孕中期胎兒的生長發育進一步加快， 所需的營養也越來越多， 所以應該從孕中期開始， 補充孕婦奶粉， 以彌補孕媽的營養不足。 而到了孕晚期， 則要減少孕婦奶粉的飲用， 因為晚期胎兒大的快， 奶粉營養太過豐富， 會引起胎兒過大。 而孕婦奶粉的飲用需按照孕婦奶粉的說明， 當然最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。
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孕婦奶粉有什麼作用？
1. 幫孕婦補充葉酸。 葉酸是維生素B族的一種， 是防止胎兒畸形不可缺少的元素， 孕婦奶粉可以很好的補充葉酸。
2. 孕期不適的緩解。 孕婦奶粉營養更均衡， 可補充早孕反應造成的營養缺失， 保證孕早期胎兒發育的營養需求。 孕婦奶粉更易飲用， 對消化系統影響負擔小， 更適合孕吐嚴重的孕媽。
3. 促進胎兒腦部發育。 媽咪從孕18周開始直到產後3個月， 需要持續補充高水準的DHA， 有助於提升寶寶智商， 孕婦奶粉可以很好做到這一點。
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4. 也適合哺乳期的媽媽。 堅持飲用孕婦奶粉的媽媽， 母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高， 可對哺乳期寶寶的生長發育十分有益。
選擇合適的孕婦奶粉， 最好把握以下幾個要點：
1. 選擇大品牌
大品牌一般實力雄厚， 各方面的條件比較成熟， 也更看重產品的信譽度， 因此， 產品品質比較可靠， 比較有保證。
2. 仔細閱讀營養素標注
看看其是否適合、滿足你的需要。 孕婦奶粉的種類很多， 不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。
3. 仔細看包裝
正規廠家的包裝應該完整無損， 平滑整齊， 圖案清晰， 印刷品質高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用物件、食用方法等。
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4. 特別關注保存期限和生產許可證編號
仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全， 以防購買假冒、偽劣產品。
5. 售價是否合理
根據國家標準的要求， 孕婦奶粉的營養水準高。 優質的孕婦奶粉會據孕婦的營養需求， 適當添加國家規定的特殊配方營養素，
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6. 從聲音中判別其優劣
雖然奶粉裝在袋中看不見， 但可以用手捏住包裝搖動， 聽聽是否會發出“沙沙”的聲音， 並聲音清晰。
7. 查看奶粉的色澤
優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色， 顆粒均勻一致， 產品中無可見雜質， 無結塊現象。 而且， 把奶粉放入杯中用溫開水沖調， 如果是優質奶粉， 靜置數分鐘後水與奶粉就會溶在一起， 沒有沉澱。
8. 無異常氣味和味道
優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味， 無異味， 並且甜度適中。
9. 售後服務是否良好
正規的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有諮詢熱線、公司網址等服務資訊，