如何不早洩？男人幻想對象要明確

早洩影響了男性朋友的性☆禁☆生☆禁☆活。 那男性朋友應如何遠離早洩， 做個勇猛的男人呢?下面就來具體的瞭解一下。

1、有明確對象的性幻想。

2、擠壓陰☆禁☆莖。 如果你在性☆禁☆愛中覺得快要射☆禁☆精了， 可以暫緩動作， 並輕輕擠壓陰☆禁☆莖頂部， 讓壓力集中到尿道， 這會使充滿血液的陰☆禁☆莖暫時性地抑制射☆禁☆精反應。

3、保持適度性奮。 性☆禁☆愛狀態可以分為4個階段， 即興奮、持續、高☆禁☆潮、消退。 想延長射☆禁☆精時間， 就要把握好不同階段間的比例。 如果把興奮程度滿分設定為10， 那儘量保持在7分的狀態， 即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作， 在隨後的階段逐步升溫。

4、勤做“性鍛煉”。 做一些肌肉鍛煉， 如在排尿時間歇性地停止射出， 數10下後再繼續排尿。 此外， 你也可以在伏案工作、開車時， 用力收縮陰☆禁☆莖肌肉， 以提高控制能力。

5、頂住陰☆禁☆蒂，

6、讓她先達到高☆禁☆潮。 “女士優先”的原則在性☆禁☆愛中同樣適用。 當她先達到高☆禁☆潮時， 男性的心理壓力就會減輕， 在放鬆的狀態下可以維持更長時間。

7、適量使用藥物。 73%有早洩困擾的男性， 可在醫生指導下使用一些藥物。

8、二度出擊。 通常情況下， 男性第一次射☆禁☆精後再次勃起時， 需要更長時間才能達到高☆禁☆潮。 因此， 可以嘗試著在一晚歡愛兩次。