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“坐月子”飲食應注意什么
在坐月子期間的膳食與營養非常重要。 一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，月子期間母親的飲食要求富含營養，容易消化。除了不吃辛辣和特別難嚼的食物以及煙酒外，一般都不要忌口。 ...
2011-03-13 -
坐月子期間吃什么最好?
月子里如何吃東西？吃什么東西最好呢? 1． 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失...
2011-03-09 -
坐月子能吃什么蔬菜
女人產后都要坐月子，一般情況是坐一個月哦。以前老人家說產后坐月子不能吃蔬菜及水果，可現在的醫生卻讓產婦多吃蔬菜以及水果，因為產后蔬菜水果可以預防孕婦便秘喲。那坐月子能吃什么蔬菜或者水果呢?產后吃蔬菜...
2011-03-12 -
坐月子忌吃的食物包括什么
坐月子要忌食的3種食物和坐月子宜吃5種食物，下面來一起參考一下吧。 一、坐月子要忌食3種食物 1.產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影...
2011-03-13 -
“現代式坐月子”吃什么？
核心提示：常常可以聽到老人家說；把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，并且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的...
2011-03-04 -
坐月子該吃什么好?
核心提示：坐月子的新媽咪都會多多少少的覺得自己容易出汗啦，乏力啦，有些媽咪還有奶水少啊等等情況，這說明該是老媽媽露一手的時候了!關于吃其實還是有很多東西我們要取精華，去糟粕的。 坐月子的新媽咪都會...
2012-03-25 -
坐月子期間用什么油燒菜很有講究
不少新媽媽都對于產期膳食營養方面的知識非常關注，特別是大家都不太了解的食用油方面。 今天，小編幸孕草為大家介紹一下這方面的知識。 網上看到很多mm提倡坐月子的時候用芝麻油燒菜，這好像是臺灣的坐月子講...
2011-03-10 -
媽咪坐月子應該吃什么？
產婦生完寶寶以后要擔負著兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，喂養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子里的飲食營養對于月子里的產婦來說尤其重要。 一、月子里膳食營養的特點： ...
2011-03-05 -
坐月子能吃什么水果
坐月子可以吃水果的。 由于受傳統觀念的影響，有些產婦在坐月子期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬于生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛、月經不調等。實際上這種觀點是錯誤的。 魚肉雞蛋中確含有...
2011-03-15 -
按廣禾堂莊博士的方法坐月子，能達到什么好處?
q：按廣禾堂莊博士的方法坐月子，能達到什么好處？ (上海 小夏) a：這種坐月子方法雖然不是減肥藥，也不能治療如高血壓、心臟病等器質性病變，但可達到以下好處： 1、調整體質：經臺灣十多年、...
2011-03-15 -
女人為什么要坐月子？
坐月子是民間俗稱，即醫學上指的產褥期從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，國內外定義時間長短不太相同，通常我們認為是產后的六周，也就是胎兒娩出后的42天之內。 懷孕期間和分娩之后，你的...
2011-03-17 -
為什么要坐月子
因女性在妊娠期，身上的很多氣血要供應胎兒，供應自身的氣、血、津液不同程度的受損，而且在分娩時受損嚴重，衛氣大虛，容易受外邪入侵，女性在哺乳期的 100 天之內容易受風寒濕等外邪侵入，，容易落下病根...
2011-03-18 -
坐月子腰疼是什么原因，怎么辦？
產后坐月子腰疼是什么原因，怎么辦？其實產后腰痛可能是兩種情況造成的： 1 產后形體恢復不好，骨盆前傾沒有改變，是懷孕腰痛的延續。感覺一下與懷孕腰痛時的癥狀是否相同，如果相同，且骨盆前傾比較嚴重，而...
2011-03-08 -
女人為什么一定要坐月子
醫生提倡“適當做月子”，是有根據的： 身體變化 在懷孕期間和分娩之后，你的身體發生了變化，因此需要通過坐月子來進行調整。 生☆禁☆殖☆禁☆器官：生寶寶后，子宮頸和外☆禁☆陰變得松軟、充血、水腫，子宮內膜表面出現...
2011-03-03 -
產后為什么要提倡坐月子
醫生提倡“適當做月子”，是有根據的： 身體變化 在懷孕期間和分娩之后，你的身體發生了變化，因此需要通過坐月子來進行調整。 生☆禁☆殖☆禁☆器官：生寶寶后，子宮頸和外☆禁☆陰變得松軟、充血、水腫，子宮內膜表面...
2012-05-15 -
夏天坐月子新媽媽洗澡要注意些什么呢?
夏天坐月子新媽媽洗澡要注意些什么呢?新媽媽夏天坐月子注意事項（洗藻的注意事項）主要有以下三個方面： 一、月子里及早并經常洗澡 夏季天氣炎熱，加上產后大量出汗，新媽咪身上總是汗淋淋的，很不舒服，困此...
2011-03-12 -
坐月子能洗頭嗎?坐月子洗頭對身體有什么影響？
產后坐月子能洗頭嗎好像經常都有人在問，其實有這么多人都在關心坐月子能不能洗頭這個簡單問題其實也不奇怪，因為一直以來舊習俗認為，產婦坐月子要捂，要門窗緊閉，穿厚衣，戴帽子，不能洗頭，洗澡，因為產婦怕...
2011-03-05 -
坐月子要注意什么
現在中國的都市女性，生活習慣、飲食習慣越來越西化，跟西方人基本差不多。但是有一點，就是坐月子千萬不能學西方。那么，坐月子應注意什么?生育健康網整理了“坐月子要注意什么”這篇文章，告訴你坐月子注意...
2012-03-20 -
高溫時期，“坐月子”應注意什么？
高溫時期，“坐月子”應注意什么？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“高溫時期，“坐月子”應注意什么？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 如...
2011-03-06 -
紅糖、雞蛋？“坐月子”到底需要補什麼？
眾所周知，中國人是非常重視“坐月子”。在這段時間，產婦不僅需要恢復生產過程中產道的損傷，而且還要為分泌乳汁做準備。所以，產婦對各種營養素的需求都達到最高的水準。 在我們身邊最常見“坐月子”的就...
2016-09-29
