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孕婦補葉酸食譜:雞蛋豆腐小白菜
原料:豆腐100克,小白菜250克。輔料:新鮮雞湯200克,味精2克,薑絲3克。 製作方法: 1.將豆腐用開水燙一下,切成大小合適的方塊。 2.小白菜用水洗淨切好,雞湯盛入鍋中,加熱。 3.水開後...
2017-02-16 -
白菜雞蛋豆腐湯
適宜年齡 懷孕 主料 豆腐300克小白菜100克 輔料 雞蛋兩個 製作步驟 1. 雞蛋打碗裡,加入少許鹽打均勻備用。豆腐切小片備用。 2. 小白菜洗淨,揪斷成小段備用。 3. 炒鍋上火,倒入油燒熱,...
2016-08-30 -
懷孕期間孕媽媽的爽口菜:茭白炒雞蛋
懷孕期間孕媽媽的爽口菜:茭白炒雞蛋 茭白炒雞蛋 材料:雞蛋50克,茭白100克,核桃油10克,精鹽、蔥花、高湯各適量。 制法: 1、將茭白去皮,洗淨。 2、茭白切成絲。 3、雞蛋磕入碗內,加...
2017-03-15 -
孕婦可以吃香椿嗎 懷孕能吃香椿炒雞蛋嗎?
四月初春,到處都顯得那麼的生機勃勃,萬物復蘇,這些都是讓人心情舒暢的原因,由於春天的氣候宜人,更是能讓不少孕期媽媽們的胃口大好,有特別想吃的欲望。 在這個野菜當季的時節,菜場上會突然冒出好多又嫩又新...
2017-04-08 -
1—2歲寶寶食譜:肉末圓白菜
材料:肉末40克,圓白菜60克,雞蛋1個,薑末少許,植物油適量,鹽少許 做法: 1.圓白菜洗淨後,撕成小塊;肉末加雞蛋攪拌均勻。 2.起油鍋,燒熱後,下入薑末和肉末炒香,接著倒入圓白菜,大火煸炒6...
2017-06-30 -
孕婦可以吃韭黃炒雞蛋嗎
韭黃中富含蛋白質、脂肪、熱量、碳水化合物以及膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、硫胺素、核黃素、尼克酸等,同時還有豐富的礦物質元素,如鈣、磷、鈉、 鎂、鐵、 鋅、硒、 銅、 錳、鉀等多...
2017-08-09 -
中餐廳大蔥炒雞蛋的做法 大蔥炒雞蛋做法大全
1 中餐廳大蔥炒雞蛋的做法 1、先將大蔥切成小段。 2、將雞蛋打散,並將切好的蔥段放入雞蛋中。 3、在攪拌好的大蔥雞蛋液中加入適量的鹽、雞精或味精。 4、鍋中倒入適量食用油燒開。 ...
2017-09-03 -
學做番茄炒雞蛋的作文
1 學做番茄炒雞蛋的作文 還記得那天媽媽說要教我獨立,第一件事就是學會照顧自己,能一個人在家的時候解決溫飽。我一聽,覺得很不錯,因為我已經長大了,應該學會自己照顧自己,幫爸媽減輕一點負擔了。 ...
2017-11-10 -
第一次做番茄炒雞蛋作文
1 第一次做番茄炒雞蛋作文(一) 我學做的第一道家常菜——番茄炒雞蛋。 今天媽媽做飯的時候,我請求媽媽教我做一個菜,媽媽答應了。我戴上圍裙,把手洗乾淨,就正式上崗了。在媽媽的指導下,我先把兩個...
2017-11-10 -
酸白菜炒肉 酸爽的下飯菜
主料 酸白菜200克梅花肉片1盒 蒜頭2瓣 蔥1支葵花油1大匙 輔料 米酒1大匙醬油1大匙 製作步驟 1. 酸白菜切絲,肉片切成一口大小,蒜頭去皮切碎,蔥切蔥花,蔥白蔥綠分開。 2. 取一炒鍋,加一...
2018-01-17 -
產後第2周食譜——番茄炒雞蛋
【原料】番茄1個,雞蛋2個,白糖、鹽、水澱粉各適量。 【做法】1、番茄洗淨去蒂後,切成塊;雞蛋打入碗內,加入適量鹽攪勻, 用熱油炒散盛出。2、將油放入鍋內, 熱後投入番茄和炒散的雞蛋,攪炒均勻...
2015-08-11 -
第6天月子餐——黑木耳炒雞蛋,止血止痛
原料: 雞蛋2個,水發黑木耳50克,蔥花、香菜段、鹽、油各適量。 做法: 1、 將水發黑木耳擇洗乾淨,瀝水;將雞蛋打入碗中,攪勻。 2、 油鍋燒熱,將雞蛋倒入,炒熟。 3、 另起油鍋,將黑木耳放入鍋...
2015-11-16 -
孕7月食譜:銀魚炒雞蛋,促進大腦發育
原料: 雞蛋2個,銀魚幹1把,蔥花、薑絲、鹽、植物油各適量。 做法: 1、 雞蛋打入碗中,攪拌打散;銀魚用水泡10分鐘。 2、 油鍋燒熱,放入蔥花、薑絲爆香,倒入銀魚幹和雞蛋翻炒,加鹽調味即可。 ...
2015-11-27 -
3歲3季度:番茄炒雞蛋
食譜原料: 雞蛋3個,番茄150克,植物油4湯匙,鹽、味精各適量,糖1湯匙。 製作方法: 1、將番茄洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。 2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。 3...
2016-05-26 -
產前吃蓖麻油炒雞蛋可加快產程
對於孕媽媽來說,最痛苦的莫過於分娩過程了。分娩時的疼痛,也總是讓人撕心裂肺。那麼,有什麼方法可以加快產程,讓分娩過程快速結束呢?專家指出,產前吃蓖麻油炒雞蛋可加快產程。 吃蓖麻油炒雞蛋可加快產程 ...
2016-05-26 -
介紹一款寶寶食譜洋蔥肉碎炒雞蛋
洋蔥肉碎炒雞蛋的作法:洋蔥具有抗寒,抵禦流感病毒,殺菌的作用,而且營養豐富,增進食欲,促進消化;雞蛋和肉類都是為寶寶補充蛋白質的優質原料,快來學習這道寶寶食譜: 介紹一款寶寶食譜洋蔥肉碎炒雞蛋 洋...
2016-09-01 -
蛤蜊炒雞蛋
材料:熟蛤蜊肉100克,雞蛋2個。調料:鹽少許,蔥花、鮮湯、植物油各適量。蛤蜊炒雞蛋的做法:1、雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。 2、將蔥花、蛤蜊肉放入蛋液中內攪勻。 3、鍋置火上,放油燒熱,倒入蛋液,...
2010-08-11 -
彩椒炒雞蛋
材料:彩椒100克,雞蛋1個。調料:蔥花、鹽、植物油各適量彩椒炒雞蛋的做法:1、彩椒洗淨,去蒂,切小丁。2、雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。3、炒鍋放油燒熱,倒入蛋液,炒熟後盛出。4、炒鍋至火上倒油燒熱...
2010-08-07 -
寶寶要健康 從多吃圓白菜開始
圓白菜,北方稱之為大頭菜,因形狀似扁圓形而得名。圓白菜營養豐富,味道鮮美,並且有著非常好的食療保健功效。對正處於身心發育重要階段的寶寶來說,多吃一些圓白菜,非常有益。 1、預防兒童貧血 ...
2015-08-03 -
番茄炒雞蛋怎麼做最營養 揭9大秘密養生功效
番茄炒雞蛋怎麼做最營養 揭9大秘密養生功效 番茄炒雞蛋是我們日常最普遍的家常菜了,許多人都說這道菜既美味又簡單易學,成為了許多“菜鳥級”的第一成果。人們對這一道菜並不會太重視,對其的一些營養和...
2016-06-16
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1回答
四個月寶寶吃炒雞蛋時嗆到了有事嗎
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1回答
我喜歡吃雞蛋,孕婦可以吃洋蔥炒雞蛋嗎?
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1回答
現在懷孕了,還可以吃韭菜炒雞蛋嗎?
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1回答
可以吃苦瓜炒雞蛋嗎
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1回答
孕婦可以吃香椿炒雞蛋嗎?現在懷孕3個月。
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1回答
懷孕3個月,孕婦能不能吃番茄炒雞蛋?
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1回答
我很喜歡吃番茄炒雞蛋,坐月子還能吃嗎?
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1回答
小孩胃排空慢吃圓白菜號好嗎
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1回答
小孩早上起來咳的厲害能吃麻油炒雞蛋嗎?
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1回答
我就是給我家小孩吃了黃瓜炒雞蛋就流鼻血了