-
小兒夏季飲食10法則
夏季,酷暑難耐,不同以往季節。小兒在飲食方面應遵從一下法則,以便利於小兒的健康成長。 1. 合理補充水分。夏天出汗較多,體內水分丟失較多要注意及時補充,可以給小兒飲用綠豆湯,可以清暑解熱。 2...
2015-01-20 -
夏季飲食養生家庭食譜
每到炎熱的夏季,很多人的胃口就會不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。這是因為,熱天人們出汗較多,體內的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生...
2015-01-19 -
夏季飲食重防兩大隱患
炎炎夏日來臨,冰棒、果汁在孩子們中間又要大行其道。醫學專家告誡,夏天孩子要提防兩大隱患。 涼爽中的隱患:冰棒病 過食冰棒可引起孩子腸套疊。所謂腸套疊,簡單地說就是一段腸子“套進”另一段腸腔...
2017-02-20 -
限糖飲食減肥法 抑制肥胖荷爾蒙
傳統飲食減肥法大多以控制卡路里攝入量為主,讓人總是戰戰兢兢,小心計算著每一樣食物的卡路里含量,輕易不敢吃肉,還常常餓的呱呱叫,減肥過程痛苦萬分。而在歐美、日本盛行已久的限醣飲食法卻不計較食物的卡路...
2017-02-20 -
寶寶夏季飲食 應適當補“鹽”
進入夏季,寶寶到戶外活動之後容易出汗,導致身體鹽分的流失。這個時候家長就要注意及時給寶寶補充鹽分了。寶寶夏季飲食 適當補“鹽”夏季寶寶補鹽的一個重要管道是喝粥、喝湯。寶貝出汗多會失去鉀、鈉等礦物質,...
2016-05-11 -
產後飲食減肥靠譜 狂餓肚子不如巧吃!
曼妙的身材是女性的追求,許多媽媽生完孩子後都為自己走樣的身材苦惱著,到底產後要如何減肥呢?產後能通過飲食減肥嗎?網友“wulibgu”告訴你,產後飲食減肥可以有!下面趕緊來看看她分享的減肥方法吧! ...
2017-02-20 -
如何減肥,國外流行的飲食減肥法
近年來,國外不少學者對控制飲食減肥進行了研究,並提出了不少行之有效的減肥方案。慢食減肥法減慢進食的速度,以達到減肥目的,這是日本瑪利娜醫科大學營養教育研究學者中村丁次通過研究後得出的結論。細嚼幔咽所...
2016-03-16 -
19~21個月寶寶夏季飲食的注意事項
夏季由於天熱,寶寶都不願意吃飯,如若調養不慎,寶寶容易發生腸胃炎、中暑、苦夏等病症。寶寶夏季的飲食應該注意以下兩點: ①葷素搭配,保持營養平衡。 ②飲食三宜與三忌。 三宜: a食物適當鹹些...
2014-08-06 -
專家支招:寶寶夏季飲食4個多
夏季大人們容易出汗,很多營養元素隨汗水流走,寶寶也是一樣的,那麼怎樣才能幫助寶寶健康地度過酷暑呢?在這裡,我們給媽媽幾項建議,希望能有幫助。 多喝粥湯,補充電解質 幼兒體內70~80%由水分構成,...
2010-03-03 -
寶寶夏季飲食如何護理
寶寶在夏天的時候食欲下降是很正常的事情,而且每個寶寶的飲食喜好也不一樣。為了寶寶的營養充足,新媽媽有必要注意寶寶夏天飲食的幾個注意事項。 一般寶寶食欲不振表現為對平時喜歡的食物沒有什麼興趣,...
2014-03-20 -
柳丁水果減肥餐二:柳丁翎康快速飲食減肥湯
食材:柳丁1000克,生薑so克,植香末25克,鹽20克,甘草末50克。 做法: 柳丁連皮切成片,生薑切片,然後一起煎水,30分鐘後放入鹽、搜香末、甘草末即可。 叮矚:此湯能寬中理氣,消除肥胖。每...
2012-06-19 -
柳丁水果減肥餐一:柳丁日常快速飲食減肥法
早餐:起床後喝1杯加了少皿鹽的溫開水,然後再吃,個雞蛋和,碗粥。 中餐:碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。 下午茶:1個柳丁或1杯橙汁。 晚餐:盤素菜十碗米飯。 飯後:吃1個柳丁即可。 叮囑:以上吃法...
2012-06-19 -
控制飲食減肥蛋白質不能減
非疾病所致的身體發胖,也就是單純性肥胖症通常是因食物熱量過剩形成的,故控制飲食是減肥的必要手段。控制飲食最重要的方法是減少每天油脂和糖類的攝取量,但蛋白質、維生素和微量元素不能減。 蛋白質不是每天熱...
2015-01-20 -
產後飲食減肥能讓你輕鬆變瘦
很多女性產後,不注意飲食,也不注意適當運動,導致產後體重直線式上升,致使體態臃腫,身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧! 希望通過這些減肥食譜,能讓產後媽媽恢復產前好...
2011-04-10 -
夏季飲食四大誤區 寶寶腸胃最受傷
夏天的炎熱,正是細菌滋生的好時機,再加上冷飲滿街,正是寶寶腸胃最容易出問題的季節。夏季,一些看似平常的飲食習慣卻往往會造成寶寶腸胃不適,那麼夏天媽媽們應該如何在飲食方面護理寶寶的嬌嫩腸胃呢,我們一...
2017-02-21 -
寶寶夏季飲食四條真經
大家好,本次的專家線上訪談邀請的專家是資深健康顧問李璞,今天我們與大家討論的主題是:夏季護理--飲食篇。 媽網小編:到了夏天,人們常常會提到“苦夏”,不知道這種現象是否容易發生在孩子身上? ...
2017-02-21 -
孕婦夏季飲食的注意事項
俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”。那麼,怎麼做才能讓孕婦媽媽肚子裡的火爐降溫呢? 在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上...
2014-06-19 -
寶寶夏季飲食 多水果蔬菜
母乳和乳製品以及一些輔食都是為寶寶補充營養的食物,但是,沒有任何一種食物所含的營養素成分是全面的。所以,家長應該讓寶寶多吃一些水果和蔬菜,因為水果和蔬菜中含有豐富的維生素,能夠補充全面的營養素成分...
2011-08-05 -
小小嬰兒的夏季飲食準則
夏季很難熬,那在夏天媽媽要怎麼餵養小嬰兒呢?一般情況下,可2小時喂1次水,如發現孩子嘴唇乾、尿少時,可適當多喂些水。隨著人們生活水準的提高,市售的飲料五花八門、品種繁多,對於小兒 來說,白開水是最...
2013-07-16 -
夏季飲食宜忌 讓夏天更健康
多喝富含乳酸菌的優酪乳:優酪乳中的乳酸菌能夠增強腸道內的有益菌,增強機體的抵抗力,減少腸煤,改善便秘。但不宜空腹喝,飯後2小時內飲用效果最佳。 多吃酸味食物:酸味食物能夠生津解渴、健胃消食,從而...
2017-02-21
-
1回答
夏季來臨,小寶貝新陳代謝旺盛,會出現食欲減退、消化不良等症狀,怎麼樣合理安排0—1歲寶寶夏季飲食呢?
-
1回答
夏季大家都喜歡吃些清涼的東西,請專家給我介紹一些適合小孩在夏季吃的主食,以及夏季飲食的注意事項。
-
3回答
孕婦夏季飲食需要注意什麼?
-
1回答
我現在懷孕2個月了,請問孕婦在夏季飲食方面有什麼要忌口的嗎?
-
1回答
孕早期這段時間妊娠反應比較劇烈,導致食欲下降,請問在夏季飲食上注意什麼可以緩解妊娠反應?
-
1回答
懷孕早期剛好是夏季,請問夏季飲食上有哪些宜忌?
-
1回答
寶寶夏季飲食的原則?
-
1回答
張主任您好,如果寶寶其他季節飲食正常,夏季飲食減退,可以說是“季節性厭食”嗎?該怎樣應對呢?
-
2回答
寶寶夏季飲食有哪些注意事項?
-
1回答
寶寶夏季飲食有哪些原則?