綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。 賴氨酸是人體必需的氨基酸。 它是合成蛋白質的重要原料， 可以提高蛋白質的利用率， 從而增進食欲和消化功能。 那麼， 孕婦可以吃綠豆嗎?
如果將綠豆添加一些相應的藥物或食物做成藥膳， 不但味美， 而且藥用價值也很高， 常食能起到養生保健、預防疾病之目的。 那麼作為孕婦來說， 吃綠豆亦可降火， 也可清除胎毒。 從這幾個方面來看足夠說明孕婦可以吃綠豆。
雖然綠豆的好處很多， 但是綠豆畢竟是涼性食物， 脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。 服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品，
孕婦可以吃綠豆嗎?我們可知孕婦吃綠豆是可以的， 但是建議不要過多的吃， 吃多了涼性的食物對自己和胎兒的發育都不好哦。
我們要知道綠豆湯最為健康的食用方法， 綠豆不宜煮得過爛， 以免使有機酸和維生素遭到破壞、降低清熱解毒功效。
孕育之路專題：
你好，主要看自己的感受，一般常溫喝是沒有問題的，但是要是你孕期腸胃比較敏感，還是稍微溫一下再喝，以防刺激腸胃引起腹瀉等，到了夏天應該是沒有問題了。祝健康。 [詳細答案]
綠豆是健康食品，是可以吃的，但同時綠豆是涼性的，不要多吃，要適量，綠豆還有催生的作用，孕晚期的時候，一定要多注意點。綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物.此外,綠豆還富含澱粉,脂肪,蛋白質,多種維生素及鋅... [詳細答案]
孕婦是可以吃土豆的，它的營養成分很豐富，看美國人認為每餐只吃奶粉和土豆就能滿足人體所需營養，但要注意的是，在選土豆時一定要注意，決不能選那些發芽變色的土豆，那很容易中毒哦。 [詳細答案]
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