黃酒500克。 做法： 1、將所有材料用料理機打成粉，阿膠買的時候已...
2017-02-10 -
鴿子怎麼吃補氣血
鴿子怎麼吃補氣血：當歸鴿子大補湯 材料：當歸20g、鴿子1只、瘦肉150g、鹽適量、黨參15g、沙參25g、蜜棗1粒、薑片2片。 做法： 1、鴿子一隻，瘦肉150克洗淨。 2、然後剁...
2017-02-22 -
女性的氣血不足症狀 影響到食母乳的嬰兒
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-05 -
孕前女性補充營養須趕早
孕前補充營養須趕早 懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間，寶寶在...
2017-03-06 -
月子補氣血的營養食譜 鹽焗烏雞
坐月子總少不了烏雞，老一輩的人經常這樣說。今天我們學習一份營養食譜，鹽焗烏雞。這對產婦來說是很補的月子餐哦。 鹽焗烏雞 老輩人眼中營養的月子餐 主料： 烏雞 一隻 薑片 ...
2017-03-07 -
產後補氣血的營養食譜 龍眼肉粥
龍眼也能煮粥吃？確實可以，而且營養價值還很高哦。下面我們來介紹這份營養食譜的具體做法。 分娩後必須要知道產後氣血不足怎麼辦的問題，因為氣血不足會嚴重的影響到產婦產後的身體恢復。對於產後氣血不足...
2017-03-07 -
葉酸女性補多了有何危害？
葉酸女性補多了有何危害呢？下面一起來探個究竟吧！ 葉酸女性補多了有何危害？ 葉酸與月經無直接關係 葉酸本來就存在於我們的日常飲食中，它真的會亂了月經嗎？其實，葉酸與月經沒有任何直...
2017-03-09 -
制定月子餐 美妙湯水最補氣血
坐月子飲食可有講究，有人說，女人坐月子坐得好，可以像脫胎換骨一樣變得美麗。那麼產後補充營養可以吃些什麼呢？ 女性分娩之後，調養特別重要，其中的一項就是飲食調養。那麼，產婦應該吃些什麼東西才有利...
2017-03-10 -
適合孕前女性補鈣補鐵的有效食譜
棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大料一...
2017-03-10
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3回答
人流後養宮補氣血吃什麼好呢？
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產後補氣血吃阿膠糕好嗎？
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3回答
產後如何補氣血嗎？我產後有點貧血了。
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5回答
月經量少，喝了補氣血的藥有兩三天，早上…
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4回答
請問血壓偏高（88——142），補氣血
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聽說複方阿膠漿補氣血，孕婦可以喝嗎？
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人流後補氣血調養子宮吃北國軒滋補膏需要服用幾個週期？
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流產後吃什麼補子宮補氣血？
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3回答
女性補血可以吃些什麼
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疝氣可以吃補氣血的東西嗎？還可以吃哪些