您的位置:首頁>正文

騎馬式坐姿能提升精子品質

“騎馬式坐姿”源自於模仿騎馬的姿態, 自從第一把馬鞍椅在“日內瓦國際發明展”上亮相後, 這種坐姿得到推廣。 使用馬鞍椅時,

Advertisiment
大腿向下傾斜約為45度, 兩腿之間約為90度, 骨盆向前傾斜(使用傳統座椅時骨盆向後傾斜), 背部幾乎能夠自然地保持和站立時接近的健康姿勢, 腰椎自然彎曲。 這種“騎馬式”坐姿與使用傳統座椅時有明顯差異, 這些差異影響到全身重要軟組織和器官的健康。 與傳統的坐姿相比, “騎馬式”坐姿減少對人體新陳代謝的干擾, 符合人體工程學原理, 能最大程度地降低身體患病的風險。

改善脊椎和背部健康。 騎馬式坐姿可以使腰椎保持正確位置, 有助於緩解椎間盤問題及背部疼痛。 該姿勢還有助於強健背部肌肉, 坐在椅子上可輕鬆轉動身體或伸手取物, 絕無風險。

保護生殖系統。 採取傳統坐姿, 久坐會導致生☆禁☆殖☆禁☆器部位壓迫,

Advertisiment
影響血液迴圈及神經功能, 嚴重時會導致性功能障礙。 而騎馬式能讓身體和大腿保持合適角度, 使私處不至於溫度過高, 避免男性精子品質降低和女性陰☆禁☆道感染等危險。

有益消化系統。 當上身姿勢改善時, 腹部和胃腸道所受壓力會降低, 消化更順暢。

塑身。 下肢血流改善, 可降低浮腫、脂肪團和靜脈曲張危險。

相關用戶問答