馬伊琍不顧身材走樣成為“背奶媽媽” 背奶保證乳汁“產量”

自電視劇《北上廣不相信眼淚》熱播之後， 馬伊琍因身材走樣（胸部下垂）遭到網友大力吐槽， 更是引起了產後哺乳與否的熱議。 為此， 馬伊琍特意發了一篇長微博， 分享自己在拍攝時背奶媽媽的辛苦經歷。

哺乳期的媽媽一邊為了能讓孩子吃到“放心奶”， 另一邊又因為種種原因而無法放棄工作， 所以只能做個“背奶”媽媽。 大家在對“背奶”媽媽感動的同時， 也真正體會到了當媽的不易。 除了馬伊琍之外， 你可知道太后孫儷也是位“背奶”媽媽嗎？

據劇中的“衛良人”介紹稱， 當初拍《羋月傳》的時候， 孫儷剛生完女兒不久，

“背奶媽媽”應2-3小時排空一次乳☆禁☆房 預防回奶

章蓉婭提醒“背奶媽媽”：如果不按時排空乳☆禁☆房， 很容易導致哺乳期女性自然回奶。 她建議“背奶媽媽”應保證2-3個小時左右就要排空一次乳☆禁☆房， 刺激乳腺持續分泌乳汁， 保證泌乳功能， 同時保證飲水。 如果長期不按時排空乳☆禁☆房， 或者每天很少喝水， 泌乳量自然而然就會減少， 直至提前消失。

章蓉婭還分享了自己的“背奶”經歷。 作為醫生， 她經常需要通宵值班或者每天12個小時的輪轉， 儘管時刻注意， 但由於經常需要上臺手術， 漲奶漲的非常難受也很難抽空去排空乳汁， 導致乳汁分泌減少很快，

背回家的奶水營養會打折嗎？

對於這一點， 章蓉婭表示， 經過冷藏再加熱的乳汁營養成分必然會有所縮水， 但並不是非常嚴重， 依然是嬰兒不可缺少的營養來源， 同時， 作為維繫母嬰情感交流的重要紐帶， 乳汁的作用是輔食不可替代的。

寶寶太依賴乳汁不肯吃輔食怎麼辦？

如果半歲了， 媽媽們要上班， 但寶寶就是不肯吃輔食， 怎麼辦？章蓉婭說， 一般來說， 嬰兒到了半歲以後就會對輔食產生興趣， 此時家長就有必要開始為嬰兒準備添加輔食了。

如果嬰兒對輔食完全不感興趣只吃母乳的話， 就需要媽媽們動動腦筋了。 比如經常帶著嬰兒一起吃飯， 多給嬰兒一些接觸食物的機會，

怎麼保證乳汁“產量”？

對於背奶媽媽們而言， 最頭痛的問題之一就是乳汁的快速減少了， 那有什麼辦法保證寶寶們的“口糧”保時保量呢？

給媽媽們提出額4點建議：

1、定時排空乳☆禁☆房， 不要漲奶；

2、攝入足夠營養， 只有媽媽們吃飽了奶水才會充足；

3、休息一定要充足， 人體疲倦時泌乳量肯定會下降；

4、保證心情愉悅， 需要家庭、公司都有良好的氛圍， 保證媽媽們的愉快心情。