預防妊娠紋，為了不讓你的美麗打折

沒有丑女人， 只有懶女人， 孕媽咪不得不做更多的努力， 以防止妊娠紋上身。 妊娠紋一旦產生就無法消失， 只能淡化， 所以預防妊娠紋， 為了不讓你的美麗打折： 預防妊娠紋的策略為：

(1)幫助缺乏營養的骨膠原， 恢復皮膚原有彈性。

(2)刺激活性細胞．重建彈性纖維。

(3)保濕和營養干燥的皮膚， 避免刺激。

2.妊娠紋預防：由于妊娠紋產生后就不大可能完全消除因此在孕前預防就會起到事半功倍的功效。

(1)堅持鍛煉身體．從打算要寶寶的那一天起就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。

(2)堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性， 使皮膚在承受壓力時不易斷裂。

(3)注意均衡的飲食營養， 盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
明星媽咪產后恢復中心專家見解是， 妊娠紋的發生與體質有關， 不見得每個孕婦都會有妊娠紋， 而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。 妊娠紋常出現的部位主要有腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側、腰部等。 想要預防也有很多方法， 你可以根據自己的情況加以選擇。 不要被 “ 妊娠紋 ” 找到任何可乘之機呦！