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孕婦補血：孕婦貧血食譜推薦
懷孕后，孕婦需要更多的鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵，體內儲存的鐵就會消耗殆盡，很容易出現貧血癥狀。嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧 ,引起胎兒宮...
2011-03-05 -
艾葉羊肉湯-孕后期補血益氣安胎止血食譜
艾葉羊肉湯-孕后期補血益氣安胎止血食譜 【材料】艾葉30克、羊肉300克、姜2-3片、紅棗10粒 【調味料】a料:米酒1.5大匙、鹽1/4小匙、水3-4杯 【做法】 1、羊肉洗凈，切成3...
2011-03-05 -
孕婦缺鐵補血宜搭配酸味水果
近日懷孕30周的李女士致電本報健康熱線，她近期產檢發現血色素有些低，醫生給她開了很多補鐵的藥物，但李女士擔心藥物影響腹中的胎兒，所以來電咨詢貧血孕婦是否一定需要藥補？ 北京東四婦產醫院主治醫師付小青...
2011-03-13 -
鯉魚補血湯
主料： 鯉魚 500克 輔料： 山藥(干) 25克 枸杞子 25克 棗（干） 10克 桂圓肉 25克 調料： 黃酒 100克 制作工藝 1. 鯉魚去鱗，取出內臟，去魚膽，切成三段。...
2011-03-02 -
糖醋參魷片-補血養胎有利生產-孕后期食譜
糖醋參魷片-補血養胎有利生產-孕后期食譜 【材料】海參1條(約200克)、魷魚100克、胡蘿卜20克、香菇2朵、紅辣椒1個、蒜苗1棵、蔥2棵、姜2片 【調味料】 a料:醬油1大匙、米酒1/...
2011-03-13 -
孕婦補血的食物有哪些？
孕婦補血食物是最好的藥物，因為孕婦更不可輕易用藥。那么，孕婦補血的食物有哪些？從中醫學角度來看，貧血屬于血虛、萎黃虛勞以及血證范疇，它以面色無華或萎黃、唇甲色淡、頭暈目眩、心悸失眠、疲勞乏力、手足發...
2011-03-08 -
產后補血 益血月子餐
導讀：菠菜干絲配料４００克，豆腐干１００克，蔥、姜各少許。 菠菜干絲 配料４００克，豆腐干１００克，蔥、姜各少許。 功用、鐵、胡蘿卜素等營養成分，豆腐干合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、...
2011-03-13 -
求子女子被老中醫治得流產
為了懷孕，月經不調的女子找老中醫治病，不料治療一個月后，女子竟然流產。昨日，談起女友的遭遇，30歲的汪先生言語哽咽，“我們每次凌晨4點起床排隊看病，天天吃藥就是希望把孩子盼來，沒料到，孩子竟然連這...
2012-03-20 -
中醫認可，能改善孕期癥狀的穴道按摩
以下是幾個經中醫認可，能改善孕期癥狀的穴道按摩： *緩解孕吐 穴名：內關穴 穴位：位于手腕內側第一條橫紋中央直上2寸，即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。 按摩法：準爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉 手腕內...
2011-03-12 -
神奇！中醫介紹五大避孕食物
1.咖啡 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡...
2012-02-09 -
中醫關于胎教的養生之道
我們平時所接受的胎教觀念大多都是從西方傳來的胎教經驗，其實在我國的中醫學中就有關于胎教的種種要素。是我國祖先歷經實踐和觀察總結而出的寶貴經驗，理式更加悠久。更加具有穩妥性。可能不夠與時俱進，從而...
2012-05-03 -
中醫心音胎教機理 - 心音/胎兒
中醫心音胎教又稱中醫養生胎教，是胎兒時期的教育學說，是祖先經過長期觀察實踐總結出的一套保胎、養胎、孕胎提高胎兒生命質量、身心素質的一種方法，胎兒在母腹中，既受母體外環境的影響，也受內環境的作用，...
2012-03-24 -
孕前的中醫調理秘技
中醫認為：受孕的機理是賴乎腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，絡脈通暢。 那么，如何能達到這幾方面，專家給出了孕前需要準備的一些建議： 全身調理 在中醫的理論里面還有陰陽五行的說法，即金木水火土...
2011-03-14 -
貧血女可以多吃黑豆補血
研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還含有19種油酸，...
2012-02-12 -
中醫“保濕”方法 還你嬌嫩
寒冷干燥的冬季，人體容易乏力、怕冷、精力不旺，當然還有最頭痛的皮膚干燥。現在，只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚。 如今的女人真的不容易。要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考...
2012-03-10 -
黑豆雪梨食療可補血祛斑
黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫，無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨，味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維...
2012-06-29 -
中醫的瘦身藥方
很多人都聽說過中醫的瘦身藥方，其藥方如下： 決明子一兩，車前子三錢，山楂二錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的...
2011-03-17 -
八款中醫減肥自制藥方
1．防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克，6...
2011-03-12 -
中醫穴位埋線減肥療法
穴位埋線減肥療法是針灸的延伸，即是一種經絡療法。它是將人體可吸收的生物蛋白線埋入穴位，達到長效刺激穴位，疏通經絡，從而防治疾病的一種現代針灸替代療法。 從淵源上說，穴位埋線減肥療法是中醫針灸的一個分...
2011-03-12 -
中醫經絡減肥法的原理和效果
減肥幾乎成為了人們的日常用語，特別是女人們。以眾多愛美女人為生存條件的美容院為了滿足這一市場需求，尋遍各種妙方，力求讓前來的顧客滿意而歸。經絡減肥這一傳統而有效的減肥方式在經歷各種考驗之后，在減肥...
2011-03-13
