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減肚子so easy 3運動+3飲食 終結小凸腹_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
減肚子運動第1招：腰部扭轉 刺激腹斜肌與後背肌，讓曲線凹凸有致! 1、兩腳張開與肩同寬。 2、身體朝右後方旋轉時，雙手亦于骨盆上施力轉動。 3、反方向亦重複相同的動作，左右各做30次。 POINT...
2017-02-19 -
產後最好不要這樣減肥
又到拼身材的夏天了，剛生完就想變辣媽可能嗎?答案是可能的，只要你的減肥方式選正確，減肥成功外寶寶的營養也不會斷，當然，如果產後選擇不正確的減肥方式，對自身和寶寶的影響大，別讓它坑你。 產後...
2016-07-15 -
“杜拉拉式”孕婦怎樣減壓
懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦緩解壓力有這些好辦法： 1.飲食定時定量，營養豐富，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙。 2.不要太在意壓力，採取一切可行措施...
2012-03-07 -
在家怎麼做幹鍋蝦
在家怎麼做幹鍋蝦：麻辣幹鍋蝦 材料：鮮蝦、幹辣椒、花椒、豆豉、蔥、薑、蒜、香菜、鹽、生抽、糖、玫瑰露酒。 做法： 1、幹辣椒剪段去籽，豆豉略剁碎。 2、薑蒜切末，蔥白切粒，香菜梗切碎。...
2017-01-17 -
在家怎麼做羊蠍子
羊蠍子的家常做法一 材料：羊蠍子2斤、大蔥1根、薑1塊、大料3-4粒、幹紅辣椒約10根、醬油、料酒、鹽適量、香菜適量。 做法： 1、羊蠍子請攤主幫忙剁開;回家後浸泡一會，再徹底洗淨。 ...
2016-12-22 -
8招輕鬆減肚子 消滅小凸腹 不當“偽孕婦”_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
走路時記得大拇趾用力 一般人走路的姿勢多半有些不正確(只要檢查鞋底磨損就知道，有一側磨損特別厲害就是走路姿是不正喔)，長久下來容易造成骨盆的歪斜，進而產生腰酸背痛，或脂肪堆積腰腹間的困擾。小編又要...
2017-02-19 -
橋式運動減肚子 矯正前傾骨盆 小腹不凸_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
你是否已經很努力運動減肚子，看起來也不胖，小腹卻還是很突出？問題可能不完全在於小腹的脂肪太多，而是骨盆嚴重前傾，小腹就會顯得很凸出。 宜家今年25歲，出門習慣穿著高跟鞋。她會去健身中心運動、練瑜伽...
2017-02-19 -
達人傳授減肚子方法 簡易收腹操狂甩贅肉_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
減肚子教戰秘笈~ 很多女生說出去吃飯吃飽之後會覺得胃很凸難為情~還有腹部肌肉量不足穿衣服不好看~線條不好小腹也松垮~這些問題都可以經由塑身來改善喔~ 女生腹部最美的線條不是看起來平坦卻都是軟軟的脂...
2017-02-19 -
在家怎麼做蔓越莓牛軋糖
自製蔓越莓牛軋糖的做法一 材料：棉花糖180g、黃油20g、蔓越莓180g、奶粉120g。 做法： 1、蔓越莓先稍微切碎下備用。 2、黃油倒入不粘鍋裡中火加熱至溶化。 3、倒入棉...
2016-12-15 -
自己在家怎麼做煲仔飯
自己在家怎麼做煲仔飯：排骨煲仔飯 材料：精排250g、大米100g、胡蘿蔔半根、蔥段5g、薑3片、大蒜4瓣、生抽30ml、老抽5ml、料酒15ml、蠔油5ml、植物油2ml、魚露5ml、西蘭花適...
2016-12-21 -
在家怎麼做牛肉幹
牛肉幹的家庭做法一 材料：牛肉5斤、蔥薑、花椒、大料、辣椒碎、孜然、糖、紅酒、醬油、適量的鹽。 做法： 1、秘密武器就是電鍋，哈哈。燜牛肉全程用紅酒和醬油，不加水。 2、選好牛肉，回...
2016-12-20 -
怎樣減輕寶貝和家長的分離焦慮情況
協助寶貝把嚴重分離焦慮轉變為適當分離焦慮的方法： 1. 告訴寶貝真實情況 不要欺騙寶貝說媽咪馬上就來，那樣寶貝會一直等待而不去嘗試轉移注意力，要告訴寶貝為什麼讓他上幼稚園，媽咪下班後會來接他，...
2015-01-20 -
怎樣減輕寶寶入園焦慮
大多數家長在有了孩子應當入園的最初念頭之後，都要反復自我否定幾次，以便孩子更多地留在自己身邊。但孩子的成長是那樣快速，轉眼半年、一年又過去了，入園的決定迫在眉睫，否則孩子的學前教育會受到影響。這時...
2015-01-20 -
怎樣減掉肥肚腩
現在城中非常流行用“捏肚腩推脂”這種方法來減肥，這更是許多名人和文藝界人士都熱衷的修身之道。雖然要忍受一點點的痛楚。但效果顯著，究竟怎樣捏法？現在告訴你！ 捏肚腩原理 用“捏肚腩”減肥方法主要是...
2008-07-07 -
怎樣減少接種後的反應
怎樣減少接種後的反應 大多數疫苗接種後是不會引起嚴重反應的，但是由於每個孩子的體質不同，在進行預防接種後，可能會出現一些輕重不同的反應。主要的有局部反應和全身反應，發生過敏反應也是很少的。 ...
2017-02-20 -
怎樣減輕早期孕吐反應
女性懷孕生子是件很辛苦的事情，特別是懷孕初期反應大的女性，真的是很難受，想必這是正在忍受孕吐折磨的新媽媽們迫切想要知道怎樣減輕早期孕吐反應？ 現在我懷孕2個月了，算穩定吧，我懷孕1個月前，自己什麼症...
2017-02-20 -
居家怎樣預防寶寶被燒傷燙傷
寶寶燒燙傷高發於夏季。夏季寶寶穿衣較少，皮膚外露，特別是對於剛剛學會爬或走路的寶寶，自我保護能力很差，好奇心又強，極易發生踢到開水壺或者打翻熱湯之類的事情，由於寶寶的肌膚比較嬌嫩，因此更容易受傷。 ...
2017-02-20 -
孕期怎樣減壓寶寶能夠聰明呢？
生出聰明可愛的寶寶是每位父母的心願。為此，南非專家發現了一個製造天才寶寶的方法：氧氣添加法。這個方法真的有用嗎? 南非優生學教授哈印茲認為，在妊娠的最後十天，每日只要實行30分鐘的氧氣添加法，就...
2013-03-06 -
寶寶吐奶怎麼辦？怎樣減少寶寶吐奶
我的寶寶1個月大，經常吃完沒多久，放在床上一會兒，口中就會吐出幾口奶，吐完感覺也沒什麼不舒服。怎樣減少寶寶吐奶？寶寶在3～4個月以前，胃呈水準位，賁門括約肌（胃的上端）相對較為鬆弛而幽門括約肌（胃的...
2016-06-21 -
羊水早破在家怎麼處理？
預產期並不等於生產日期，如果預產期還沒到，腹中的羊水卻已經迫不及待地湧出來。這是厚怎麼辦? 怎麼發現早期破水? 我們所謂早期破水就是還沒到分娩的時候，產痛還沒有開始，准媽媽突然感覺到有較多的液...
2010-08-25
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1回答
我寶寶2歲左髖滑膜炎，能下地走路不，在家怎樣照顧寶寶的
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嬰兒咳嗽嘴唇青紫時在家怎樣急救
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3回答
在家怎樣控制孕期體重嗎？
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1回答
孕婦在家怎樣製作蜂蜜柚子茶？
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6回答
女孩子適合怎樣減肥?
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4回答
懷孕之後胖了好多，寶寶現在5個月了，但是三天還是很胖，請問一下怎樣減肥會好點呀？
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孩子(12歲)感冒發燒39度，在家怎樣處置，需不需要就醫
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怎樣減肥？別笑話我，我12歲，可肚子上
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您好！請問我應該怎樣減肥才會又快又健康？
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怎樣減肥好？